Dieta w ciąży. Czego nie wolno jeść w ciąży? Fakty i mity

4. Dieta w ciąży. Ryby są najlepszym i bezpiecznym źródłem kwasu DHA

Ryby są najbardziej znanym źródłem kwasy DHA, jednak w wyniku zanieczyszczenia środowiska niektóre ryby morskie mogą być skażone toksynami i metalami ciężkimi.

Alternatywnym i bezpiecznym źródłem DHA są algi morskie rodzaju schizochytrium.