Oddaj krew i zgarnij prezenty. Sieć klubów Fitness For Life w Rzeszowie zaprasza do niedzielnej akcji poboru krwi

Punkt poboru krwi będzie działał od 10:00 do 13:00. Organizator wydarzenia - sieć klubów Fitness For Life - zaprasza wszystkich chętnych do wzięcia udziału w niedzielnej akcji. - Od lat propagujemy zdrowy styl życia. Chcemy pokazać swoim klubowiczom, że swoją formą wypracowaną podczas codziennych treningów, mogą również pomóc innym - podkreślają organizatorzy. - Spotkaliśmy się z entuzjastycznym odzewem klubowiczów. Z dnia na dzień w klubach FFL przybywa ochotników do oddania krwi - dodają.

Idąc za ciosem, Fitness For Life postanowiło zaprosić do akcji również osoby spoza klubów, które swoją świadomą postawą chciałyby pomóc najbardziej potrzebującym.

- Wierzymy, że decyzja naszych klubowiczów jest świadoma i podyktowana chęcią niesienia pomocy, jednak z racji tak pozytywnego odzewu ze strony członków naszych klubów, postanowiliśmy zaprosić do akcji wieloletnich partnerów biznesowych. Marki takie jak Oshee, Olimp, Dectahlon, Instytut Zdrowia i Urody „Twój Styl”, salon samochodowy „Nissan Autonix” czy sekcja sportowa Kettelbell Rzeszów, zadeklarowały się wesprzeć nas podczas organizacji tego wydarzenia, a także ufundować upominki dla wszystkich osób biorących w nim udział. Również sieć Klubów Fitness For Life przygotowała wartościowe vouchery, które będą upoważniały do skorzystania z naszych usług. To oczywiście nie jedyne benefity czekające na osoby oddające krew - powiedział Wiktor Jarek, dyrektor sieci Fitness For Life.

Na stronie www.fitnessforlife.pl można znaleźć szczegółowe informacje dotyczące korzyści wynikających z wzięcia udziału w wydarzeniu. Pod tym samym adresem internetowym zamieszczone są przydatne informacje dotyczące odpowiedniego przygotowania się do oddania krwi.

- W imieniu swoim, jak i naszych partnerów zapraszamy serdecznie do wzięcia udziału w akcji. Pragniemy również podziękować Gazecie Codzinnej Nowiny za objęcie patronatem medialnym tego wydarzenia – dodał Wiktor Jarek z Fitness for Life.

Jakie warunki trzeba spełnić?

• wiek 18-65 lat, zachowane proporcje wagi do wzrostu (nie mniej niż 50 kg)
• posiadanie ważnego dokumentu tożsamości z numerem PESEL

Prawidłowe przygotowanie do oddania krwi

1. unikać tłustego jedzenia min. 2 dni przed oddaniem krwi
2. wypocząć / wyspać się
3. wypić dużo soków owocowych i wody (min 1-1,5l) - min. 3 dni poprzedzające
4. zjeść lekki posiłek w dniu zaplanowanego oddania krwi
5. polecane: dżem, chudy twarożek, jogurt, chuda wędlina, ryby, owoce, warzywa, pieczywo ciemne, drób, wołowina
6. zakazane: fast food, mleko, masło, jajka, śmietana, majonez, pasztet, ciastka z kremem, orzechy ziemne, tłuste kiełbasy
7. tłuste mięso, potrawy ostro przyprawione
8. unikać nadmiernego wysiłku fizycznego w dniu oddania krwi i na 2-3 dni poprzedzające wizytę
9. ograniczyć palenie
10. nie spożywać alkoholu lub innych środków zmieniających nastrój przynajmniej 24 godziny przed oddaniem krwi
11. jeżeli nie czujesz się zdrowym lub miałeś w ostatnim czasie kontakt z chorą osobą – zaczekaj!