Jak schudnąć? Bezpłatne porady dietetyków w Rzeszowie i Przemyślu

Co trzeci nastolatek w Polsce waży więcej niż powinien. Aż 30 procent dorosłych kobiet i 40 procent mężczyzn ma nadwagę. Na otyłość cierpi kolejne 20 procent z nas.

Rzeczpospolita grubasów

Tu skorzystasz z porad dietetyków

Centra Dietetyczne Naturhouse:
Przemyśl
1. ul. 3 Maja 8, Przemyśl, tel. 16 670 48 84

Rzeszów
2. ul. Kopernika 7, tel. 17 853 44 55 lub kom. 530 904 840
3. Al. Okulickiego 5, tel. 17 863 02 08

Źródłem problemów z wagą mogą być kłopoty zdrowotne. Jednak znacznie częściej winny jest styl życia, jaki prowadzimy.

- Otyłości sprzyjają niewłaściwe nawyki żywieniowe oraz brak ruchu. Przybieranie na wadze jest skutkiem nieregularnego odżywania, podjadania między posiłkami i przed snem oraz źle skomponowanego jadłospisu - podkreśla Zofia Urbańczyk, dietetyk z Centrum Naturhouse.

To właśnie w centrach Naturhouse można teraz skorzystać z darmowych porad dietetyków. Konsultacje odbywają się w ramach akcji "Uwaga! Nadwaga", która potrwa do 30 listopada.

Podczas indywidualnego spotkania specjalista oceni, ile kilogramów musimy zrzucić, by mieć idealną wagę. W tym celu każdy pacjent jest ważony. Wykonywane będzie także badanie zawartości tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie.

- Dietetyk określi, jak należy się odżywiać i co warto zmienić w codziennej diecie, by schudnąć.

Każdy, kto się zgłosi, otrzyma specjalny poradnik, który ma pomagać w osiągnięciu właściwej wagi - mówi Małgorzata Knych z Centrum Naturhouse w Rzeszowie.

Groźna otyłość

Lekarze podkreślają, że warto podjąć wysiłek i zmierzyć się z nadwagą. Dodatkowe kilogramy to nie tylko problem estetyczny. Z otyłością powiązane są liczne schorzenia: nadmierna potliwość, cukrzyca typu II, choroby układu krążenia, nowotwory czy zwyrodnienia kręgosłupa.

- U osób z nadwagą obserwujemy też obniżoną samoocenę, liczne kompleksy - dodaje Zofia Urbańczyk, dietetyk z Centrum Naturhouse.

Na wizytę u dietetyka mogą zapisywać się również osoby, które mają prawidłową wagę, ale chciałyby poddać ocenie eksperta swoje nawyki żywieniowe. Konsultacje są bezpłatne. Wystarczy zatelefonować i umówić się na wizytę.