Jedzenie na miłość, czyli najlepsze afrodyzjaki. Te produkty rozgrzeją wasze zmysły w sypialni! Zobacz, co zawiera dieta na potencję

Kozieradka na potencję i orgazmy

Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) to przyprawa używana leczniczo w Ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej. Zawiera związek przekształcany w organizmie do dehydroepiandrosteronu (DHEA). Jest to hormon produkowany przez korę nadnerczy, gruczoły płciowe i mózg, który jest przekształcany do męskich i żeńskich hormonów płciowych, czyli androgenów i estrogenów. Kozieradka może zwiększać liczebność plemników, poprawiając jakość spermy i erekcji u mężczyzn, oraz podnosić poziom satysfakcji seksualnej u kobiet. W badaniu opisanym na łamach „Phytotherapy Research” codzienne przyjmowanie 1200 mg wyciągu z kozieradki z kompozycją związków mineralnych przez 6 tygodni powodowało poprawę libido bez wpływu na poziom testosteronu czy prolaktyny. Natomiast dawki 600 mg wyciągu dziennie okazały się poprawiać w ciągu 6-8 tygodniu poziom pożądania i liczbę orgazmów u obu płci. Należy jednak pamiętać, że kozieradka może powodować lekkie zaburzenia żołądkowe i rozrzedzać nadmiernie krew, oraz nie jest wskazana przy leczeniu raka hormonozależnego. Kozieradka jest smacznym dodatkiem do potraw, ale ilości lecznicze dostarczy jedynie forma kapsułkowana.