Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 29
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem



Pęczak smażony ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

Składniki:

1/3 szklanki kaszy jęczmiennej pęczak
2 łyżki oleju ze słoika z suszonymi pomidorami
2 ząbki czosnku
po 1/2 łyżeczki: kurkumy, słodkiej papryki w proszku, ostrej papryki, suszonego oregano
6 kawałków suszonych pomidorów
100 g szpinaku
ok. 80 g sera feta

Sposób przygotowania:

Kaszę wsypać do garnka, wlać 1 szklankę bulionu lub wody, doprawić solą i pieprzem, zagotować pod przykryciem. Gotować przez ok. 25 minut do miękkości, aż kasza wchłonie cały płyn.
Na patelni na oleju z suszonych pomidorów delikatnie podsmażyć pokrojony na plasterki czosnek. Dodać ugotowaną kaszę, przyprawy i smażyć co chwilę mieszając przez ok. 2 - 3 minuty, doprawić solą i pieprzem.
Dodać pokrojone suszone pomidory i smażyć przez 1 minutę. Dodać opłukany szpinak i mieszać podgrzewając aż zmięknie. Odstawić z ognia i posypać fetą (można obtoczyć ją w suszonym oregano).

Oryginalne przepisy na obiad. Masz dość robienia ciągle tych samych posiłków? Zaskocz rodzinę nowymi pomysłami. Sprawdź!

Masz dość robienia w kółko tych samych obiadów? Sprawdź nietypowe przepisy

Zobacz również

Stal Rzeszów - Lechia Gdańsk NA ŻYWO. Lechia chce zrobić kolejny krok. Gdzie oglądać?

NOWE
Stal Rzeszów - Lechia Gdańsk NA ŻYWO. Lechia chce zrobić kolejny krok. Gdzie oglądać?

Zamknięcie ulicy Piłsudskiego w Starachowicach. Rewolucja komunikacyjna w mieście

NOWE
Zamknięcie ulicy Piłsudskiego w Starachowicach. Rewolucja komunikacyjna w mieście

Polecamy

5 polskich tradycji zachwyciło ekspertów! Warto zobaczyć je na własne oczy

5 polskich tradycji zachwyciło ekspertów! Warto zobaczyć je na własne oczy

Te pieczone ziemniaki z zaskakującym dodatkiem to hit Internetu. Spróbuj, są genialne

Te pieczone ziemniaki z zaskakującym dodatkiem to hit Internetu. Spróbuj, są genialne

Probierz u Kuby Wojewódzkiego. Opowiedział jak trafił do aresztu

Probierz u Kuby Wojewódzkiego. Opowiedział jak trafił do aresztu