4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ponieważ kaloryczność zupy wynika z użytych do jej...
fot. margouillat/123RF

Nie lubisz zup? A szkoda! Poznaj aż 8 powodów, dlaczego warto jeść zupy nawet codziennie!

Jedzenie zup pomaga schudnąć

Ponieważ kaloryczność zupy wynika z użytych do jej przygotowania składników w łatwy sposób można przygotować lżejszą lub cięższą jej wersję. Szczupłej sylwetce sprzyja jedzenie czystych wywarów niezabielonych śmietaną (można zastąpić ją mlekiem lub jogurtem) i oczywiście bez tłustej zasmażki. Do ugotowania niskokalorycznej zupy warto użyć wyłącznie warzyw, można również dodać chudy kawałek mięsa drobiowego, a także niewielką ilość pełnoziarnistej kaszy, ryżu lub makaronu.

Gotując zupę na tłustszym mięsie, pływający po jej powierzchni tłuszcz można zdjąć, dzięki czemu kaloryczność dania zostanie obniżona.

Zobacz również

Wiemy kto wystąpi na Dniach Wolbromia 2024

Wiemy kto wystąpi na Dniach Wolbromia 2024

Jak głosować w wyborach samorządowych w Wielkopolsce? Zobacz wyborcze ABC

Jak głosować w wyborach samorządowych w Wielkopolsce? Zobacz wyborcze ABC

Polecamy

116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

Rewolucja w L4. Zwolnienia lekarskie na nowych zasadach!

Rewolucja w L4. Zwolnienia lekarskie na nowych zasadach!

Wypadają włosy? Tak zatrzymasz zmiany w organizmie związane z wiosną

Wypadają włosy? Tak zatrzymasz zmiany w organizmie związane z wiosną