2 z 10
Poprzednie
Następne
Seniorze! Ten weekend ma być wyjątkowo upalny. Jak o siebie zadbać?
Kiedy wychodzić z domu?
Seniorzy powinni unikać wychodzenia z domu w trakcie upałów. Sprawy „na mieście” najlepiej załatwić do godziny 11:00, a na spacer wybrać dopiero się wieczorem. Należy też unikać bezpośredniego nasłonecznienia. Jeśli już absolutnie musimy wyjść z domu, starajmy się przechodzić w miejscach zacienionych.