Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jogurt grecki zawiera składniki odżywcze, które są...
fot. freepik

Jego zdrowotne właściwości odkryli już starożytni Grecy - stąd też jego nazwa. Ma wyższą zawartość białka niż swój naturalny odpowiednik

Może korzystnie wpływać na zdrowie kości

Jogurt grecki zawiera składniki odżywcze, które są niezbędnych do utrzymania zdrowia układu kostnego (m.in. białko, wapń, magnez i fosfor). Może też pomóc w zwiększeniu tworzenia się kości, większą gęstością mineralną kości oraz niższym ryzykiem osteopenii i osteoporozy wśród osób starszych.

Jak wykazało niewielkie badanie przeprowadzone wśród młodych mężczyzn, codzienne spożywanie jogurtu greckiego podczas uczestniczenia w treningach oporowych przez 12 tygodni pomogło zwiększyć tworzenie kości oraz zmniejszyć ich rozpad w porównaniu z przyjmowaniem placebo.

Zobacz również

Wykład o znaleziskach monetarnych w Zamku Królewskim w Sandomierzu

Wykład o znaleziskach monetarnych w Zamku Królewskim w Sandomierzu

Falubaz pojedzie po kolejne zwycięstwo w U24 Ekstralidze? Oto składy na mecz przy W69

NOWE
Falubaz pojedzie po kolejne zwycięstwo w U24 Ekstralidze? Oto składy na mecz przy W69

Polecamy

W Krośnie nie będzie zmiany trenera

W Krośnie nie będzie zmiany trenera

Jura Krakowsko-Częstochowska to prawdziwy raj dla miłośników przyrody i historii

Jura Krakowsko-Częstochowska to prawdziwy raj dla miłośników przyrody i historii

Wiemy, co kryje tajemniczy notes Igi Świątek

Wiemy, co kryje tajemniczy notes Igi Świątek