Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Ścieżki na spacer w woj. podkarpackim. Gdzie warto iść w weekend 24 - 25 lutego? TOP 10 tras

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
emisja bez ograniczeń wiekowych
W woj. podkarpackim jest mnóstwo ciekawych ścieżek spacerowych. Przygotowaliśmy dla Was 10 podpowiedzi. Możecie namówić rodzinę lub przyjaciół i wspólnie odkrywać nasz region. Razem z Taseo proponujemy Wam 10 tras na spacer w woj. podkarpackim. Co tydzień wybieramy inny zestaw.

Spis treści

Na spacer w woj. podkarpackim

We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Was 10 tras na spacer w woj. podkarpackim, które inni wypróbowali. Wybierz najlepszą dla siebie.

Zanim wyruszysz, upewnij się, jaka będzie pogoda. W sobotę 24 lutego w woj. podkarpackim ma być od 9°C do 12°C. Nie powinno padać. W niedzielę 25 lutego w woj. podkarpackim ma być od 8°C do 13°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi na różnych obszarach od 2% do 36%.

🌳 Trasa spacerowa: Horyniec Zdrój - Narol: Szlak św. brata Alberta

  • Początek trasy: Narol
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 49,07 km
  • Czas trwania spaceru: 9 godz. i 42 min.
  • Przewyższenia: 202 m
  • Suma podejść: 2 991 m
  • Suma zejść: 2 972 m

Thrashka7 poleca tę trasę

Trasa atrakcyjna, z pięknymi widokami, podejściami. Nie jest prosta, bo długa i momentami FATALNIE oznakowana. Kilka razy źle wybrałem drogę i bez śladu ciężko byłoby mi się zorientować, czy oby idę dobrze, przynajmniej przed km. Dzisiaj cały dzień padało. Było błotniście. Od dwóch godziny byłem całkowicie przemoczony, a w butach utworzył sił mikroklimat z kąpieliskiem. Ale... mi się to podobało ☺. Odpuściłem część przygraniczną, bo nie chciałem po raz trzeci być zatrzymywanym przez straż graniczną. I czas naglił. Po około 41 km zacząłem z tego powodu biec ☺ - około 8 km, a i tak okazało się, że autobusu nie ma!! Było cudownie ☺
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Szczawiczne - Rakowiec - Bradowiec

  • Początek trasy: Dukla
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 8,32 km
  • Czas trwania spaceru: 53 min.
  • Przewyższenia: 271 m
  • Suma podejść: 279 m
  • Suma zejść: 274 m

Trasy_dla_ambitnych_i_aktywnych poleca tę trasę na spacer

Krótka, ale wymagająca trasa, bardzo rzadko uczęszczanymi drogami i szlakami.
Można ją pokonać trekkingowo, biegowo bądź na rowerze.

Zaczynamy z Krynicy Dolnej, a dokładnie Szczawicznego. Przechodzimy przez tory kolejowe i kierujemy się cały czas do góry. Trasa prowadzi głównie szlakami turystycznymi, ale nie jest to trasa tylko jednym szlakiem, bo łączy ze sobą fragmenty szlaku pieszego, rowerowego oraz szlaku do narciarstwa biegowego.
Trasa prowadzi tak, aby zrobić koło, ale można ją zmodyfikować na różne sposoby w zależności od potrzeb. Można wrócić szlakiem do Centrum Krynicy.
Całość trasy to prawie 300 m przewyższenia, szacowany czas, pokonując ją biegowo, to ok.1 godz.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Spacer na Ruiny zamku Tarnowskich

  • Początek trasy: Jedlicze
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 4,22 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 36 min.
  • Przewyższenia: 122 m
  • Suma podejść: 420 m
  • Suma zejść: 435 m

Spacerowiczom trasę poleca MacBlacker

Ruiny zamku Tarnowskich, na górze św.Marcina.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Przemasy na butach - Z Jaworzyny do Krynicy

  • Początek trasy: Kołaczyce
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 12,89 km
  • Czas trwania spaceru: 4 godz. i 28 min.
  • Przewyższenia: 523 m
  • Suma podejść: 286 m
  • Suma zejść: 808 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Przemas74

Łatwa i przyjemna trasa prowadząca z Jaworzyny do centrum Krynicy.
Przez większość czasu prowadzi w dół więc nie trzeba się wspinać.
Praktycznie większość trasy przebiega przez las.
Startujemy ze szczytu Jaworzyny Krynickiej na który można wyjechać kolejką gondolową (można też oczywiście wyjść na nią piechotę - jednak wybraliśmy dzisiaj tą pierwszą opcję). Idziemy szlakiem czerwonym, aż do skrzyżowania z niebieskim - na który skręcamy (w prawo). Po dłuższym marszu docieramy do szlaku żółtego. Tym razem skręcamy na niego dla odmiany znów w prawo. Na kolejnym skrzyżowaniu szlaków wchodzimy na szlak zielony ( w lewo) i idziemy nim aż do Krynicy.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Spacer na Górę Parkową w Krynicy

  • Początek trasy: Dukla
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 5,72 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 58 min.
  • Przewyższenia: 167 m
  • Suma podejść: 282 m
  • Suma zejść: 274 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Witek1964

Spacer po alejkach Góry Parkowej zakończony wizytą w pijalni wód.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: II Leśny Bieg Do Źródeł - Nowiny Horynieckie 16km (16,7km)

  • Początek trasy: Narol
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 16,73 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 37 min.
  • Przewyższenia: 82 m
  • Suma podejść: 261 m
  • Suma zejść: 258 m

Kwlochaty poleca tę trasę

Dystans: ok. 16,7km
Czas trwania: ok 1:30 do 2:30 na spokojnie

Nawierzchnia utwardzona.

Malownicza przyjemna trasa, kilka podbiegów i zbiegów.
Przy rozpoczęciu trasy duży parking oraz możliwość napełnienia bukłaka czy butelki w miejscowym źródełku.
Woda pyszna, chłodzona polecam.
Nawiguj


Idealne na spacer

🌳 Trasa spacerowa: SANDOMIERZ - SPACER HISTORYCZNY

  • Początek trasy: Tarnobrzeg
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 4,55 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 31 min.
  • Przewyższenia: 49 m
  • Suma podejść: 140 m
  • Suma zejść: 139 m

Spacerowiczom trasę poleca Sandomierz

Spacer Historyczny po Sandomierzu to wyjątkowa podróż przez epoki. Twoim przewodnikiem będą perły polskiej architektury od średniowiecza po współczesność. Historię królewskiego miasta opowiedzą Ci między innymi Brama Opatowska wraz z pozostałościami po średniowiecznych murach, gotycki Dom Długosza, Kamienica Oleśnickich, pamiętająca podpisanie tzw. ugody sandomierskiej w 1570 roku, oraz XVIII-wieczny budynek dawnej synagogi. Z pewnością zachwycą Cię także bogato dekorowane świątynie i zbiory Muzeum Okręgowego na zamku – wśród nich unikatowy zestaw XII-wiecznych figur szachowych wykonanych z poroża jelenia. Intrygującą podróż w głąb Sandomierza odbędziesz dzięki Podziemnej Trasie Turystycznej, zwiedzając system kilkukondygnacyjnych komór, ciągnących się pod Starym Miastem.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Z Górecka do ziemianki "Wira"

  • Początek trasy: Cieszanów
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 8,85 km
  • Czas trwania spaceru: 3 godz. i 8 min.
  • Przewyższenia: 56 m
  • Suma podejść: 381 m
  • Suma zejść: 324 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Pawel.freelancer

Spacerkiem z Górecka Kościelnego do ziemianki, w której podczas II wojny światowej ukrywał się por. Konrad Bartoszewski „Wir”.

W latach 1943 i 1944 w lasach Puszczy Solskiej w okolicy Trzepietniaka u podnóża Kaplicznej Góry stacjonował obóz partyzancki porucznika o pseudonimie „Wir”. Szkolono tam młodzież partyzancką. W obozie zbudowano ziemiankę, która służyła jako magazyn broni, a także schronienie w okresie zimowym.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Do Bochotnicy

  • Początek trasy: Zaklików
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 10,42 km
  • Czas trwania spaceru: 3 godz. i 28 min.
  • Przewyższenia: 95 m
  • Suma podejść: 504 m
  • Suma zejść: 504 m

Spacerowiczom trasę poleca KazimierzDolny

Trasa prowadzi z kazimierskiego Rynku ulicą góry obok Kościoła farnego oraz Zespołu zamkowego. Do Bochotnicy schodzimy stromym zejściem po prawej mijając Ruiny dawnego Zamku. W Bochotnicy zobaczyć możemy także unikalny przekrój osadów geologicznych - tzw "Ścianka Pożaryskich". Do Kazimierza wracamy chodnikiem wzdłuż ulicy Puawskiej, która przechodzi w Bulwar Wiślany.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Błądząc po Pogórzu cz. 10

  • Początek trasy: Tyczyn
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 36,08 km
  • Czas trwania spaceru: 9 godz. i 33 min.
  • Przewyższenia: 376 m
  • Suma podejść: 1 164 m
  • Suma zejść: 1 245 m

Spacerowiczom trasę poleca Undress2

Trasa miejscami wymagająca, piękne widoki, należy wziąć zaopatrzenie, bo sklep jest tylko na początku i końcu trasy, kilka ciekawych podejść
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czy warto spacerować?

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.

Sprawdź górskie szlaki Podkarpacia

Podkarpackie kryje w sobie niesamowite atrakcje, które zachwycą każdego podróżnika. Bieszczady to perełka turystyczna, przyciągająca odwiedzających z całej Polski. Kolejnym pasmem górskim, które potrafi zachwycić jest Beskid Niski, mniej oblegany, oferuje dzikie i spokojne zakątki dla poszukiwaczy ciszy. Podkarpackie zamki to kolejne skarby regionu, gdzie Zamek w Łańcucie zachwyca swoją historią i architekturą. Krasiczyn, Przemyśl, Baranów Sandomierski, Sobień i Kamieniec to kolejne magiczne miejsca, które czekają na odkrycie. Nie można zapomnieć o stolicy województwa – Rzeszowie. Pełen atrakcji, zrelaksowany Rzeszów z pewnością urzeknie każdego. Zobacz, jakie atrakcje znajdziesz nad jeziorem Solińskim.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na nowiny24.pl Nowiny 24