Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Ekspert radzi: komu karate służy

Michał Okrzeszowski
Jeśli chodzi o aspekt zdrowotny, to karate jest wszechstronnym sportem, ponieważ rozwija różne partie mięśni.
Jeśli chodzi o aspekt zdrowotny, to karate jest wszechstronnym sportem, ponieważ rozwija różne partie mięśni. Marta Niewczas
Komu karate służy - mówi Marta Niewczas, założycielka Akademii Karate Tradycyjnego, 6-krotna mistrzyni świata w tej dyscyplinie, współpracująca ze Sweetdeal.pl

Karate jest wszechstronnym sportem

W dzisiejszym świecie dzieci są trochę zagubione, często nie wiedzą, jak należy się zachować. Karate to sport, który przede wszystkim kształtuje charakter. Wprowadzamy naszego podopiecznego w zasady etykiety: jak należy się zachować w stosunku do kolegi, do mistrza, czym jest dojo, czyli sala treningowa. Uczymy punktualności, która jest cechą ludzi wielkich. Te reguły należy zaakceptować, bo w treningu karate nie ma demokracji, tutaj panują zasady szogunatu. Białe kimono oznacza, że wszyscy jesteśmy równi wobec tych zasad - nieważne, jak jesteś bogaty, musisz ich przestrzegać. Osoby, które przejdą taką szkołę życia, stają się liderami - w sporcie, ale również w życiu zawodowym.

Jeśli chodzi o aspekt zdrowotny, to karate jest wszechstronnym sportem, ponieważ rozwija różne partie mięśni. Bardzo często lekarze wysyłają do nas młodych ludzi, by leczyć lekkie wady postawy. Przychodzi też mnóstwo osób z płaskostopiem. Treningi odbywają się na bosaka, co sprzyja rozwojowi mięśni stóp, dlatego u wielu dzieci udaje się wyleczyć tę wadę. Trafiają do nas także osoby nadpobudliwe, z ADHD. Największym wyzwaniem są zajęcia dla dzieci z zespołem Downa. Okazuje się, że karate pozytywnie wpływa na ich rozwój, co potwierdzają rodzice.

Zimowa Akademia Karate

Karate można zacząć trenować w każdym wieku. 19 stycznia, podczas ferii zimowych rusza Zimowa Akademia Karate, na którą wszystkich zapraszam. Codziennie przez 2 tygodnie, każdy będzie mógł spróbować treningu. Jeżeli wszystko dobrze się ułoży, te zajęcia będą bezpłatne.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na nowiny24.pl Nowiny 24