Akademii Sztuki Capoeira UNICAR Rzeszów istnieje od prawie trzynastu lat. Obecnie w szkole uczy się około 120 zawodników w wieku od 3 do ponad 40 lat.
- Kontynuujemy tradycje wielkich mistrzów capoeira regional - to styl capoeira uprawiany i zapoczątkowany w Salwadorze. Wyróżnia się dynamicznymi i ekspresyjnymi ruchami, jest szybki, gra się wysoko, a do parteru schodzi tylko wtedy, kiedy jest taka konieczność. Mówię „gra”, ponieważ walka sprowadza się do swoistej gry na punkty. Spotyka się dwóch graczy, którzy wymieniają kopnięcia, podcięcia, obalenia. Całość jednak w przyjaznej atmosferze, bo wszystkie kopnięcia są kontrolowane. W capoeira dba się o drugiego człowieka - tłumaczy Tomasz Majka z Akademii Sztuki Capoeira.
Capoeira to jednak nie tylko sztuka walki. Żeby być dobrym, należy opanować nie tylko atak i obronę, ale też elementy akrobatyczne, grę na charakterystycznych dla tej kultury instrumentach i choć podstawy języka portugalskiego. Trzeba też umieć poruszać się przy muzyce, bo capoeira bez niej nie istnieje.
Bez ograniczeń
- Najmłodsza grupa, z którą pracujemy, to dzieciaki w wieku 3-5 lat. Na zajęcia składają się elementy capoeiry, do tego podstawowe akrobacje takie jak: gwiazdy, próby stania na rękach. Przede wszystkim jednak dbamy o rozwój psychoruchowy najmłodszych. To jest trening ogólnorozwojowy i praca przez zabawę - tłumaczy trener.
W akademii trenują też grupy 6-12 i młodzież plus dorośli. Żeby spróbować swoich sił w capoeira, nie trzeba specjalnych umiejętności ani przygotowania. Na trening wystarczy zabrać ze sobą wygodny t-shirt i dres, ćwiczy się na bosaka. Pierwszy trening w akademii jest za darmo. Zajęcia dla grup początkujących odbywają się od września do czerwca trzy razy w tygodniu.
- Przyjść może naprawdę każdy. Nie ma specjalnych przeciwwskazań do trenowania capoeiry. Doskonałym momentem, żeby zobaczyć, z czym to się je i spróbować swoich sił, będą warsztaty, które organizujemy w drugiej połowie czerwca - mówi Majka.
Przyjdź i spróbuj sam
VII edycja ogólnopolskich warsztatów Jogo de Capoeira startuje w środę i potrwa pięć dni. Co roku z tej okazji do Rzeszowa przyjeżdża około 150 graczy capoeira z całej Polski. Zajęcia podczas wydarzenia prowadzone są przez brazylijskich i polskich instruktorów.
- Jak co roku skupiać będziemy się na grze w roda, weźmiemy także na warsztat kilka aspektów gry capoeira regional. W programie jest także panel dyskusyjny ze znawcami tej sztuki walki. Dla osób, które chciałby po raz pierwszy spróbować swoich sił na zajęciach, przygotowaliśmy treningi w grupach dla dzieci, młodzieży i dorosłych - wylicza trener.
Ważnym punktem warsztatów będzie też sobotni pokaz filmu dokumentalnego „Eu sou capoeira - jestem capoeira” w reżyserii rzeszowianina - Jakuba Czapczyńskiego. Film skupia się na historii Adama Faby - człowieka, który ten sport sprowadził do Polski. Czapczyński i Faba będą gośćmi pokazu.
Mamy 5 zaproszeń na pokaz filmu „Eu sou capoeira” Jak je zdobyć? Piszcie w komentarzach pod tekstem, dlaczego to Wam powinniśmy je przekazać. Na odpowiedzi czekamy do końca poniedziałku (20.06). Wejściówki przekażemy autorom najciekawszych uzasadnień.
PROGRAM WARSZTATÓW:
Środa 22.06.
15:00 - 17:00 zapisy (ASC Rzeszów, ul: Baczyńskiego 6)
17:00 -18:00 – trening dzieci grupa początkująca
18:00 - 19:00 – trening młodzież i dorośli grupa początkująca
Czwartek
15:00 - 17:00 zapisy (ASC Rzeszów, ul: Baczyńskiego 6)
17:00- 18:30 – trening i roda dzieci grupa średnio zaawansowana i zaawansowana
18:30 - 20:30 – trening i roda młodzież i dorośli grupa średnio zaawansowana i zaawansowana
Piątek
15:00 - 17:00 zapisy (ASC Rzeszów, ul: Baczyńskiego 6)
17:00 - 18:00 – trening dzieci grupa początkująca
18:00 - 19:00 – trening młodzież i dorośli grupa początkująca
19:00.......... Jogo de Capoeira
Sobota
10:00 - 10:30 rozruch (ASC Rzeszów, ul: Baczyńskiego 6)
10:30 - 12:00 Jogo de Capoeira
14:00 - 14:45 – Jogo de Capoeira (ul: 3go Maja obok Kina Zorza)
15:00 - 17:00 – Projekcja filmu ,,EU SOU CAPOEIRA” (Kino Zorza)
17:00 - 18:00 Jogo de Capoeira (ul: Grunwaldzka)
21:00...... After Party
Niedziela
11:00 - 11:30 rozruch (ASC Rzeszów, ul: Baczyńskiego 6)
11:30 - 13:00 Jogo de Capoeira.
Jak czytać kolory szlaków turystycznych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?