Marta Rybak, piękna trenerka fitness ze Stalowej Woli na Instagramie. Pomaga podopiecznym podczas pandemii. Zobacz zdjęcia!

Zachwycająca forma pięknej trenerki ze Stalowej Woli. Pomaga podopiecznym podczas pandemii. Zobacz zdjęcia na Instagramie

Marta Rybak to trenerka z Fitness Club Stalowa Wola. W czasie pandemii pomaga swoim podopiecznym dzięki treningom online i wstawia na instagram swoje piękne, inspirujące zdjęcia.

- Ciężko było zacząć. Praca w domu bez żywego człowieka, gadanie do telefonu, niemożność poprawienia techniki, rozmowy... Ale po 10 miesiącach takiej pracy i prawie 180 treningach, pokochałam te zajęcia i uważam, że naprawdę wystarczy chcieć! Wszystko czego potrzebujesz do ćwiczeń to kawałek podłogi, hantle i gumy oporowe... (Ćwiczyliśmy też z krzesłem, poduszką, z butelkami, piłka itp). Mimo kwarantanny udało mi się też zrobić 2 szkolenia i 2 tygodniowe obozy, wszystko online.. Również Akcja Szlachetna Paczka w tym roku przerosła moje oczekiwania, prawie 60 osób dołożyło swoje cegiełki dzięki czemu mogliśmy pomóc aż 3 rodzinom... Serce rośnie - pisze w jednym ze swoich postów stalowowolska trenerka.

W wielu wpisach daje swoim podopiecznym także rady żywieniowe, a także prezentuje, jak powinno się wykonywać poszczególne ćwiczenia.

Zobacz to na kolejnych slajdach!