Rzeszowianie sprawdzali swoją kondycję w teście Coopera [WIDEO]

Wymyślony na potrzeby armii

Test Coopera - próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii w 1968 roku. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania wytrzymałości sportowców.

- Tak fajnej pogody wcześniej nigdy nie mieliśmy - mówiła Katarzyna Wielgos, jedna z organizatorek testu, który odbył się na stadionie Resovii.

Pracownicy i studenci Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego zorganizowali test Coopera już po raz piąty. Na stadionie przy Pułaskiego przeważała młodzież, ale nie brakowało dzieci i ludzi w średnim wieku.

- Najmłodszy uczestnik miał dwa lata, najstarszy 61 - mówi Wielgos.

Rekord frekwencji z maja, gdy w teście udział wzięło 309 osób, nie został pobity, ale pogoda, czyli polska złota jesień, sprzyjała dobrym wynikom. Michał Gąsiorski w 12 minut pokonał 3800 metrów. Wielkie testowanie trwało w sumie 5 godzin.
- To impreza, która pozwala sprawdzić, na jakim poziomie wytrenowania jest nasz organizm - mówi pani Kasia.

- Określona grupa osób startuje razem. Można biec, można też iść, a gdy mija 12 minut następuje komenda stop, po czym sędziowie mierzą uczestnikom pokonany dystans. Uzyskany wynik dopasowujemy do określonej rubryki w tabeli i wiemy jest, w którym miejscu jesteśmy. Myślę, że udział w takim teście to znakomita motywacja do aktywnego życia, poprawiania swojej kondycji fizycznej. Już dziś zapraszamy wszystkich na wiosenne, czyli już nasze szóste spotkanie na stadionie.