Sprawdź, jak oszczędzać na wydatkach

Według danych Instytutu Żywności i Żywienia wielu naszych rodaków je nawet 4 tys. kcal dziennie, choć przy pracy siedzącej wystarczy od 1,6 do 2,5 tys. kca.

Dzięki zmianie niektórych przyzwyczajeń i nawyków zaoszczędzisz nawet kilkaset złotych miesięcznie a kilka tysięcy rocznie.

 Nie marnowanie żywności i odpowiednia dieta może przynieść spore oszczędności finansowe. Według fachowców z Federacji Polskich Banków Żywności do kosza na śmieci przeciętnego Kowalskiego lądują, co miesiąc produkty spożywcze o wartości 20 – 45 zł.

Wystarczy wejść na internetowy portal www.dla handlu.pl  by zapoznać się z cenami 50 najpopularniejszych produktów w sieciach handlowych największych miast.

 W Poznaniu czy w stolicy za koszyk popularnych produktów spożywczych w hipermarkecie Auchan zapłacisz 225-230 zł, a sklepach osiedlowych nawet kilkadziesiąt złotych więcej. Nie inaczej jest też w Rzeszowie.

Jednak centrale handlowe są raczej terenem niebezpiecznym, gdyż handlowcy stosują rozmaite sztuczki by omotać cię siecią rozmaitych promocji, jedynych okazji. Tak twierdzi Martin Limdstrom, światowej sławy ekspert psychologii biznesu., autor słynnej książki „Zakupologia. Prawdy i kłamstwa o tym, dlaczego kupujemy”.

Autor radzi, że skuteczną obroną przed często nachalnymi zachętami do kupna niepotrzebnych rzeczy będzie przestrzegania paru zasad. Przede wszystkim powinniśmy wchodzić do marketu najedzeni, gdyż głód sprawia, że masowo wrzucamy do koszyka nadmiar produktów spożywczych.

Powinniśmy jeszcze w domu sporządzić listę niezbędnych zakupów i zrealizować je mimo gorących zachęt ze strony pań od licznych promocji.

Jak zapłacić mniej za prąd? Najlepiej zacząć od solidnych domowych porządków. Wyszorowanie zabrudzonych garnków i patelni zmniejsza zużycie energii do przygotowania potrwa o 50 proc., co w przypadku płyty elektrycznej przekłada się na kilka złotych w miesiącu. Zamiast wymieniać żarówki na mocniejsze lepiej umyć żyrandole, gdyż osiadły na nich kurz pochłania nawet połowę światła. A poza tym nawet 150 zł rocznie zaoszczędzimy na wybraniu najtańszego dostawcy energii elektrycznej. Pomoże w tym porównywarka taryf energetycznych na stronach Urzędu Regulacji Energetyki.