Nasze dzieci są za grube! Winni są rodzice

Ewa Kurzyńska
Dzieci łatwiej ulegają potędze reklam fast-foodów. Efekt – otyłość, której trudno pozbyć się w dorosłym życiu
Dzieci łatwiej ulegają potędze reklam fast-foodów. Efekt – otyłość, której trudno pozbyć się w dorosłym życiu Krzysztof Łokaj
Lekarze alarmują: prawie co czwarty 10-latek ma nadwagę. Wyniki badań, które zaprezentowano w Państwowym Instytucie Higieny, są zatrważające.

Ponad 22 proc. 10-latków waży więcej niż powinno. Wśród 9-letnich dziewczynek nadwagę lub otyłość ma aż co piąta. Choć trudno w to uwierzyć nadmiar kilogramów dźwigają nawet przedszkolaki. Już od 9 do 18 proc. dzieci w tej grupie wiekowej waży za dużo!

- Problem nadwagi wśród najmłodszych narasta. Niedawno mieliśmy na oddziale 12-latka, który ważył aż 82 kg. Otyłość sprawiła, że dziecko cierpiało na nadciśnienie i miało za wysoki poziom cukru we krwi - opowiada Alina Szylar, ordynator oddziału pediatrycznego w Szpitalu Miejskim w Rzeszowie.

Dlaczego dzieci tyją?

Zadbaj o zdrowe nawyki

- Posiłki najlepiej spożywać całą rodziną, o stałych porach. Nie zmuszaj dziecka do zjadania wszystkiego, co ma na talerzu.

- Dziecko od małego należy uczyć jedzenia bez pośpiechu. Warto się postarać, by na stole zagościły owoce i pokrojone w słupki warzywa. Jeżeli dziecko będzie miało ochotę na przekąskę, sięgnie właśnie po nie.

- Istotną rolę w walce z otyłością odgrywa ruch. Warto pamiętać, że dziecko z chęcią odda się aktywności fizycznej, jeśli zaproponujemy mu sport, który lubi

- Jeżeli dziecko cierpi na nadwagę, trzeba mu pomóc wrócić do prawidłowej wagi. Jednak decyzję o odchudzaniu należy skonsultować z pediatrą!

Jedną z najczęstszych przyczyn nadwagi są złe nawyki żywieniowe, przekazywane w rodzinach z pokolenia na pokolenie.

- Zapominamy o regularnym spożywaniu pięciu posiłków dziennie, pijemy zdecydowanie za mało wody, chętnie sięgamy po wysokokaloryczne dania. A jeśli chcemy schudnąć, decydujemy się na restrykcyjne diety, niedopasowane do naszego organizmu, a tym samym nieprzynoszące trwałych efektów - mówi Zofia Urbańczyk, dietetyk z Centrów Naturhouse.

Dietetyk przyznaje, że do centrów zgłaszają się coraz częściej całe rodziny.

- Dzieje się tak, ponieważ problem otyłości coraz częściej pojawia się również wśród dzieci i nastolatków - dodaje Urbańczyk.

Z otyłości się nie wyrasta

Problem potęguje błędne przekonanie rodziców, że "z otyłości się wyrasta" oraz brak kontroli nad tym, co dzieci jedzą.

- Gdy podajemy obiady w szpitalu rzadko które dziecko zjada surówkę. Od rodziców słyszę, że ich pociechy nie lubią warzyw. W takiej sytuacji dorośli często rezygnują z ich podawania i dziecko utrwala złe nawyki żywieniowe - zauważa doktor Szylar.

Więcej sportu, mniej komputera

Specjaliści zauważają, że problemem jest także niedostateczna ilość ruchu. Kilka godzin wuefu w miesiącu - z którego i tak dzieci nagminnie są zwalniane - to za mało.

- Rodzice nagminnie na oddział przynoszą dzieciom laptopy, na których mali pacjenci grają lub oglądają bajki. Czasem nawet 8 godzin dziennie, jedynie z krótkimi przerwami. Moje uwagi, że takie rozrywki nie powinny trwać dłużej niż godzinę, zazwyczaj nie przynoszą żadnych efektów - mówi Alina Szylar.

Skutki mogą być katastrofalne. Lekarka pamięta 4-latka, który nagle zaczął mieć problemy z mówieniem, stał się nadpobudliwy. Kolejne badania nie przynosiły odpowiedzi, dlaczego tak się dzieje. W końcu matka chłopca przyznała, że niemal cały dzień spędza on oglądając bajki. U dziecka stwierdzono tzw. zespół wyczerpania komputerowego, konieczna była pomoc psychiatry.

Otyłość, która zaczyna się w dzieciństwie mści się w wieku dorosłym. Nadmiar kilogramów sprzyja rozwojowi chorób serca i układu krążenia, niszczy stawy i kręgosłup. U kobiet może być nawet przyczyną problemów z zajściem w ciążę.

Najnowsze informacje o epidemii koronawirusa

Wideo

Komentarze 10

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

e
emigrant

Na calym swiecie na zachodzie gonia te fast foody z miasta bo to nieszczescie dla dzieci, a i dla doroslego tez jest niezdrowe. Obecnie rady miejskie na zachodzie nie wydaja ZADNYCH ZEZWOLEN pod rygorem karalnosci sadowej na tego typu gastronomie, a kazdy sposob jest dobry aby zlikwidowac istniejace biznesy typu, M'Donalds, Pizza Hut, KFC, Henny Penny, Eagles Pizza, Burger King, Hungry Jack itp. Tak potwornie nastapilo gwaltowne tycie spoleczenstwa ze nawet w szkolnych kantynach rzad ZAKAZAL pod rygorem karalnosci administracyjnej sprzedawania chipsow i snak bar's. Koszt leczenia spoleczenstwa spowodowany smiertelnymi dawkami tluszczu i cukru jest tak wielki ze budzety narodowe nie moga podolac tym kosztom. Patrze na to wszysko z dystansu 30 lat emigracji i widze ze gdyby rzad i spoleczenstwo w Polsce choc przez jedna chwile popatrzylo na to co sie dzieje na zachodzie to NIE POWINNO dopuscic do sytuacji jaka sie dzieje obecnie w Polsce. Po co wiec to robi i nie tylko ze wydaje zezwolenia ale jak samobojcy regionalne wladze wrecz ZAPRASZAJA te biznesy do nowootwieranych obiektow handlowych. Szalency czy co ?? Jezeli widzisz ze druga osoba wkladajac reke do wrzatku jest oparzona i trzeba ja leczyc to po co kazecie swoim obywatelom wkladac rece do tego samego wrzatku !! Kto ich bedzie leczyl i za jakie pieniadze !! Opamietajcie sie SZALENCY pchajacy nieswiadomy narod do KOMOR GAZOWYCH !!!
Tak dokladnie to wyglada z Fast foodami na zachodzie, a w Polsce radni nie posiadajacy za grosz rozsadku ani podejrzewam tez ze wyksztalcenia i kultury pchaja ten narod do KOMOR GAZOWYCH Z OSWIECIMIA. Tak to nic innego jak KOMORY GAZOWE dla spoleczenstwa do ktorych wpychaja ich SZALENI IDIOCI sprawujacy wladze regionalna !!
Jak czlowiek nie majacy zielonego pojecia o gospodarce i nie znajacy jezykow moze kierowac spoleczenstwem. Gdyby chcial byc dobrym przewodnikiem dla swoich wyborcow to zainteresowal by sie balwan jeden z drugim tym co dzieje sie w innych krajach ktorych kulture wpycha sie polskiemu obywatelowi. Z jaka twarza staniesz czlowieku w przyszlosci naprzeciw swoich wyborcow gdy poprzez swoja glupote, indolencje i brak wyksztalcenia bedziesz winien tego ze narod bedzie umieral w cierpieniach ktore im wlasnie TY zgotowales !!
Ludzie ograniczeni, a przy tym fanatycy, stanowią plagę ludzkości. Biada państwu,w którym tacy ludzie mają władzę. Są nietolerancyjni i pozbawieni wszelkich skrupułów. Uważają, że cały świat kłamie, a tylko oni mówią prawdę.

c
catherine_barkley
Wiesz coś o tym, prawda? Nie ma to jak własne doświadczenia...

No tak - złośliwość to jedna z naszych cech narodowych, więc nie mogłeś się powstrzymać żeby to napisać, co?

Nie trzeba mieć własnych doświadczeń, żeby coś wiedzieć o świecie - wystarczy trochę zajęć z psychologii, trochę literatury i odrobina kontaktu z dziećmi - gdybyś takowe miał to byś wiedział, jak małe dziecko przeżywa każde odrzucenie przez rówieśników.

A tak na marginesie: jako dziecko byłam strasznym chudzielcem, ale nie miałam problemów na wuefie - moi rówieśnicy wyglądali tak samo jak ja:) McDonalds pojawił się w mieście dopiero jak byliśmy w liceum
g
gość
Jak widzę co dzień te tłumy w Mcdonaldach itp., jak wiele jest tak dzieci (do tych rzeszowskich nawet wycieczki przyjeżdżają) to żal mnie ogarnia jacy ci ludzie są durni i głupi. Mi musieliby dopłacać, aby to gówno jeść, a oni sami za to płacą by w przyszłości przez to płakać. Oto parakods czasów najnowszych- robić to, co powszechnie uważane jest za niesłusze.
I cóż się tu dziwić jak nauczycielki zabierają dzieci z podstawówki do McDonalda. Rodzice zabraniają jeść fast foodów to dziecko i tak będzie je jadło bo paniusie ze szkoły je tam zaprowadzą.
D
Donald Kaczor
To wcale nie jest propaganda - przejdź się do pierwszej lepszej podstawówki i zobacz jak dzieci wyglądają. Czasem dziwimy się z chłopakiem widząc na ulicy dziewczynki które nie mając 10 lat maja tyłek większy niż niejedna dorosła kobieta + początek cellulitu...to po prostu widać.

Niestety skrajności istnieć będą zawsze - jedne dzieci są i będą niedożywione, a inne będą tuczone przez rodziców którzy myślą, że skoro oni McDonalda jeść nie mogli bo za ich czasów nie istniał, to swoim dzieciom chcą zapewnić to czego sami nie mieli. Nie tędy droga.

A masowe zwolnienia z wuefu są już tylko konsekwencją otyłości - grube dziecko wstydzi się ćwiczyć z kolegami, bo zawsze będzie ostatnie, najbardziej zasapane i zapocone. Upokorzenia w tym wieku bolą przecież najbardziej..

Wiesz coś o tym, prawda? Nie ma to jak własne doświadczenia...
c
catherine_barkley
Przecież to zwykła propaganda. W kraju jest tak świetnie, że dzieci chorują z przejedzenia ! Otyłych dzieci jest w Polsce bardzo mało. Przesłanie brzmi: "Rodzice, jesteście tacy rozrzutni a przecież w czasie kryzysu czas zaciskać pasa!"

To wcale nie jest propaganda - przejdź się do pierwszej lepszej podstawówki i zobacz jak dzieci wyglądają. Czasem dziwimy się z chłopakiem widząc na ulicy dziewczynki które nie mając 10 lat maja tyłek większy niż niejedna dorosła kobieta + początek cellulitu...to po prostu widać.

Niestety skrajności istnieć będą zawsze - jedne dzieci są i będą niedożywione, a inne będą tuczone przez rodziców którzy myślą, że skoro oni McDonalda jeść nie mogli bo za ich czasów nie istniał, to swoim dzieciom chcą zapewnić to czego sami nie mieli. Nie tędy droga.

A masowe zwolnienia z wuefu są już tylko konsekwencją otyłości - grube dziecko wstydzi się ćwiczyć z kolegami, bo zawsze będzie ostatnie, najbardziej zasapane i zapocone. Upokorzenia w tym wieku bolą przecież najbardziej..
A
Antoni Kosiba

To ja już nie wiem, co tak naprawdę dolega polskiej młodzieży:
alkoholizm, narkomania, prostytucja nieletnich czy tez wreszcie obżarstwo.

to po pierwsze.

A po drugie: raz piszecie o niedożywieniu dzieci, ze za mało jedza, teraz znowu, że za dużo.
Kto by w wami końca doszedł...

m
mamnick

A to tak jest.....WF...I co?Zwolnienie bo Synek/córeczka jest leniem!!!!!!!Lepiej pozwolić żeby godzinami dziecko siedziało przed jakimś ,,pejsbukiem" albo innym g*nem!!!!!ZERO RUCHU!!!!!!!!
Kiedyś się z przedmiotu WF-em zwanym można było powtarzać klase....A teraz?Święte krowy dosłownie!

c
ciemnota z podkarpacia
Przecież to zwykła propaganda. W kraju jest tak świetnie, że dzieci chorują z przejedzenia ! Otyłych dzieci jest w Polsce bardzo mało. Przesłanie brzmi: "Rodzice, jesteście tacy rozrzutni a przecież w czasie kryzysu czas zaciskać pasa!"

Jak ja widzę ile ludzie kupują chleba na podkarpaciu to ręce opadają.....no ale cóż p. Tusk je szynkę, a biedaki z podkarpacia wpieprz..... chleb bochenkami....takie mamy "cuda Tuska",...i zieloną wyspę....
P
Pan Piotrek

Przecież to zwykła propaganda. W kraju jest tak świetnie, że dzieci chorują z przejedzenia ! Otyłych dzieci jest w Polsce bardzo mało. Przesłanie brzmi: "Rodzice, jesteście tacy rozrzutni a przecież w czasie kryzysu czas zaciskać pasa!"

G
Gość

Jak widzę co dzień te tłumy w Mcdonaldach itp., jak wiele jest tak dzieci (do tych rzeszowskich nawet wycieczki przyjeżdżają) to żal mnie ogarnia jacy ci ludzie są durni i głupi. Mi musieliby dopłacać, aby to gówno jeść, a oni sami za to płacą by w przyszłości przez to płakać. Oto parakods czasów najnowszych- robić to, co powszechnie uważane jest za niesłusze.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3