Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli czytając wcześniejszą poradę, doszedłeś do wniosku, że...
fot. Canva

Ciągłe zmęczenie? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić. To może być zespół chronicznego zmęczenia!

Jeśli czytając wcześniejszą poradę, doszedłeś do wniosku, że przecież każdego dnia pijesz dużo… kawy, to prawdopodobnie w ten sposób sam fundujesz sobie zmęczenie. 1-2 filiżanki kawy w ciągu dnia to optymalna porcja, która faktycznie może dodać energii w razie jej spadku. Większe ilości jednak nie będą nas stymulować – dużo bardziej prawdopodobne, że tylko spotęgują uczucie zmęczenia. Uwaga na herbatę oraz preparaty i leki zawierające kofeinę!

Zobacz również

Grupa Dire Straits Legacy wystąpi w ICE Kraków [WIDEO]

Grupa Dire Straits Legacy wystąpi w ICE Kraków [WIDEO]

W te miejsca polecimy w sezonie letnim z bydgoskiego lotniska

W te miejsca polecimy w sezonie letnim z bydgoskiego lotniska

Polecamy

Niesamowite, co zrobiła tuż przed obroną pracy! Ta historia pokazuje siłę kobiet

Niesamowite, co zrobiła tuż przed obroną pracy! Ta historia pokazuje siłę kobiet

Zawalenie się mostu w Baltimore: przełom w poszukiwaniu ofiar

Zawalenie się mostu w Baltimore: przełom w poszukiwaniu ofiar

Wielki sukces Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce Masters w Toruniu

Wielki sukces Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce Masters w Toruniu