Rano badania, potem siłownia, a po południu gierka na plaży i wspólna kolacja. Tak w skrócie wyglądał dzień integracyjny siatkarek Developresu SkyRes Rzeszów, które wczoraj zawitały do stolicy Podkarpacia.
- Cieszę się, że mogłam się spotkać z koleżankami, z którymi będę grać w nowym sezonie. W sumie wszystkie się znamy, więc nie było to duże zaskoczenie - mówi Aleksandra Krzos, nowa libero Developresu, która do Rzeszowa przenosi się z Chemika Police, ale na spotkanie przyjechała z... - Tarnobrzega, więc miałam niedaleko, stąd pochodzi mój chłopak.
Najważniejszym punktem dnia były jednak badania. - Nie były to szczegółowe badania, bardziej skupiliśmy się na tym, w jakiej formie są dziewczyny, było ważenie, badanie składu ciała. Dla mnie ważne było, to jak sprawne są ruchowo, np. czy lewa ręka działa w takim samym zakresie co prawa. To pozwoli ułożyć nam plan treningów na kolejne tygodnie, które dziewczyny będą wykonywać same - mówi Artur Płonka, trener przygotowania fizycznego. - Badania wypadły świetnie i z czystym sumieniem można powiedzieć, że mamy zdrowe dziewczyny.
Po południu dziewczyny mogły poczuć ducha rywalizacji, bo trener zarządził gierkę w siatkówkę plażową. Świetnie wypadła szczególnie Magda Hawryła, która dzięki największej liczbie wygranych akcji, uniknęła kary w postaci dodatkowych ćwiczeń.
Dziś „Rysice” czeka drugi dzień integracji, a jego głównym punktem będą biegi na orientację. - To pomysł, który znam z reprezentacji Kanady. Zaserwowałem to wówczas zawodnikom i odniosło to pożądany skutek, więc postanowiłem to powtórzyć z dziewczynami. Taka zabawa cieszy, ale też uczy współpracy - wyjaśnił trener Stephane Antiga.
Szkoleniowiec zaprosił dziewczyny do Rzeszowa, choć do rozpoczęcia przygotowań do sezonu 2019/20 został blisko miesiąc. Ze względu na zgrupowania kadr narodowych stawiła się tylko połowa składu, zabrakło reprezentantek Polski (Zuzanny Efimienko-Młotkowskiej, Kamili Witkowskiej i Katarzyny Zaroślińskiej-Król) oraz zawodniczek zagranicznych (Jeleny Blagojević, Michaeli Mlejnkovej, Natalii Valentin). Ali Frantti, nowa przyjmująca naszego zespołu łączyła się z resztą drogą internetową z USA.
Maksym Chłań: Awans przyjdzie jeśli będziemy skoncentrowani
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Tak dziś wygląda syn Olejnik. Jerzy Wasowski wyrósł na przystojnego mężczyznę
- Szok, w jakim stroju paradowała 16-letnia Viki Gabor! Ludzie pytają, gdzie są rodzice
- Bieniuk w PRZEŚWITUJĄCYCH spodniach na ściance. Tak wystroić mogła się tylko ona
- Andrzej z "Sanatorium miłości" mieszka w DPS. Nie zgadniecie, kto chce mu pomóc