Oto, co się stanie, gdy przestaniesz jeść chleb. Takie są zaskakujące skutki rezygnacji z pieczywa

PO REZYGNACJI Z CHLEBA MOGĄ SIĘ POJAWIĆ WAHANIA NASTROJU
Jedzenie węglowodanów może uwalniać hormon, który sprawia, że czujemy się dobrze. Spożywanie węglowodanów uwalnia serotoninę, substancję chemiczną, która poprawia nastrój i hamuje apetyt. Jeśli nie dostarczysz organizmowi węglowodanów, hormon będzie wydzielany w mniejszych ilościach, przez co zaczniesz odczuwać smutek lub przygnębienie.