Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 13.04.2024

Redakcja Strony Zdrowia
Redakcja Strony Zdrowia
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu
Wiele tematów zdrowotnych od Akademii NFZ w jednym miejscu gettyimages.com/ipopba
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii NFZ, dzięki którym można dowiedzieć się czegoś nowego na temat ochrony zdrowia i tematów pokrewnych. Zobacz, jakie materiały będą dla Ciebie przydatne.

Nowe informacje o zdrowym stylu życia, ćwiczeniach, dietach, szkoleniach tematycznych, publikacjach czy aplikacjach mobilnych. Te wszystkie materiały można znaleźć w postach od Akademii NFZ. Sprawdź, które zagadnienia będą dla Ciebie przydatne.

Nowe wiadomości od Akademii NFZ

‼️ UWAGA ‼️ Nie daj się oszukać 💻 W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis internetowy Narodowego Funduszu Zdrowia. Oszuści mogą podszywać się pod #NFZ, np. oferując rzekomą usługę wydania karty ubezpieczenia, pod pozorem zbliżającego się terminu wygaśnięcia ważności tej karty. W ten sposób próbują wyłudzić dane osobowe i numer karty debetowej lub kredytowej. ⚠️ #NFZ NIGDY NIE POBIERA żadnych opłat i NIE ZBIERA danych przez internetowy formularz w celu odnowienia lub przedłużenia ubezpieczenia. Zaufane adresy stron internetowych zawsze poprzedza „https”, czyli protokół komunikacyjny, który zapewnia bezpieczne połączenie internetowe. – W razie wątpliwości skontaktuj się z nami przez bezpłatną i całodobową infolinię NFZ nr 800 190 590. ℹ️ Jak nie dać się oszukać?👇 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/uwaga-oszusci-moga-podszywac-sie-pod-narodowy-fundusz-zdrowia,8592.html #AkademiaNFZ #NFZ #MZ


🫑🌱 Znasz magiczną moc witaminy C? Teraz na portalu #DietyNFZ znajdziesz artykuł o jej istotnej funkcji w organizmie! Dowiedz się dlaczego #witaminaC jest niezbędna dla zdrowia, jak wzbogacić swoją dietę o tę niezwykle ważną substancję i gdzie jest jej najwięcej. Wbrew pozorom to nie cytrusy są jej najlepszym źródłem! Sprawdź, w jakich wiosennych produktach kryje się witamina C 👇 https://diety.nfz.gov.pl/porady/produkty-i-przepisy/witamina-c-w-wiosennych-przepisach Ciesz się zdrowiem wiosną! 🌼🍅 #WitaminaC #ZdrowieWiosną #DietyNFZ #NFZ


🫗🩼🩻 Leczenie uzdrowiskowe na #NFZ 👧👦 dla dzieci i młodzieży __ ​ ​ ℹ️ Czy wiesz, że: ➦ leczenie uzdrowiskowe dla dzieci na NFZ to nie tylko rehabilitacja, ale także leczenie chorób przewlekłych i profilaktyka, wykorzystująca naturalne zasoby lecznicze, takie jak wody mineralne, borowiny czy klimatoterapia ➦ leczenie uzdrowiskowe jest dostępne dla dzieci już od ukończenia trzeciego roku życia ➦ pobyt dziecka w uzdrowisku jest całkowicie bezpłatny, finansowany przez NFZ 📊 W 2023 r. z leczenia uzdrowiskowego skorzystało ponad 7 tys. dzieci, a za udzielone świadczenia Fundusz zapłacił 35,4 mln zł. __ ​ ​ ℹ️ Leczenie uzdrowiskowe dla dzieci to kompleksowa terapia, która może mieć istotny wpływ na poprawę stanu zdrowia oraz jakość życia najmłodszych pacjentów. ​ ​ ➦ Jak uzyskać skierowanie na leczenie uzdrowiskowe dla dzieci? ➦ Jakie schorzenia są najczęściej leczone? ➦ Jak długo trwa turnus? ➦ Czy dzieci otrzymują wsparcie edukacyjne? ➦ Czy dzieci zawsze są pod opieką rodziców? ​ ​ 👉 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o leczeniu uzdrowiskowym dla dzieci zapraszamy do zapoznania się z naszym Poradnikiem Pacjenta tutaj ➡️ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-jak-wyjechac-z-dzieckiem-do-uzdrowiska-na-nfz,8591.html ​ ​ #LeczenieUzdrowiskowe #Uzdrowiska #ŚrodazProfilaktyką #PoradnikPacjenta #profilaktyka #zdrowie #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


💓 Profilaktyka chorób serca #ŚrodazProfilaktyką ​ ​ ℹ Na rozwój chorób układu sercowo-naczyniowego mają wpływ czynniki związane ze stylem życia: ▪️ nieodpowiednia dieta ▪️ palenie tytoniu i picie alkoholu ▪️ stres ▪️ niewystarczająca aktywność fizyczna. Długotrwałe narażenie na te czynniki może prowadzić do licznych zaburzeń, m.in.: ▪️ dyslipidemii ▪️ otyłości ▪️ cukrzycy ▪️ nadciśnienia tętniczego krwi. W konsekwencji mogą wystąpić choroby układu sercowo-naczyniowego m.in. ▪️ zawał serca, ▪️ choroba wieńcowa, ▪️ udar mózgu. Stanowią one najczęstszą przyczynę zgonów. Zapobiegaj! 🆓 Skorzystaj z bezpłatnego programu badań profilaktycznych #ChUK jeśli: ✅ masz 35-65 lat (badanie można wykonać raz na pięć lat); ✅ dotychczas nie rozpoznano u Ciebie choroby układu krążenia i jesteś obciążony(a) następującymi czynnikami ryzyka: ​ ​ ​ ​ ❥ podwyższone stężenie we krwi cholesterolu całkowitego, LDL-cholesterolu, triglicerydów i niskie stężenie HDL-cholesterolu ​ ​ ​ ​ ❥ palenie tytoniu, ​ ​ ​ ​ ❥ niska aktywność ruchowa, ​ ​ ​ ​ ❥ nadwaga i otyłość, ​ ​ ​ ​ ❥ upośledzona tolerancja glukozy, ​ ​ ​ ​ ❥ wzrost stężenia fibrynogenu, ​ ​ ​ ​ ❥ wzrost stężenia kwasu moczowego, ​ ​ ​ ​ ❥ nadmierny stres, ​ ​ ​ ​ ❥ nieracjonalne odżywianie, ​ ❥ obciążenia genetyczne. ​ ​ 🩺 𝗞𝘁𝗼 𝗶 𝗴𝗱𝘇𝗶𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝘂𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺? ​ ​ 👉 Program jest realizowany przez lekarza lub pielęgniarkę podstawowej opieki zdrowotnej w ramach #NFZ DOWIEDZ się więcej z Poradnika Pacjenta ⤵️ https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-poznaj-chuk-program-nfz-w-ktorym-zakocha-sie-twoje-serce,8556.html __ #ChrońUkładKrążenia #NFZ #ProfilaktykaSerca #ZdrowieCardio #CHUK #serce #profilaktyka #chorobykrazenia #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia #DietaDash #DietyNFZ


🆕 Nowość w aplikacji #mojeIKP 🧡 Teraz umówisz dziecko na szczepienie, które chroni przed rakiem 📲 To proste: 👉 wybierz w aplikacji zakładkę „Profilaktyka”, a następnie „Szczepienia” 👉 wybierz „Umów się na szczepienie” 👉 wskaż, przeciwko czemu chcesz zaszczepić dziecko (rejestracja będzie w przyszłości obsługiwać także inne szczepienia) 👉 wybierz termin i miejsce, wskazując kod pocztowy i promień wyszukiwania, adres miejscowości lub wybierając konkretną placówkę medyczną 👉 potwierdź wybór. 🚸 Szczepienia przeciw HPV są bezpłatne dla dziewczyn i chłopców, którzy skończyli 11, a nie skończyli jeszcze 14 lat. Czy wiesz, że...❓ według raportu Agencji Badań Medycznych jedną z najczęstszych infekcji wirusowych przenoszonych głównie drogą płciową jest zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). 🚺 W Polsce, w populacji kobiet, największa zachorowalność na nowotwory HPV-zależne dotyczy raka szyjki macicy – w postaci inwazyjnej i in situ. W 2020 roku zachorowalność wynosiła odpowiednio około 10 i 5 zachorowań na 100 tys. kobiet. 🚹 Wśród mężczyzn najczęstszym nowotworem złośliwym HPV-zależnym jest rak krtani, który w 2020 roku został zdiagnozowany u około 7 mężczyzn na 100 tys. Ryzyko zakażenia można znacząco zmniejszyć, przede wszystkim poprzez zastosowanie szczepień ochronnych. 📈💉Dostępne na polskim rynku szczepionki mogą potencjalnie uchronić przed około 54% przypadków nowotworów HPV-zależnych, co w skali roku oznaczałoby w Polsce o 4,6 tysiąca nowotworów mniej. Od 1 czerwca 2023 roku szczepionki te są dostępne bezpłatnie dla dzieci 👧🧒 w wieku 12-13 lat w ramach powszechnego programu szczepień przeciw HPV. Jednak wyszczepialność wciąż jest na niskim poziomie. Umów dziecko na szczepienie, które chroni przed rakiem! 👇 https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/szczepienie-ktore-chroni-przed-rakiem


🌸 Mammografia 🩷 Zdrowie kobiet _ ​ ​ 🌸 Dbaj o swoje zdrowie! Zminimalizuj ryzyko raka piersi! 🌸 🚺 Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet w Polsce. 🚺 Najwięcej zachorowań wykrywa się u kobiet między 50 a 70 r.ż. 🚺 Już po 20 r.ż. dbaj o piersi profilaktycznie. _ ​ ​ 👩‍🦱👩‍🦳 Masz 45-74 lat? ➦ Wykonaj mammografię w ramach programu profilaktycznego raka piersi NFZ. ​ ​ ​ 👱‍♀️👵 Masz mniej niż 45 lub więcej niż 74 lat? ➦ Możesz wykonać bezpłatnie "na NFZ" USG piersi i mammografię poza programem. ​ ​ ​ ℹ Z mammografii możesz skorzystać w gabinetach stacjonarnych i mobilnych (mammobusach): ​ ​ ​ ​ 🏥 Tu wyszukasz poradnię stacjonarną, która realizuje program profilaktyki raka piersi 👉 https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne ​ ​ 🚑 Tu sprawdzisz harmonogram postoju mammobusów 👉 https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/mammobusy/ _ ​ ​ 👱‍♀️👩‍🦱👩‍🦳👵 Kobiety w każdym wieku powinny: ➦ raz w miesiącu (najlepiej 3-5 dni po miesiączce) wykonywać samobadanie piersi ➦ prowadzić zdrowy tryb życia. ​ ​ 👱‍♀️ Kobiety poniżej 45 r.ż. powinny wykonywać badanie ultrasonograficzne (USG) piersi. ➦ Badanie to jest zalecane dla kobiet młodszych, które mają w piersiach więcej tkanki gruczołowej, niż tłuszczowej. ➦ Obraz możliwych zmian jest wtedy bardziej widoczny na USG, niż podczas promieniowania rentgenowskiego przy mammografii. ➦ Skierowanie na badanie otrzymasz od swojego lekarza ginekologa. _ ​ ​ ℹ Poradnik Pacjenta ➡️ Rak piersi – jak mu skutecznie zapobiegać? 👉 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-rocznie-dowiaduje-sie-o-nim-az-20-tysiecy-kobiet-rak-piersi-jak-mu-skutecznie-zapobiegac,8490.html? ​ ​ 💙 Razem dla zdrowych piersi ​ ​ #Mammografia #Mammobus #badajsię #AkademiaNFZ #NFZ #DietyNFZ #MinisterstwoZdrowia #ProfilaktykaRakaPiersi #ZdroweKobiety #ZdrowePiersi #BadaniaProfilaktyczne #ZdrowaPrzyszłość #ProfilaktykaZdrowia #BadajSiebie #OdpowiedzialnoscZaZdrowie Ministerstwo Zdrowia


📆 Światowy Dzień Zdrowia 2024 - Moje zdrowie, moje prawo __ ​ ​ ⚕️ Światowy Dzień Zdrowia to doskonała okazja, by zastanowić się nad tym, jakie działania możemy podjąć, aby zadbać o siebie i swoje zdrowie. ​ ​ Zachęcamy Was do podejmowania świadomych decyzji dotyczących zdrowia każdego dnia! Nasz stan zdrowia zależy od wielu czynników, na które mamy wpływ. Od aktywności fizycznej po sposób odżywiania, od snu po radzenie sobie ze stresem - wszystko to ma wpływ na nasze samopoczucie i kondycję fizyczną. Kluczowa jest także profilaktyka. ​ ​ 🩺 Jakie badania profilaktyczne powinieneś wykonać? ​ ​ 📆 Przygotowaliśmy praktyczny kalendarz badań na portalu #AkademiaNFZ Wystarczy wejść na stronę, podać swoją płeć i wiek, a pokażemy Wam, jakie badania profilaktyczne warto wykonać i gdzie je zrealizować. ​ ​ Sprawdźcie sami 👉 https://akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan/ ​ ​ 💙 Zdrowie to nasz największy skarb, więc dbajmy o nie z rozwagą i troską! 💪 ​ ​ #SwiatowyDzienZdrowia #MojeZdrowieMojePraw #KalendarzBadań #ŚrodazProfilaktyką #DietyNFZ #profilaktyka #zdrowie #AkademiaNFZ #NFZ Ministerstwo Zdrowia


🪪 Szybko i bez wychodzenia z domu. Karta #EKUZ przez mojeIKP 💙 🆕 Nowość w aplikacji #mojeIKP 📲 Możesz zawnioskować o nową Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego przez aplikację w twoim telefonie. Na Internetowym Koncie Pacjenta #IKP i w aplikacji #mojeIKP w zakładce „Moje konto” sprawdzisz szybko do kiedy jest ważna twoja karta. 🤔 Jeśli zgubiłe(a)ś swoją kartę nie martw się! Teraz możesz zawnioskować o wydanie nowej lub certyfikatu zastępującego także poprzez aplikację #mojeIKP. 👍 ℹ️ Karta #EKUZ potwierdza, że masz prawo do leczenia w czasie wyjazdów za granicę do: 🇪🇺 krajów Unii Europejskiej 🇮🇸 Islandii 🇱🇮 Liechtensteinu 🇳🇴 Norwegii 🇨🇭 Szwajcarii 🇬🇧 Wielkiej Brytanii. 💡 DOWIEDZ SIĘ jak prosto możesz złożyć wniosek o EKUZ w aplikacji mojeIKP ⤵️ https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/ekuz-w-mojeikp #AkademiaNFZ #NFZ #MZ #CeZ


⏰ Ostatni dzwonek! Profilaktyka 40 PLUS trwa jeszcze 3 miesiące! 🕒 🌤 Wiosna to doskonały czas na dbanie o swoje zdrowie! Program #Profilaktyka40PLUS jeszcze przez 3 miesiące oferuje bezpłatne badania. 🛡 Program obejmuje pakiet badań diagnostycznych i pomiarów, które mają pomóc sprawdzić stan zdrowia wszystkich osób po 40. roku życia. Blisko 3 miliony osób zrealizowało już swoje skierowania. Wypełnij ankietę i umów się na badania. Sprawdź, jakie to proste! 💪🩺 ℹ Więcej o programie dowiesz się z Poradnika Pacjenta ⤵ 👉 https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/poradnik-pacjenta-w-tym-programie-wzielo-juz-udzial-blisko-3-mln-osob-ty-tez-mozesz,8444.html? ​ #Profilaktyka40Plus #Zdrowie #Badania #WiosennyPrzeglądZdrowia #NFZ #MZ


🔝 Nowości na Portalu Diety NFZ 🍎 Poznaj 5️⃣ powodów, by spisywać to co jesz i pijesz! ☕🍫 Kawa z cukrem po śniadaniu, kostka czekolady lub ciastko do herbaty na podwieczorek i jogurt owocowy po kolacji. Gdy analizujesz swoją dietę, takie niewinne przekąski czasem umykają Twojej uwadze. To sprawia, że wysiłek włożony w zmianę nawyków żywieniowych często idzie na marne. Nie wszystko stracone. 🔹 #NFZ wprowadził nowe funkcjonalności na portalu https://diety.nfz.gov.pl/: 📋 „Dzienniczek Żywieniowy” ⚖️📏 „Pomiary Postępów” 🆕 Dzięki tym nowym narzędziom będziesz mieć kontrolę nad swoim zdrowiem🌱💪 Poznaj 5️⃣ powodów, by spisywać swój jadłospis ⤵️ 1️⃣ Na bieżąco będziesz kontrolować np. liczbę wypitych szklanek wody, podjadanie między posiłkami. 2️⃣ Wyeliminujesz z diety alergeny. Prowadząc dzienniczek żywieniowy łatwiej namierzysz składniki pokarmowe, które wywołują u Ciebie objawy alergii lub są przyczyną nietolerancji pokarmowej. 3️⃣ Przygotujesz się do konsultacji z dietetykiem. Specjalista, zanim zaproponuje Ci konkretne zmiany w diecie, musi wiedzieć z czego składa się Twój dotychczasowy jadłospis i gdzie popełniasz błędy. 4️⃣ Ocenisz postępy w leczeniu niektórych chorób. Do schorzeń, które mają związek z dietą, zalicza się m.in. cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, nadwaga i otyłość. 5️⃣ Szybciej zobaczysz efekty diety. Czasem zapewne dziwisz się, skąd biorą się nadmierne kilogramy, skoro jesz tak mało? A może próbujesz bezskutecznie zwiększyć swoją masę ciała? Dopiero po spisaniu każdego posiłku i przekąsek przekonasz się, ile tak naprawdę jesz i gdzie kryją się wszystkie kalorie.


ZOBACZ KONIECZNIE

od 16 lat

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Materiał oryginalny: Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 13.04.2024 - Strona Zdrowia

Wróć na nowiny24.pl Nowiny 24