Jak zachować sprawny umysł na długie lata? Poznaj kwas oleinowy, który odmładza mózg. Może pomóc w walce z depresją i alzheimerem

Monika Góralska
Monika Góralska
Kwas oleinowy bierze udział w procesie tworzenia nowych komórek w mózgu zwanym neurogenezą. Dzięki temu możliwe jest uczenie się i zapamiętywanie oraz utrzymanie dobrego nastroju.
Kwas oleinowy bierze udział w procesie tworzenia nowych komórek w mózgu zwanym neurogenezą. Dzięki temu możliwe jest uczenie się i zapamiętywanie oraz utrzymanie dobrego nastroju. bialasiewicz/123rf.com
Udostępnij:
Z wiekiem nasze funkcje umysłowe słabną, mamy coraz gorszą pamięć, pogarsza się koncentracja i motywacja do działania. Coraz słabsza praca mózgu może doprowadzić do jego zaburzeń i rozwoju chorób takich jak depresja czy choroba Alzheimera. Amerykańscy badacze odkryli, jak można zapobiec degeneracji mózgu i zachować sprawny umysł na długie lata. Okazuje się, że kwas oleinowy wytwarzany w mózgu jest kluczem do aktywacji „fontanny młodości”. Sprawdź, jak działa i w jaki sposób może nam pomóc walczyć z depresją, demencją czy alzheimerem.

Spis treści

Wiele osób obawia się pogorszenia pamięci oraz spadku nastroju w starszym wieku. Okazuje się jednak, że można temu zapobiec, oddziałując na odpowiednie procesy w mózgu. Kluczem do ich uruchomienia jest kwas oleinowy, który bierze udział w powstawaniu nowych komórek nerwowych w mózgu.

Kwas oleinowy odmładza mózg

Zespół naukowców z Baylor College of Medicine oraz Jan i Dan Duncan Neurological Research Institute (Duncan NRI) w Texas Children's Hospital odkrył w jaki sposób pamięć i nastrój są podtrzymywane i regulowane w mózgu. Okazuje się, że odpowiada za to kwas oleinowy, który jest jednonienasyconym kwasem tłuszczowym omega 9. Wiąże się on z białkiem TLX wytwarzanym w mózgu i aktywuje je do neurogenezy, czyli wytwarzania nowych neuronów z komórek macierzystych obecnych w hipokampie. Kwas oleinowy ma kluczowe znaczenie dla przeżycia nerwowych komórek macierzystych, dlatego jego udział w procesie neurogenezy (uznanej przez naukowców za „źródło młodości”) jest tak ważny.

Jak aktywować mózgowe „źródło młodości”?

Ludzki mózg zawiera populację nerwowych komórek macierzystych znajdujących się w hipokampie, które przez całe życie człowieka wytwarzają neurony. Ta ciągła zdolność do tworzenia nowych neuronów, znana jako neurogeneza, umożliwia uczenie się i pamięć oraz wspiera prawidłową regulację nastroju. Neurogeneza została uznana przez naukowców za „źródło młodości”, ponieważ początkowo sądzono, że regeneracja mózgu jest stała i niezmienna przez całe życie. Okazało się jednak, że wraz z wiekiem, a także pod wpływem chorób oraz zażywania niektórych leków odbudowywanie się mózgu jest coraz gorsze i powstaje w nim coraz mniej nowych komórek nerwowych. Wiąże się to z zaburzeniami pamięci, koncentracji i nastroju oraz może prowadzić do rozwoju depresji czy chorób neurodegeneracyjnych takich jak alzheimer czy demencja.

Naukowcy chcieli ponownie uruchomić proces neurogenezy, którego głównym regulatorem jest białko TLX. Bierze ono udział w tworzeniu nowych neuronów z nerwowych komórek macierzystych. Nie było jednak wiadomo, co stymuluje je do rozpoczęcia tego procesu. Zespół amerykańskich naukowców odkrył, że to właśnie kwas oleinowy jest brakującym elementem układanki.

– Odkryliśmy, że powszechny kwas tłuszczowy zwany kwasem oleinowym wiąże się z TLX, co zwiększa proliferację komórek i neurogenezę w hipokampie zarówno młodych, jak i starych myszy. Kwas oleinowy jest wytwarzany w nerwowych komórkach macierzystych w celu aktywacji TLX – powiedziała współautorka badań dr Prasanna Kandel.

Kwas oleinowy jako lek na depresję i demencję

Chociaż kwas oleinowy znajduje się np. w oliwkach oraz oliwie z oliwek, nie jest to wystarczające źródło tego składnika. Jak wyjaśniają naukowcy, prawdopodobnie nie dotarłby on do mózgu, dlatego musi być produkowany przez same komórki. Jednak odkrycie, że to właśnie kwas oleinowy reguluje aktywację TLX pozwoli badaczom na opracowanie leków zdolnych do wnikania do mózgu i stymulowania neurogenezy. Naukowcy mają nadzieję, że dzięki temu możliwe stanie się polepszenie i utrzymanie funkcji poznawczych, sprawnej pamięci i dobrego nastroju oraz leczenie zaburzeń depresyjnych czy choroby Alzheimera.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Novama

Pulsoksymetr IMDK C101A3

158,99 zł49,00 zł-69%
miejsce #3

Reh4Mat

Pas przepuklinowy brzuszny z pelotą silikonową AM-PPB

203,86 zł79,00 zł-61%
miejsce #4

Hasco-Lek

Mensil 25mg 8 tabl.

46,99 zł20,98 zł-55%
miejsce #5

IMDK Medical

Pulsoksymetr IMDK C101A2 Bluetooth

175,99 zł93,84 zł-47%
miejsce #6

Virde

Virde bandaż samoprzylepny 75cm x 45m 1 szt

7,19 zł4,20 zł-42%
miejsce #7

Boni Fratres

Bonifratrzy Bonifraterski Olej Żywokostowy Z Boswellią 100ml

22,90 zł13,50 zł-41%
miejsce #8

Omron

Omron EVOLV All-in-One elektroniczny bezprzewodowy

829,00 zł509,00 zł-39%
miejsce #9

Domowa Apteczka

Tran z rekina grenlandzkiego (smak mango i brzoskwinia) 250 ml

38,56 zł23,99 zł-38%
miejsce #10

MagnaPharm

Compeed Plastry na zrogowacenia średnie 6 szt.

26,86 zł16,88 zł-37%
miejsce #11

Beurer

Beurer IH 40

423,82 zł279,00 zł-34%
miejsce #12

Farmina

Maść nagietkowa, homeopatyczna (Farmina) 20 g

7,49 zł4,99 zł-33%
miejsce #13

Sanity

SANITY Termofor gumowy 2L

22,79 zł15,57 zł-32%
miejsce #14

Kinecare

Termofor dla dzieci poduszka mikrogranulki Żyrafa

79,00 zł53,55 zł-32%
miejsce #15

Oromed

Oromed Mesh Inhalator Przenośny Podróżny

204,85 zł143,12 zł-30%
miejsce #16

Sanofi-Aventis

Sanofi Aventis Magne B6 Forte, 100tabl.

41,70 zł29,33 zł-30%
miejsce #17

Bocioland

Bocioland Termofor Z Pestek Wiśni 15Cm Gwizdki Szare

13,99 zł9,99 zł-29%
miejsce #18

Natur Produkt Zdrovit

N. P. ZDROVIT ACUSTIVUM SPRAY DO USZU 20 ML

19,07 zł13,79 zł-28%
miejsce #19

Pani Teresa

Opaska elastyczna nadgarstkowa M 19-22 cm

18,35 zł14,00 zł-24%
miejsce #21

Boiron

Boiron Belladonna 9CH 4 g

13,76 zł11,20 zł-19%
miejsce #22

Bocioland

Bocioland Termofor z pestkami wiśni retro garden - 500 g

17,95 zł14,86 zł-17%
miejsce #24

Adamed

Adamed Nebulizator Air Pro inhalator siateczkowy

228,89 zł191,39 zł-16%
miejsce #25

Zarys

PASKI DO ZAMYKANIA RAN RUDASTRIP - 3X75MM 5SZT

1,70 zł1,46 zł-14%
miejsce #26

Boiron

Boiron Bryonia 30CH 4 g

16,29 zł14,10 zł-13%
miejsce #27

Dynavap Vapcap M 2021 Waporyzator Manualny

299,00 zł264,00 zł-12%
miejsce #28

Pani Teresa

PANI TERESA PT 0109 Jednostronny pas pachwinowy z pelotą

76,00 zł67,90 zł-11%
miejsce #29

BOIRON Iodum 9CH granulki 4 g

12,52 zł11,61 zł-7%
miejsce #30

Sissel

Sissel Classic Poduszka Ortopedyczna Rozmiar L

239,40 zł238,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Koniec tygodnia pod znakiem rekordowych temperatur

Wideo

Materiał oryginalny: Jak zachować sprawny umysł na długie lata? Poznaj kwas oleinowy, który odmładza mózg. Może pomóc w walce z depresją i alzheimerem - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nowiny 24
Dodaj ogłoszenie