Aranżacja sypialni a bezsenność. Sprawdź, co wpływa na Twój zły sen

Katarzyna Dębek
Przyczyn bezsenności jest wiele. My się dzisiaj zajmiemy błędami w aranżacji sypialni, które mają wpływ na sen. Źle ustawione meble, nieodpowiedni materac, czy nawet zasłony, mogą sprawić, że się nie wyśpisz. Sypialnia powinna być wolna od negatywnych emocji, wprowadzać nas w błogi stan, który przygotuje ciało i psychikę do snu. Czasami wystarczy pozbyć się kilku elementów dekoracji, zmienić kolor ścian czy przestawić łóżko, aby nasz sen był bardziej efektywny.
Przyczyn bezsenności jest wiele. My się dzisiaj zajmiemy błędami w aranżacji sypialni, które mają wpływ na sen. Źle ustawione meble, nieodpowiedni materac, czy nawet zasłony, mogą sprawić, że się nie wyśpisz. Sypialnia powinna być wolna od negatywnych emocji, wprowadzać nas w błogi stan, który przygotuje ciało i psychikę do snu. Czasami wystarczy pozbyć się kilku elementów dekoracji, zmienić kolor ścian czy przestawić łóżko, aby nasz sen był bardziej efektywny. 123 RF
Udostępnij:
Chodzisz wcześnie spać, twój sen trwa 8 godzin, a pomimo to przez cały dzień ziewasz i jesteś zmęczony? Zrób detoks w swojej sypialni i przearanżuj ją tak, aby w końcu się wyspać.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Prestiżowe nagrody dla polskich domów

Wideo

Materiał oryginalny: Aranżacja sypialni a bezsenność. Sprawdź, co wpływa na Twój zły sen - e-mieszkanie.pl

Komentarze 3

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

S
S.

Wystrój swoją drogą. Wg. terapiasokami.pl/bezsennosc-soki , sok z marchewki, selera, pietruszki i kapusty pomaga na bezsenność. Dobrze jest też przewietrzyć sypialnię, posłuchać relaksacyjnej muzyki czy wziąć ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi.

K
Kasia

Ja uważam, że wystrój sypialni jest bardzo ważny żeby się wyspać itp. Kupiłam ostatnio przepiękny obraz na płótnie z górskim krajobrazem i od razu jest przytulniej, bardziej elegancko i ciepło, dzięki czemu znacznie przyjemniej mi się zasypia. Polecam ogólnie sklep https://www.dekowizja.pl/obrazy-na-plotnie - mają mnóstwo pięknych wzorów

T
Tomek71

Bardzo dobre zestawienie. Szczególnie ważny jest materac i dobrze, ze uwzgledniliscie go na początku. Żona kilka tygodni temu kupila materac piankowy ze strony https://materace-viscotherapy.pl/16-materace-piankowe i faktycznie różnica jest kolosalna juz w samym lezeniu, a co dopiero jak się czlowiek budzi po calej nocy. Nie lekcewazcie tego - materace z sieciowek sie nie umywaja

Przejdź na stronę główną Nowiny 24
Dodaj ogłoszenie