Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
5 z 32
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Buraki są warzywem obfitującym w azotany, z których organizm...
fot. morisfoto/123RF

Pomogą na ciężkie nogi i obrzęki. Skuteczne zioła i suplementy diety na krążenie krwi są ogólnie dostępne. Zmniejszą objawy niedokrwienia

Proszek z buraka

Buraki są warzywem obfitującym w azotany, z których organizm wytwarza tlenek azotu. Dlatego też wyciskany z nich sok jest polecany nie tylko osobom z chorobami układu krążenia, ale również sportowcom. Znacznie łatwiej jednak sięgnąć po proszek z buraka, który produkuje się poprzez wysuszenie soku, najczęściej w niskiej temperaturze (proces ten nosi nazwę liofilizacji).

Tolerowana dawki takiego suplementu diety, dostępnego w formie sypkiej lub kapsułkowanej, mieszczą się w dość szerokim przedziale, należy jednak pamiętać, że jego nadmiar może działać przeczyszczająco. Dzienną porcję ok. 800 mg azotanów, stosowaną w badaniach potwierdzających ich skuteczność w zakresie obniżania zbyt wysokiego ciśnienia krwi, zapewni ok. 40 g proszku z buraka.

Zobacz również

Uwaga! Od tego zależy twoja przyszła emerytura

GORĄCY TEMAT
Uwaga! Od tego zależy twoja przyszła emerytura

Legendarna kawiarnia Mokka w Nowej Soli: miejsce, które żyje we wspomnieniach

Legendarna kawiarnia Mokka w Nowej Soli: miejsce, które żyje we wspomnieniach

Polecamy

Horror. Zabrał nogę, którą ofiara straciła w wypadku. Co z nią zrobił?

Horror. Zabrał nogę, którą ofiara straciła w wypadku. Co z nią zrobił?

Niebywałe. Pocałował zawodniczkę, grozi mu 2,5 roku więzienia!

O TYM SIĘ MÓWI
Niebywałe. Pocałował zawodniczkę, grozi mu 2,5 roku więzienia!

Tragedia na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni mężczyzna

Tragedia na Zamku Książ. Nie żyje 38-letni mężczyzna