Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Reebok

Reebok 300 Cm Szary Czerwony (Rarp-11081Rd)

61,00 zł35,00 zł-43%
miejsce #2

Eb Fit

Eb Fit Gryf 1033402 0.43kg

25,00 zł14,99 zł-40%
miejsce #3

Bowflex

Bowflex Zestaw Sztang Regulowanych 2080 SELECTTECH

4 399,00 zł2 754,99 zł-37%
miejsce #4

BenchK

Drewniany Drążek Do Podciągania Pb 210.1B Dęb

631,00 zł415,00 zł-34%
miejsce #5

Jinpoli

Jinpoli Hula Hop Power Ring Rozm. 110 Cm

63,00 zł44,99 zł-29%
miejsce #6

HMS

Hms Uchwyty Do Robienia Pompek Pu05

54,99 zł39,99 zł-27%
miejsce #8

Gymrex

Gymrex Platforma Wibracyjna 53 X 37Cm Do 120 Kg (GRMG39)

1 687,00 zł1 291,00 zł-23%
miejsce #9

IQ

Iq Damskie Mill Black Pink Yarrow White

49,99 zł39,99 zł-20%
miejsce #10

Kelton

Kelton Ławka Spartan HL2

749,00 zł617,00 zł-18%
miejsce #11

Springos

Springos Mata Do Jogi 183cm Różowo-Fioletowa

69,99 zł57,99 zł-17%
miejsce #12

HMS

Hms As002 Green Grey Step Do Aerobiku

130,00 zł109,00 zł-16%
miejsce #13

HMS

Hms Uchwyty Do Robienia Pompek Pu01 Pu01

55,01 zł46,99 zł-15%
miejsce #14

Spokey

Spokey Wałek Roller Do Masażu Grean Mini

22,00 zł19,25 zł-13%
miejsce #15

Ramiz

Ramiz Trampolina Ogrodowa 8ft 244cm Zielona

1 008,54 zł885,85 zł-12%
miejsce #16

Hertz Fitness

Hertz Speed Pro

4 199,00 zł3 699,99 zł-12%
miejsce #17

InSPORTline

Insportline Obciążenie Cementowe 10 Kg

55,00 zł49,90 zł-9%
miejsce #18

InSPORTline

Insportline Piłka Do Aerobiku 35Cm

31,00 zł29,90 zł
miejsce #19

Hop-Sport

Hop-Sport Hs-2070 Onyx

728,00 zł698,00 zł
miejsce #20

Zipro

Zipro Burn Czarno-Niebieski

1 199,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #2

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Żółty

Dzianinowa bluzka

58,00 zł29,99 zł-48%
miejsce #3

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Fioletowy

Szorty treningowe

58,00 zł29,99 zł-48%
miejsce #4

Reserved

Reserved - Krótki top - Różowy

Krótki top

58,00 zł29,99 zł-48%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Bluzka treningowa - Różowy

Bluzka treningowa

58,00 zł29,99 zł-48%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Top treningowy - Żółty

Top treningowy

54,00 zł29,99 zł-44%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Kremowy

Dzianinowa bluzka

66,00 zł39,99 zł-39%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Sportowy top - Różowy

Sportowy top

48,00 zł29,99 zł-38%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Sportowy top - Szary

Sportowy top

48,00 zł29,99 zł-38%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Czarny

Dzianinowa bluzka

43,00 zł29,99 zł-30%
miejsce #13

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluza - Różowy

Dzianinowa bluza

43,00 zł29,99 zł-30%
miejsce #14

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluza - Khaki

Dzianinowa bluza

43,00 zł29,99 zł-30%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluza - Szary

Dzianinowa bluza

43,00 zł29,99 zł-30%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Sportowy top - Khaki

Sportowy top

57,00 zł39,99 zł-30%
miejsce #17

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Niebieski

Szorty treningowe

68,00 zł49,99 zł-26%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Nowiny 24
Dodaj ogłoszenie