Na takie choroby pomaga borówka amerykańska
Borówka amerykańska jest źródłem witaminy B9, C i K oraz manganu, miedzi i potasu, jak również węglowodanów, błonnika pokarmowego oraz antyoksydantów. Zawiera w sobie również związki polifenolowe, w tym antocyjanidy i flawonole.
Borówka amerykańska może wspomagać leczenie wielu chorób. Poprawia pracę wątroby i zapobiega jej marskości, normalizuje ciśnienie krwi, przeciwdziała namnażaniu się komórkom nowotworowym i wspiera pracę oczu. Antocyjany w niej zawarte obniżają poziom złego cholesterolu LDL, zmniejszając tym samym ryzyko chorób serca.
Przeczytaj także: Olej z czarnuszki - właściwości. Ten naturalny produkt zwalczy infekcje, alergie i zatrucia
Borówki - czy szkodą na surowo?
Borówki w sezonie nie tylko można jeść na surowo, ale nawet jest to bardzo polecane! W tej formie mają najwięcej witamin i składników mineralnych.
Należy jednak pamiętać o dokładnym myciu tych owoców, by usunąć z nich resztki ziemi, pestycydów oraz ewentualne bakterie. Najlepiej pozyskiwać owoce z pewnego i ekologicznego źródła, gdzie nie były stosowane opryski chemiczne.
Takie są skutki uboczne spożywania borówki amerykańskiej
Spożywanie borówek amerykańskich wiąże się z pewnymi skutkami ubocznymi. Niektórym osobom borówki amerykańskie mogą szkodzić. Oto kto nie powinien ich jeść:
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Roksana Węgiel pokazała zdjęcia sprzed nocy poślubnej. Widać, że straciła głowę
- Hakiel ukrywa prawdę o swoich zarobkach?! Zamknął dwie szkoły, ma nowy plan na życie
- Córka Daniela Martyniuka ma zachcianki jak księżniczka. To nie ojciec je spełnia!
- Tylko spójrzcie na żonę księcia Lubomirskiego! Widok jej DEKOLTU odbierze wam mowę
