biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

KTS Enea Siarkopol Tarnobrzeg zdobyła kolejne mistrzostwo Polski. Tytuł nr 32!

KTS Enea Siarkopol Tarnobrzeg zdobyła kolejne mistrzostwo Polski. Tytuł nr 32!

Ita Tools Stali Mielec pozyskała reprezentantkę Polski U-20

Ita Tools Stali Mielec pozyskała reprezentantkę Polski U-20

Wróć na nowiny24.pl Nowiny 24