reklama

Problemy z kręgosłupem - objawy. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców?

Paula GoszczyńskaZaktualizowano 
Nie bagatelizuj dolegliwości związanych z kręgosłupem. Poszukaj pomocy u specjalisty
Nie bagatelizuj dolegliwości związanych z kręgosłupem. Poszukaj pomocy u specjalisty pixabay.com
Dolegliwości związane z kręgosłupem dotyczą coraz większej liczby osób i są już zaliczane do chorób cywilizacyjnych. Nic dziwnego, nasz kręgosłup pełni bowiem ważną funkcję, jaką jest utrzymywanie całego naszego ciężaru. Z czasem się zużywa, jak każda część naszego ciała. Niestety, w wielu przypadkach sami się przyczyniamy do jego uszkodzenia. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców?

[cs]Szymon Gosiewski, fizjoterapeuta, zaznacza, że jedną z chorób cywilizacyjnych kręgosłupa jest dyskopatia. - To bardzo szerokie pojęcie choroby krążka międzykręgowego. W potocznym użyciu nazywa się ją również przepukliną. Każdy pacjent może mieć inny kształt, rodzaj i zlokalizowanie tej wypukliny, która może uciskać i drażnić korzeń rdzeniowy, rdzeń kręgowy lub inne części kanału kręgowego. W ostrej fazie choroby ucisk ten powoduje ból o różnym nasileniu, drętwienie, mrowienie w kończynach, zaburzenia czucia i osłabienia siły mięśniowej, a nawet niedowład kończyn - wyjaśnia fizjoterapeuta. - Dyskopatia wynika przede wszystkim z niezdrowego stylu życia, choć może być także skutkiem urazu - dodaje.

Liczne dolegliwości

Nie tylko ewidentny ból pleców wskazuje na dyskopatię. Choroba może dawać objawy za pośrednictwem dolegliwości narządów wewnętrznych - bólu brzucha, zgagi, nudności, nadkwaśności, problemów żołądkowych. - Z powodu dyskopatii może dochodzić również do zaburzenia pracy pęcherza moczowego, co wywołuje częstszą potrzebę oddawania moczu. Jeśli takim dolegliwościom towarzyszy ból pleców w odcinku lędźwiowym, chorzy często biorą go za ból nerek i przez to leczą się na zapalenie dróg moczowych. Zdarza się, że ból odcinka piersiowego kręgosłupa lub żeber pacjenci mylą z bólem zawałowym. W niektórych bardzo poważnych przypadkach dyskopatii odnotowano także zaburzenia potencji i libido - wylicza Szymon Gosiewski.

Nie wyleczysz, ale ulżysz

Dyskopatia jest bardzo złożonym procesem, który nigdy się nie cofnie. Można go jednak zahamować, wygoić i poprzez zmianę nawyków życia nie doprowadzić do nawrotów stanu zapalnego. - Kręgosłup jest całością, dlatego zawsze będzie chciał zachować równowagę, kompensując ograniczenia na innych poziomach. Oznacza to, że przeciążenia, jak domino, będą się przenosić na inne partie kręgosłupa i dalej nawet na inne stawy - kolan czy stóp. Dobrze prowadzona fizjoterapia zajmuje się zatem przywróceniem sprawności całemu kręgosłupowi, a nie tylko w jednym odcinku, który aktualnie jest głównym źródłem problemu pacjenta - podkreśla specjalista.

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Zobacz jak w...

Winny - siedzący tryb życia

Dyskopatia to jednak niejedyny problem, z którym się zgłaszają pacjenci szukający pomocy. - W dzisiejszych czasach najpowszechniejszymi dolegliwościami są zespoły bólowe kręgosłupaa w odcinkach szyjnym, lędźwiowym. Występują również problemy z innymi stawami - z barkiem, kolanami, stawem biodrowym. Pomocy potrzebują pacjenci po różnego typu urazach, na przykład skręceniach, wypadkach komunikacyjnych. Nie mogę nie wspomnieć o osobach z wadami postawy - zwraca uwagę fizjoterapeuta Hubert Smuga.

Głównym winowajcą większości dolegliwości jest siedzący tryb życia - pozycja, w jakiej spędzamy stanowczo za dużo czasu. - Obecnie największa liczba pacjentów informuje nas, że praca w pozycji siedzącej jest czynnikiem, który wyzwala dolegliwości bólowe. Siedzący tryb życia to największa męka dla kręgosłupa. Siedząc, obciążamy go prawie dwukrotnie bardziej, niż stojąc. Przeciążenia i brak ruchu osłabiają mięśnie i więzadła utrzymujące kręgosłup w prawidłowej pozycji - informuje Hubert Smuga.

Szukaj profesjonalnej pomocy

Przy tego typu dolegliwościach na pewno pomocna okaże się fizjoterapia. - Składa się ona z trzech działów. Mówimy tutaj o tak zwanej kinezyterapii, czyli wszelkiego typu ćwiczeniach usprawniających, prowadzonych według specjalnych metod w zależności od rodzaju schorzenia, o zabiegach masażu oraz zabiegach fizykoterapii, czyli z użyciem laserów czy pola magnetycznego - dodaje fizjoterapeuta.

Jedno jest pewne - bóle związane z kręgosłupem to poważna sprawa, której nie można bagatelizować. W przypadku złego samopoczucia poszukajmy pomocy u specjalisty.

Praca w pozycji siedzącej oraz niewinne upodobanie do spędzania czasu na kanapie może sprowadzić na nas wiele problemów zdrowotnych.

- Bóle głowy. W pozycji siedzącej często zaciskamy szczęki i napinamy mięśnie twarzy.

- Zaparcia. Brak ruchu osłabia mięśnie jamy brzusznej. Sprzyja to spowolnieniu ruchów jelit i rozwojowi „syndromu leniwego jelita”.

- Żylaki. Gdy nie pracują mięśnie nóg, unieruchomiona jest tak zwana pompa mięśniowo-zastawkowa, tłocząca krew ku górze do serca.

Wideo

Materiał oryginalny: Problemy z kręgosłupem - objawy. Jakie są najczęstsze przyczyny bólu pleców? - Echo Dnia Świętokrzyskie

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 14

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Ja ciągle słyszę, że kogoś boli kręgosłup. Tak naprawdę to wszyscy za mało sie ruszamy, siedzimy w pracy, w domu przy komputerze a jak nie to leżymy przed telewizorem... trzeba zmienić swoje nawyki a jak już boli to wybrać się na fizjoterapie, ja tak poszłam do Fizjoterapia Mazur i to okazało się skuteczne

E
ElenaPansewicz

Naprawde, niewazne przyczyny, wazne jak sie to leczy. A zadne domowe sposoby nie pomoga tak jak prawdziwy specjliasta. W moim przypadku byli to lekarze z Kreg Clinic w Poznaniu. Serdecznie polecam i powrotu do zdrowia zycze!

m
mitya
2019-05-21T10:03:41 02:00, Michu:

fajne cwiczenia :) ale mnie czasami tak boli krzyz ze nie mam ochoty na cwiczenia :( najgorzej przy zmianie pogody i to w pracy wtedy najlepiej działa dip hot , rozgrzewa i daje ulge

Szybko działa ten dip hot? jak dlugo trzeba go stosować?

M
Michu

fajne cwiczenia :) ale mnie czasami tak boli krzyz ze nie mam ochoty na cwiczenia :( najgorzej przy zmianie pogody i to w pracy wtedy najlepiej działa dip hot , rozgrzewa i daje ulge

D
Danka

Z problemami kręgosłupa zmagam się już bardzo długo ale w końcu znalazłam na to rozwiązanie i to skuteczne, a mianowicie terapie osteopatyczną. Udałam się AŻ do Rzeszowa do świetnego specjalisty dr Bogusława Mazura, dzięki któremu ból pleców minął jak ręką odjął.

G
Gość

Największe kłopoty z kręgosłupem ma Kosiniak-Kamysz !

D
Dziod

A ja chodzę na dziwki, wymasują wszystko jak trzeba.
Zasrani spamerzy.

h
haniaa

Bolące stawy , mięśnie ,  to naprawdę przykra i uciążliwa dolegliwość. Wiem coś o tym, bo tez przez pewien czas zmagałam sie z tym problemem. Mi pomogła czeska  maść Cannabis  z konopi rewelacyjnie dobrane składniki   i olejek CBD essenz 5% decarbox  które dzięki wysokiemu stężeniu CBD ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. koleżance pomógł olejek przy silnych bólach migrenowych i bezsenności Polecam  mascją też na bolące mięśnie po większym wysiłku, wyleczyła mnie też z zakwasów. Kupić można oryginalna maść  na tej stronce   www konopiafarmacja pl 

 

G
Going

Mnie uratował Tajski Masaż - akurat chodzę na Dietla w Krakowie, świetnie się po nim czuję. Taki masaż raz w tygodniu potrafi dodać energii i zrelaksować. 

D
Dana

Ja odczuwałam konsekwencje siedzącego trybu życia ale we właściwej porze znalazłam się w centrum rehabilitacji pana Mazura w Rzeszowie. Polecono mi pana Rodkiewicza i jestem naprawdę zadowolona z efektów przeprowadzonej terapii. Już teraz wiem, jakie ćwiczenia wolno mi wykonywać a jakich nie. Jeśli macie podobne problemy o nie ma co zwlekać tylko udać się do specjalisty

 
J
Jowitka

Pani Magdalena Brunagel, 500-046-474 - bardzo dobry fizjoterapeuta, polecam - u tej Pani możliwe są wizyty w naszym domu.

 

E
Elżbieta

Ja polecam Panią Magdalenę Brunagel, 500046474. Super fizjoterapeutka! Bardzo mi pomogła

 

M
Minos

Przyczyną bólu pleców jest robienie loda na kucąco.

M
Marta

Jak to czytam to dziwie się, że tak powoli rośnie u nas popularność biurek do pracy stojąco-siedzącej. Szczególnie, że u zdecydowanej większości społeczeństwa bóle, szczególnie odcinka lędźwiowego i szyjnego wynikają z tego że siedzimy po 10h dziennie. Jedyne rozwiązanie na zdrowy kręgosłup to siedzieć mniej. Sama miałam dyskopatię odc. lędźwiowego, a zmiana trybu pracy na stojąco-siedzący na prawdę odmieniła to jak czuję się w pracy przed komputerem. Dużo firm oferuje już takie produkty Elevodesk, Varidesk, Ikea...

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3