Ponętny biust. Jak dbać o piersi, żeby były piękne w każdym wieku

Kształt biustu zmienia się podczas miesiączki, ciąży i menopauzy. Nie korzystnie na jego wygląd wpływa również szybka utrata kilogramów lub częsty towarzysz diet, efekt jojo.

Naturalny stanik

- Wygląd naszego biustu zależy od napięcia skóry, która tworzy naturalny stanik - mówi Barbara Ujma, ze studia atywnego modelowania sylwetki "Bonitos" w Rzeszowie. - Biust to nie tylko skóra, ale także mięśnie, o które należy szczególnie dbać. To one utrzymają piersi na odpowiedniej wysokości.

Delikatna skóra piersi szczególnej pielęgnacji potrzebuje podczas kuracji odchudzającej. Strata zbędnych kilogramów niekorzystnie wpływa na wygląd biustu. Regularna pielęgnacja w domu, zapobiegnie przykrym efektom diety.

Kosmetyki z witaminą C

Warto sięgnąć po specjalne kosmetyki do pielęgnacji biustu. W sklepach jest bardzo dużo specyfików tego typu. Staraj się wybierać te z zawartością witaminy C. Nie tylko odżywią, ale i rozświetlą skórę piersi. Kosmetyk nakładaj okrągłymi ruchami wokół biustu. Następnie wsmaruj specyfik ruchami od dołu piersi do góry. Dzięki temu biust będzie się stale podnosił.

- Raz w tygodniu warto sięgnąć po peeling drobnoziarnisty. Delikatnie usunie martwy naskórek i odświeży skórę - dodaje nasz ekspert.

Zabiegi w gabinecie

Możesz również korzystać z zabiegów w profesjonalnych salonach kosmetycznych. Dają zwykle szybko zauważalne rezultaty.

- Po okresie ciąży i karmienia lub przy po szybkim spadku wagi, najlepszy będzie zabieg z błotem algowym. Algi działają stymulującą na mikrokrążenie i dodatkowo oczyszczają z toksyn skórę, która po zabiegu jest bardziej jędrna, gładka i aksamitna.

Dla cery dojrzałej najlepszy będzie zabieg Fito mineral mask, który składa się z dwóch części. Pierwsza to peeling i maska borowinowa zawierająca aminokwasy, enzymy, cukry, a przede wszystkim estrogeny, dzięki którym skóra odzyskuje jędrność, odpowiednie nawilżenie, elastyczność i właściwy koloryt. Następnie na piersi nakładana jest specjalna ampułka i maska plastyczna lub gipsowa.

Elektrostymulacja na podniesienie biustu

- Elektrostymulacja Vip Line działa jak manualny lifting biustu. Podczas zabiegu, wzmocnienie mięśni następuje od warstwy powierzchniowej do warstwy głębokiej skóry. Przy tym dodatkowo następuje wygładzenie zmarszczek, odbudowa kolagenu i napięcia skóry - tłumaczy pani Barbara.

Taki zabieg podniesie biust i sprawi, że skóra będzie bardziej jędrna i nawilżona.

Nie zapominaj o gimnastyce

Żeby cieszyć się pięknym biustem przez długi czas, musimy również pamiętać o regularnych ćwiczeniach fizycznych. To dzięki nim najlepiej zadbamy o mięśnie biustu, które odpowiadają m.in. za jego wygląd. Codziennie przez kilka minut wykonuj krótkie ćwiczenia, a efekt zobaczysz już po kilku tygodniach.

Na wysokości biustu złóż ręce jak do modlitwy. Napieraj jedną ręką na drugą. Od razu poczujesz jak napinają się mięśnie klatki piersiowej. Ćwiczenie powtarzaj kilka razy. Kolejne przydatne ćwiczenie to ściskanie małej piłeczki trzymanej przed klatką piersiową na wysokości ramion.

Bardzo dobre jest także pływanie oraz wszystkie sporty wzmacniające mięśnie klatki piersiowej.