Co to jest dobry seks? Jak wyróżniają się szczecinianie [ZDJĘCIA]

Według raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) Polacy są jednym z najbardziej zapracowanych narodów świata. Z roku na rok spędzają coraz więcej godzin w pracy. Napięcie i przemęczenie, które towarzyszą im na co dzień, wpływają negatywnie na sprawność seksualną. Sprawiają, że szybko opadają z sił lub całkowicie odbierają ochotę na seks. Pierwszym krokiem do spędzenia upojnej, nieprzespanej nocy jest wysypianie się. Długość i jakość snu mają duże znaczenie dla organizmu. Warto też poświęcić chwilę na relaksację, indywidualną, albo z partnerem. Może to być jogging, medytacja czy wspólne wyjście do kina. Najważniejsze to oczyścić głowę z powracających, stresujących myśli, żeby w sypialni być tu i teraz.