Naturalne spalacze tłuszczu są lepsze?
Czym są naturalne spalacze tłuszczu? To naturalne składniki codziennej diety, które pomagają przyśpieszyć metabolizm. Możemy stosować jej w codziennej diecie, nawet o tym nie wiedząc. Można nimi ubogacić codzienną dietę. Co więcej czynimy ją smaczniejszą. Jakie wyróżniamy naturalne spalacze tłuszczu?
- Naturalne spalacze tłuszczu: imbir
Imbir to przyprawa pochodząca z Indii i Chin. Jest popularny oraz znany na całym świecie. To elementarny składnik w dziedzinie ziołolecznictwa i medycyny naturalnej. Doskonale działa na przewód pokarmowy. Pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i neutralizuje kwasy żołądkowe. Usprawnia trawienie w organizmie. Właściwości imbiru jako spalacza tłuszczu są nieprzeciętne. Dlaczego? Imbir rozgrzewa organizm, przez co powoduje wzrost termogenezy i dzięki temu podkręca przemiany metaboliczne w naszym organizmie.
- Naturalne spalacze tłuszczu: cynamon
Cynamon to naturalny spalacz tłuszczu. Ale ma on także inną ważną właściwość - reguluje poziom insuliny we krwi. Co to oznacza? Hamuje nagłe przypływy apetytu, dzięki czemu chce nam się jeść mniej. Co więcej, to, że cynamon wpływa na prawidłowy poziom insuliny sprawia, że tłuszcz odkłada się w organizmie w trochę mniejszym stopniu.
- Naturalne spalacze tłuszczu: kurkuma
Kurkumina zawarta w kurkumie chroni przed otyłością. Zmniejsza ona leptynoodporność, czyli niewrażliwość komórek organizmu na leptynę. Czym jest leptyna? To hormon regulujący apetyt, który wysyła sygnał do mózgu, że żołądek jest pełny.
- Naturalne spalacze tłuszczu: witamina C
Witamina C pomaga rozpuszczać i trawić tłuszcze w organizmie, dzięki temu przyspiesza ich spalanie, a to skutkuje o wiele szybszą przemianą materii.
- Naturalne spalacze tłuszczu: Zielona herbata
Zielona herbata zawiera kofeinę, która przyspiesza przemianę materii. W jednej szklance mieści się około 40 mg tej substancji. Dodatkowo, badania naukowców potwierdziły skuteczne spalanie tłuszczu z okolic brzucha dzięki piciu zielonej herbaty. Dzięki katechinie (EGCG) zawartej w zielonej herbacie, szybciej utleniają się tłuszcze oraz są mocniej aktywowane do zużycia energii.
- Naturalne spalacze tłuszczu: czerwona herbata
Czerwona herbata, podobnie jak zielona, zwana jest pogromcą tłuszczu. Pobudza ona perystaltykę jelit, co powoduje wydzielanie soków trawiennych. Ponadto działa zbawiennie na układ krążenia, serce oraz cały organizm.
- Naturalne spalacze tłuszczu: czarna kawa
Powszechnie wiadomo, że zawierająca kofeinę kawa podnosi ciśnienie krwi, a co za tym idzie przyspiesza przeminę materii. Ponadto poprawia pracę mózgu i zwiększa koncentrację, jednak należy ją pić z umiarem, gdyż w przeciwnym razie daje zupełnie odwrotne skutki.
- Naturalne spalacze tłuszczu: czosnek
Czosnek ma działanie silnie rozgrzewające i napotne, więc znacznie przyczynia się do szybszego spalania tłuszczu. To także naturalny antybiotyk, a jego właściwości lecznicze wykorzystywane były już podczas pierwszej wojny światowej, kiedy podawany był rannym i chorym żołnierzom.
- Naturalne spalacze tłuszczu: pieprz kajeński (chili)
Pieprz cayenne to krewniak czerwonej i zielonej papryki, nie jest natomiast pochodną czarnego pieprzu, jak błędnie sugeruje nazwa.
Pieprz kajeński (chili) powoduje wzrost termogenezy oraz hamuje apetyt dzięki zawartości kapsaicyny (częstego składnika preparatów odchudzających). Będzie ostro, ale za to skutecznie.
Spalacze tłuszczu - opinie o produktach na odchudzanie[
Spalacze tłuszczu mają dość kontrowersyjną opinię. Jednak stosowane z głową – mogą nam pomóc. Spalacze tłuszczu olimp są stososowane przez wielu ludzi. Olimp to znana marka, która od lat produkuje suplementy diety. Warto też sprawdzać spalacze tłuszczu ranking.
Spalacze tłuszczu - czy warto włączyć je do diety?
W internecie na różnych forach można znaleźć niepokojące informacje. Można przeczytać, że osoby zmarły, kiedy włączyły do swojej diety spalacze tłuszczu. Jednak cierpiały ona na różne choroby np. posiadały wady serca lub prowadziły niezbyt zdrowy tryb życia. Jaki? Przede wszystkim dużo alkoholu, spore ilości sterydów, a także forsowanie swojego organizmu ciężkimi treningami. Jeśli dodatkowo zażywamy spalacze tłuszczu mogło to okazać się śmiertelną kombinacją. Dlatego jeśli decydujesz się na spalacze tłuszczu, koniecznie musisz zbadać swój organizm. Jeśli jesteś zdrowy to nie ma przeciw wskazań.
Ważne jest też przestrzeganie dawek suplementu, które ustalone zostały przez producenta spalacza tłuszczu. Jest to trudne, bo wiele osób chce poczuć efekty działania natychmiast po spożyciu. Pamiętaj, że organizm szybko się przyzwyczaja. Będziesz pobudzony oraz niezadowolony, a to źle wpłynie na Twój organizm i samopoczucie. Dawkowanie powinno się zaczynać od najniższej porcji przez okres około 2 tygodni. Jeśli jest taka możliwość – po tym okresie – możesz ją zwiększyć.
Spalacze tłuszczu efekty - ile trzeba na nie czekać?
Jak już wspominaliśmy na efekty trzeba długo czekać. To może być ciężkie, jeśli jesteśmy niecierpliwy. Spalacze tłuszczu to termogeniki, które są stworzone dla osób, chcących w krótszym czasie niż dietą i ćwiczeniami wymodelować swoją sylwetkę. Warto tutaj zaznaczyć, że nie są one koniecznością, ani nie są niezbędne. Mogą one pomóc, tak jak wszystkie suplementy, ale nie powinniśmy opierać się tylko i wyłącznie na ich działaniu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Piotr Gąsowski pokazuje w Polsacie drugą twarz?! Stroi fochy na młodszego kolegę
- Tak wygląda grób Krzysztofa Krawczyka tydzień przed rocznicą. Szczegół łamie serce
- Tak żyje po zwolnieniu z TVP. Dawno niewidziana Nowakowska przyłapana na mieście!
- Fitkau-Perepeczko nie nosi stanika. Pokazała z bliska, jak wygląda jej dekolt!