Na co zwrócić uwagę, kupując materac?

Józef Lonczak
Odpowiednio sprężysty materac zapewni zdrowy sen mówi Katarzyna Szlachta ze sklepu Wojan w Strzyżowie
Odpowiednio sprężysty materac zapewni zdrowy sen mówi Katarzyna Szlachta ze sklepu Wojan w Strzyżowie Fot. Dariusz Danek
Prawie jedną trzecią naszego życia spędzamy w sypialni! To najważniejsze pomieszczenie w domu.

W końcu, od tego jak sypiamy zależy nasze samopoczucie i nastrój, na co dzień.

A zdrowy sen zależy od zwłaszcza od dobrego materaca. Dlatego decyzja o wyborze materaca powinna być przemyślana i świadoma. Materac nie jest jedynie częścią umeblowania sypialni. Ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego ważne jest, by wybrać taki, którego właściwości zapewnią nam zdrowy sen.

Nie tylko cena

Na rynku dostępne są różne rodzaje materacy. O zakupie nie powinna decydować jedynie cena i wygląd. Choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, od materaca (jego właściwości) zależy, w jakim stanie obudzimy się rano. Nieodpowiedni materac to przyczyna niewyspania, złego samopoczucia, nawet rozdrażnienia, problemów z koncentracją oraz bólów kręgosłupa.

Na co więc zwracać uwagę, kupując materac? Oto kilka praktycznych wskazówek.

Sprężysty i twardy

Dobry materac powinien za to przystosowywać się do kształtów ciała i dostosowywać do przybieranej pozycji. Nie powinien być jednak ani zbyt miękki ani zbyt twardy. Przez wiele lat dominowała opinia, iż najlepiej spać na twardym łóżku, a praktyce spaliśmy na zbyt miękkim podłożu.

Okazuje się, że zbyt twardy materac powoduje ucisk naczyń krwionośnych, co prowadzi do skurczu i napięcia mięśni. W efekcie śpiąc na takim materacu obudzisz się zdrętwiały/a i możesz mieć kłopoty z krążeniem. Natomiast, zbyt miękki materac zapada się pod ciężarem ciała, powodując nadmierne wygięcie kręgosłupa. Wtedy przewracanie się z boku na bok jest utrudnione, a ranek wita nas dokuczliwym bólem kręgosłupa.

Dbaj o kręgosłup

Dla własnego zdrowia pod żadnym pozorem nie kupujmy materaca używanego. Znajduje się w nim przecież nie tylko skupisko bakterii i roztoczy, ale także np. naskórek poprzednich właścicieli! O higienie nie można zapomnieć także podczas transportu. Wybierając materac zapakowany oryginalnie przez producenta, mamy gwarancję czystości produktu.

Jak sprawdzić czy materac jest odpowiednio elastyczny? Zdaniem specjalistów można, to łatwo sprawdzić. Jeśli położymy się na boku, to w takiej pozycji twój kręgosłup powinien być prosty. Natomiast podczas leżenia na plecach, kręgosłup powinien zachować naturalny kształt litery "S".

To łatwo sprawdzisz sam. Położ się na materacu na plecach i wsunąć dłoń pod odcinek lędźwiowy. Jeśli ręka nie dotknie pleców, oznacza to, iż materac jest zbyt twardy, jeśli zaś zabraknie jej miejsca - materac jest zbyt miękki. Przy odpowiednim materacu dłoń wejdzie pod plecy z lekkim oporem.

Wymieniamy materac

Materac powinno się wymieniać, co kilka, kilkanaście lat. Nie mniej jednak do tego czasu nie może stracić na elastyczności, nie może odkształcić się pod wpływem wieloletniego użytkowania. Należy zwrócić uwagę na gwarancję. Producent materaca Dormeo daje aż 12 lat gwarancji na jego wypełnienie.

To również wyżny są rozmiary. Materac powinien być dłuższy o minimum 20 cm od wzrostu śpiącej osoby. Jeśli cierpisz na otyłość lub w ciągu nocy wiercisz się, przewracasz się z boku na bok wiele razy - wybierz materac szeroki. Zwiększy to nie tylko twój komfort snu, ale także osoby śpiącej obok. Coraz bardziej popularnym rozwiązaniem jest zastosowanie dwóch pojedynczych materacy zamiast jednego podwójnego.

Wentylacja

Materac powinien łatwo wchłaniać i odparować wilgoć. Ważna jest cyrkulacja powietrza wewnątrz materaca, dzięki czemu temperatura ciała utrzymywana jest na stałym poziomie bez względu na porę roku. Niektóre materace, takie jak wspomniany Dormeo, mają ulepszony system wentylacji poprzez kanaliki znajdujące się po bokach materaca, które odprowadzają wilgoć na zewnątrz.

Spanie dla alergików

Coraz więcej osób ma uczulenie na roztocze, a materac może być największym ich siedliskiem. Alergicy powinni wybierać materace zabezpieczona specjalną substancją, dzięki czemu nie zadomowią się w nich roztocza, bakterie, czy grzyby.

Wideo

Komentarze 790

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

160x200

Najlepiej przetestować materace w sklepie, a później kupić taniej na internecie. Są też producenci, którzy mają w ofercie testowanie materaca przez 30 dni - nie odpowiad ci, to możesz go zwrócić lub wymienić na inny model. Materac możesz też dobrać przez indywidualne doradztwo - są już w Polce firmy/witryny typu https://materacowy.guru oferujące taką usługę. Dodatkowo, zaoferują ci konkretny rabat na zakup takiego materaca :)

O
Oliwia

Jak dobrać dla siebie najlepszy materac? Nie mam żadnych wad kręgosłupa, ale wiadomo, lepiej dmuchać na zimno. Czy taki https://salonsnu.pl/materace-termoelastyczne/313-materac-gran-sonno-fresh-wash.html będzie dobrym wyborem? I czy sugerować się ceną? Tyle pytań a ja dalej mam wątpliwości ehh.

R
Ramsey

Czy kojarzy ktoś odel 'reg' firmy curem? Chciałbym kupić ale nie jestem do końca pewny co do twardości tego materaca. Ważę 104 kg, żona 62kg i zastanawiamy się, czy przy takiej różnicy wagi obojgu nam będzie wygodne. To dosyć ważne dla nas po złych doświadczeniach z innymi materacami, a chcemy koniecznie mieć piankowy. Poprosze o rzetelne pinie i odpowiedzi

T
Teria

No ale tak na chlopski rozum - co Ci da tak naprawdę możliwość przetestowania materaca przez 10 minut w salonie? Żeby mieć pewność, że wybrało się odpowiedni, warto przespać się na nim przez kilka nocy, dopiero wtedy wiemy, czy śpi się nam wygodnie. Sheepo daje taką możliwość, jeśli stwierdzisz, że coś jest nie tak, masz możliwość bezpłatnego odesłania materaca.

j
jaro
W dniu 01.03.2019 o 01:04, Teria napisał:

Nie zgadzam się z tym, że kupowanie przez internet jest kupowaniem kota w worku. Ja na stronie Sheepo naprawdę znalazłam idealny materac dla siebie. Po pierwsze dlatego, że mają rozsądną ilość modeli do wyboru, wszystko jest jasno i konkretnie opisane - dzięki temu można sobie porównać i dobrać odpowiedni, pod swoje upodobania. Poza tym, mają możliwość trzydziestodniowego testowania, więc w razie czego, możesz zwrócić :)

Widać, że niewiele wiesz. Może być w sklepie internetowym nawet milion modeli do wyboru, ale jak nie sprawdzisz osobiście, to nie masz pewności czy kupiłeś dobry. 

j
jennejenne

Ostatnio zmienialiśmy materac i powiem szczerze, że nie przypuszczałam, iż materac może tak wiele zmienić w jakości samego snu. Zdecydowanie bardziej się wysypiam i czuję się wypoczęta. Myślę, że każdy powinien dobrać go pod siebie. Swój zamawiałam ze sklepu Eversleep

m
m212

Czy ktoś używa nateracs Curem Heaven S200? To jest model już nieprodukowany. Czy pokrowiec nadaje się do prania?

M
Maciej

Mam bardzo twardą sofę, chcę więc zakupić materac nawierzchniowy 4cm, latex może pianka termoelastyczna, ważę okolo 65kg. Zatanawiam się jaki wybrać, czy ktoś ma jakieś doświadczenia z tego typu materacem? Prosze o odpowiedz.

M
Musa

Ja też kupowałam prze internet i teraz jest tak duży dostęp do informacji, opinii i przede wszystkim gwarancji, że nie raz się bardziej opłaca kupować internetowo. W ten sposób właśnie wybrałam materac, co więcej zapewniano mnie, że jeśli okaże się że to jednak nie to to mogę go zwrócić w jakimś tam okresie czasu. Nie wiem czy tylko Curem tak ma, nie spotkałam się na razie z taką praktyką jeśli chodzi o inne marki materacy.

T
Teria

Nie zgadzam się z tym, że kupowanie przez internet jest kupowaniem kota w worku. Ja na stronie Sheepo naprawdę znalazłam idealny materac dla siebie. Po pierwsze dlatego, że mają rozsądną ilość modeli do wyboru, wszystko jest jasno i konkretnie opisane - dzięki temu można sobie porównać i dobrać odpowiedni, pod swoje upodobania. Poza tym, mają możliwość trzydziestodniowego testowania, więc w razie czego, możesz zwrócić :)

G
Gość
W dniu 28.02.2015 o 23:46, Rafał napisał:

No mają wszystko, akcesoria też, poduszki, kołdry do kompletu. Na stronie jest wszystko napisane, wraz z powstaniem - mówię o marce Sembella. 

gdzie kupowałeś? z jakiej części polski jestes?

j
janek

Polecam Materac Medivis Lux z Koła mk Foam. Super się dopasowuje do mojej wagi (95kg) jak i wagi żony (65kg).

 

Polecam Koło

P
Patrycja

Najpierw trzeba iść do sklepu i się na materacu położyć, bo kota w worku się nie kupuje. Dlatego żadne kupowanie przez internet, a przynajmniej nie materaca. My mamy polski materac Comfortbe wysokoelastyczny i bardzo wygodnie się na nim śpi. 

A
Ania

Czy ma ktoś z Was materac Perdormire i mógłby podzielić się opinią? Bardzo ciężko cokolwiek znaleźć na temat tego producenta.. Zastanawiam się właśnie nad Perdormire Libra Fresh 3.0 lub Bedding Fortuna. :)

w
weko92

Ja myślałam, żeby zainwestować w dobrej jakości materac, nie taki z Ikei czy innego sklepu meblowego tylko kosztujący np. powyżej 1 000 zł. Bardzo mi się podobają warianty z pianki termoelastycznej (fenomenalnym materacem jest podobno nowość na rynku – o gęstości 85kg/m3). Na stronie sklep Art Medic takie widziałam. Czy ktoś posiada taki materac w domu? Co Wy sądzicie o nim?

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3