Masz 30 lat, jesteś spłukana i marzysz o emeryturze? Nie ty jedna. A może uspokoi cię nowe hobby?

Krzyżówki

Krzyżówki są nie tylko znakomitym sposobem na odstresowanie się. Ukończenie krzyżówki i odkrycie hasła powodują, że nasz mózg zalewa dopamina odpowiadająca za dobry nastrój. Oprócz poczucia satysfakcji, zwiększamy nasz zasób słownictwa i ćwiczymy pamięć. Rozwiązywanie krzyżówek w towarzystwie ma pozytywny wpływ na nasze relacje z bliskimi.