Pojawienie się miażdżycy łączymy z wiekiem dojrzały, a to nie jest prawdą. Miażdżyca, jak nowotwór rozwija się w nas od 20 do 30 roku życia. Najczęściej objawia się dopiero w formie zawału serca lub niedokrwiennego udaru mózgu. Wtedy można jedynie ratować chorego, ale nie udaje się już miażdżycy cofnąć.
Istota problemu tkwi w przestrzeganiu od najmłodszych lat zasad zdrowego trybu życia.
- Młodzi ludzie coraz rzadziej grają w piłkę, częściej siedzą przy komputerach. Nie mając ruchu tyją i stąd już tylko krok do choroby nadciśnieniowej atakującej cały organizm, a szczególnie serce i mózg - mówi kardiolog, prof. Marek Naruszewicz. - Lekarze profilaktycznie nie badają ciśnienia nastolatkom. Pediatrzy nie mają nawet odpowiednich dla nich mankietów do aparatów ciśnieniowych - dodaje
Szczególnie szkodliwa dla układu krążenia jest sól. Paczka cipsów zawiera ilość soli przekraczającą 200 do 300 procent całodziennych potrzeb człowieka.
To samo dotyczy nie mniej kochanych przez młodych ludzi hamburgerów i innych podobnych produktów.
Za mało energii wkładamy w propagowanie w jadłospisach warzyw, owoców, ryb.
- Chcę uzmysłowić młodym, że serce to nie tylko uczucia, ale i fizjologia - podkreśla kardiolog, prof. Marek Naruszewicz. - Młody człowiek, który nie ćwiczy, źle się odżywia szkodzi swojemu sercu. Jest to mięsień najbardziej zapracowany, kiedy inne nocą wypoczywają, serce ciężko pracuje dostarczając nam tlenu. Dlatego nie wolno serca lekceważyć - dodaje.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
