Zdrowie serca i układu krążenia to przede wszystkim zasługa długoletnich zdrowych nawyków. Zwykle nie jest jednak za późno, by wspomóc stan układu sercowo-naczyniowego za pomocą odpowiednich zmian stylu życia, jeśli te są nieprawidłowe. Pomoże to zmniejszyć ryzyko zaburzeń, które są główną przyczyną przedwczesnych zgonów w Polsce.
O tym, jak odpowiednie działania mogą pomóc żyć dłużej, mówią wyniki badań naukowych. Sprawdź, co robić, by obniżyć ryzyko rozwoju chorób serca – i jaki spadek tego zagrożenia można uzyskać dzięki określonym nawykom i produktom!
ZOBACZ: Czego unikać w diecie, a co ograniczyć, by wspomóc zdrowie serca?
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Marcin Miller chudnie w zastraszającym tempie. Lider Boysów to teraz niezłe ciacho!
- Rutkowski grozi, że nagra piosenkę z Wiśniewskim! Będzie nowe Ich Troje?!
- Hanna Gucwińska nie doczekała się dzieci. Jej wyznanie wyciska łzy z oczu
- Ewa Gawryluk przysłoniła walory zaledwie siateczką. Dalibyście jej 56 lat? [ZDJĘCIA]