Aktywny senior

Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby dłużej zachować zdrowie. Aktywność fizyczna wpływa też na zadowolenie z życia.

Rzeszowski Dom Kultury powraca z kolejną serią bezpłatnych warsztatów i spotkań dla seniorów, które przeprowadzi tego roku pod hasłem „Aktywny Senior”. Tematyczne warsztaty i spotkania odbędą się w wybranych filiach RDK i dostarczą przydatnej wiedzy na temat zdrowego stylu życia.

Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada Olga Chaińska, dietetyk, trener personalny, właścicielka Expert Fitness w Kielcach.

Bohaterka nagrania nie jest typową mamą. Ta pani pod 70-tkę, mieszkanka Stanów Zjednoczonych z łatwością zamieniała się w dzikiego heavymetalowca. Jak widać kiedy w grę wchodzi zapał, wiek nie stanowi żadnej bariery.

Mnóstwo wspaniałych psów i kotów czeka na adopcję w rzeszowskim schronisku dla zwierząt Kundelek. Zobacz je w naszej galerii zdjęć.

- Jestem na skraju upadku - mówił w poniedziałek na Rynku w Rzeszowie Dominik Grabas, właściciel lokalu Piwnica. Konfederacja zapowiedziała pomoc przedsiębiorcom, którzy będą otwierać swoje lokale mimo zakazu. - Będziemy starali się otworzyć nad nimi parasol ochronny - zapewniał Tomasz Buczek, pełnomocnik Ruchu Narodowego na Podkarpaciu. Pomoc zapowiedzieli też członkowie podkarpackiej Platformy Obywatelskiej.

Konfederacja i rzeszowscy przedsiębiorcy zapowiadają otwarcie restauracji i pubów pomimo lockdownu.

Uczniowie najmłodszych klas szkół podstawowych wrócili do nauki tradycyjnej. Na Podkarpaciu były takie placówki, gdzie frekwencja w pierwszym dniu wynosiła 100 procent, co o tej porze roku, w sezonie przeziębieniowo - grypowym, jest zaskakujące. Nauczyciele przyznają, że są szczęśliwi z powrotu do normalnej pracy, choć ta radość jest podszyta obawą przed koronawirusem.

W poniedziałek po przymusowej przerwie do podstawówek wróciły dzieci z klas I-III. Na zdjęciach uwiecznilismy ten moment przy rzeszowskiej SP nr 16. Zobaczcie zdjęcia:

W poniedziałek po godz. 7 na alei Rejtana w Rzeszowie spalił się samochód osobowy marki Citroen C3. Nikt nie został poszkodowany. Zdjęcia na alarm@nowiny24.pl otrzymaliśmy od internauty Arka, dziękujemy!

O bezpłatnej profilaktyce raka piersi rozmawiamy z Rafałem Śliżem, rzecznikiem prasowym Podkarpackiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia w Rzeszowie. Na badanie zgłasza się zaledwie co trzecia mieszkanka Podkarpacia (30,5 procent). O 10 procent lepiej jest w województwach wielkopolskim i pomorskim, a aż o 14 procent w woj. lubuskim. Gorzej od nas 9o 2 proc.) wypada województwo małopolskie.

Dziś (poniedziałek) uczniowie z klas I do III szkół podstawowych wracają do szkół. Zadowolone są maluchy i ich rodzice, choć ci ostatni narzekają na niepewność, bo decyzja o powrocie do szkół obowiązuje tylko do 31 stycznia. Na razie nie wiadomo, co będzie później.

Mroźny dzień nie rozpieszczał dziś ani sprzedających, ani kupujących. Do godziny rano na autogiełdzie na Załężu było ok. 20 samochodów. Wybraliśmy dla Was najciekawsze oferty. Zobaczcie:

Mróz nie odstraszył wiernych fanów giełdy samochodowej na Załężu. Poza sprzedawcami aut dziś na placu najwięcej było handlowców sprzedających narty, kaski, gogle itp., ale nie zabrakło też towaru dla poszukiwaczy "skarbów".

Kiedyś to były zimy! Przysypane białym puchem domy, ulice w Rzeszowie. Każdy stok w mieście oblężony przez dzieci. Była jazda! Szczególnie tłumnie było na "Cwajga". Tak nazywano górki przy ul. Szopena. Jak wyglądał dawny Rzeszów przysypany śniegiem? Jak kiedyś dzieci szalały zimą? Zobaczcie zdjęcia ze zbiorów Muzeum Historii Miasta Rzeszowa.

Rzeszowski ratusz zapewnia, że cena za wywóz śmieci nie wzrośnie w stosunku do poprzedniego roku. Udało się zmotywować mieszkańców do spłaty zaległych należności i brakuje już niewielu deklaracji "śmieciowych". Jednak w budżecie przeznaczonym na wywóz odpadów jest spora dziura.

Koronawirus dusi naszą gospodarkę, chociaż wsparcie w ramach tarcz antykryzysowych sięga już olbrzymiej sumy. - Dobrze, że takie wsparcie jest, ale dla części firm zwłaszcza sektora usług ta pomoc jest symboliczna, bo one walczą o przetrwanie – uważa Artur Rozmus, prezes podkarpackiego Lewiatana.

"Obrońcy życia" przyszli w sobotę na rzeszowski Rynek, żeby domagać się opublikowania orzeczenia Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji. Przynieśli transparenty z drastycznymi zdjęciami i transmitowali przemówienia Jana Pawła II. Akcja trwała kilkadziesiąt minut i nie wzbudziła większego zainteresowania.

Projekt "Elektronika dla branży automotive" prowadzony na Wydziale Elektrotechniki i Informatyki Politechniki Rzeszowskiej został wyróżniony przez Narodowe Centrum Badań i Rozwoju.

Dobry kardiolog w Rzeszowie: kogo wybrać? Nasz ranking 12 lekarzy kardiologów polecanych przez największą liczbę użytkowników serwisu Znany Lekarz może Ci ułatwić poszukiwania. Zawarliśmy tu nazwiska specjalistów oraz ich adresy. Pod uwagę wzięliśmy ocenę (pięciostopniowa skala) oraz liczbę opinii, jaką wystawili pacjenci.

- Jakby o 6 przyjechała odśnieżarka, czy nawet pół godziny wcześniej, machnąłbym ręką. Ludzie wstają wtedy do pracy, pół godziny do końca ciszy nocnej to niedużo. Ale godzina 4 to przesada - powiedział nam jeden z mieszkańców bloku przy Ofiar Katynia w Rzeszowie. Chodzi o odśnieżanie parkingu na terenie MOPS-u przy ulicy Skubisza, Według relacji mężczyzny odbywa się ono w czasie trwania ciszy nocnej. Postanowiliśmy zainterweniować.

Zobaczcie, jak pięknie prezentuje się rzeszowski zalew w zimowej scenerii. Galeria zdjęć z drona.