Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Suszone jabłka to przede wszystkim bardzo dobre źródło...
fot. es75/123rf

Bakalie – pyszne i kaloryczne. Suszone owoce mają mnóstwo zalet, ale nie można jeść ich bez umiaru. Komu mogą szczególnie szkodzić?

Jabłka: rodzime bakalie

Suszone jabłka to przede wszystkim bardzo dobre źródło błonnika, dlatego powinny po nie sięgać osoby cierpiące na zaparcia. Są bogate w składniki odżywcze. Znajdziemy w nich: witaminy A, B, a przede wszystkim witaminę C oraz przeciwutleniacz – kwercetynę, wpływającym pozytywnie na układ krążenia.

Suszone jabłka można nie tylko kupić jako gotowy produkt, ale także przygotować samemu w domu, np. przy pomocy maszyny do suszenia owoców. Da nam to pewność, że jemy pełnowartościowy produkt, który nie został wysuszony z dodatkiem cukru. Dodatkowymi plusami są łatwa dostępność i niska cena jabłek.

Zobacz również

Kto chce być wójtem gminy Żary? O władze walczą trzy osoby

Kto chce być wójtem gminy Żary? O władze walczą trzy osoby

Piękny czas, kiedy po Wiśle pływały żaglówki, a wędkarze łowili ryby

Piękny czas, kiedy po Wiśle pływały żaglówki, a wędkarze łowili ryby

Polecamy

Jaka inflacja w marcu? GUS podał najnowsze dane. „Najniższy poziom w tym roku"

Jaka inflacja w marcu? GUS podał najnowsze dane. „Najniższy poziom w tym roku"

KS Wiązownica kontra lider z Krakowa. Siarka jedzie pod Wawel. Karpaty kontra Star

KS Wiązownica kontra lider z Krakowa. Siarka jedzie pod Wawel. Karpaty kontra Star

Zerwane dachy i powalone drzewa po nocnych burzach na Podkarpaciu

Zerwane dachy i powalone drzewa po nocnych burzach na Podkarpaciu