Ćwiczenia straży pożarnej w Elektrowni Szczytowo-Pompowej Solina [ZDJĘCIA]
W należącej do Grupy PGE Elektrowni Szczytowo-Pompowej Solina zorganizowano ćwiczenia przeciwpożarowe. Uczestniczyły w nich jednostki Państwowej i Ochotniczej...
Ćwiczenia "Opal 2022": atak terrorystów i wyciek amoniaku. Służby w akcji [ZDJĘCIA]
Powiatowe Ćwiczenia Obronne "Opal 2022" zostały zorganizowane w Leżajsku. Ich celem było doskonalenie współdziałania organów administracji publicznej,...
W Solinie odbyły się ćwiczenia służb. Było efektownie! [ZDJĘCIA]
Komenda Powiatowa Policji w Lesku była organizatorem ćwiczeń, które przez trzy dni odbywały się na terenie pow. leskiego. Celem ćwiczeń było przygotowanie do...
Wielkie ćwiczenia wojsk "Niedźwiedź 22'' w Nowej Dębie [ZDJĘCIA]
Trwają wielkie ćwiczenia wojsk NATO "Niedźwiedź 22'' na terenie Ośrodka Szkolenia Poligonowego Wojsk Lądowych w Nowej Dębie. To szkolenie jest również egzaminem...
Białoruś rozpoczęła ćwiczenia wojskowe przy polskiej granicy. Jaki jest ich cel?
W czwartek białoruskie oddziały wojskowe rozpoczęły ćwiczenia w pobliżu polskiej granicy. Weźmie w nich udział 7500 żołnierzy, 260 pojazdów opancerzonych i 30...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Policjanci i żołnierze ćwiczyli na Podkarpaciu techniki wspinaczkowe [ZDJĘCIA]
Podkarpaccy policjanci wspólnie z funkcjonariuszami 1 Batalionu Strzelców Podhalańskich, żołnierzami amerykańskiej oraz funkcjonariuszami Straży Leśnej ćwiczyli...
Ćwiczenia z przeciwdziałania atakom dronów zakończone. Jakie były ich cele?
Centrum Prewencji Terrorystycznej ABW z Biurem Badań Kryminalistycznych ABW oraz ekspertami Wojskowego Instytutu Technicznego Uzbrojenia zorganizowało ćwiczenia...
Pochodząca z Sanoka Ewa Chodakowska przerwała pobyt w Grecji
Ewa Chodakowska poinformowała w mediach społecznościowych, że ze względu stan zdrowia musiała przerwać swój pobyt w Grecji i pilnie wrócić do Polski. Zdradziła,...
10 ćwiczeń wspomagających integrację sensoryczną. Zrobisz je z dzieckiem w domu
Terapia integracji sensorycznej (SI) prowadzona przez specjalistów zazwyczaj wymaga odpowiedniego sprzętu i przygotowania. To jednak nie przekreśla możliwości...
Naturalny doping – te produkty poprawiają wydolność i koncentrację
Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę...
Wypadek przy zaporze na Jeziorze Solińskim. Wspólne ćwiczenia kilku służb [ZDJĘCIA]
Tuż u podnóża solińskiej zapory doszło dziś do wypadku na wodzie. Na ratunek ruszyły połączone służby WOPR, straży pożarnej i policji. Na szczęście były to...
Ćwiczenia mobilizacyjne na Białorusi. Przy granicy z Ukrainą
Białorusini i Białorusinki z graniczącego z Ukrainą obwodu homelskiego masowo otrzymują wezwania do wojska. Jak informuje portal Zerkalo.io, do jego redakcji...
Wspólne ćwiczenia żołnierzy 21 BSP i US Army w Nowej Dębie [ZDJĘCIA]
To byłe intensywne dni żołnierzy 21 Brygady Strzelców Podhalańskich z Rzeszowa. Ćwiczyli na poligonie w Nowej Dębie oraz w innych miejscach regionu.
Alarm przeciwpożarowy oraz napad na jednostkę wojskową w Przemyślu
W 5. Batalionie Strzelców Podhalańskich w Przemyślu odbyły się ćwiczenia przeciwpożarowe i napad z pozorowanym naruszeniem systemu ochrony. Ćwiczyli żołnierze,...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Polsko-amerykańskie ćwiczenia na skałkach w Czarnorzekach [ZDJĘCIA]
Żołnierze Żelaznej Dywizji (18 Dywizji Zmechanizowanej im. gen. broni Tadeusza Buka) i 82 Dywizji Powietrznodesantowej z USA (82nd Airborne Division) zakończyli...
Zobacz jak polscy i amerykańscy żołnierze forsowali San i jak ćwiczyli na lotnisku
Żołnierze 18. Dywizji Zmechanizowana i amerykańskiej 82. Dywizji Powietrznodesantowej ćwiczyli forsowanie rzeki w Radomyślu nad Sanem. Z kolei w Jasionce...
Wielkie ćwiczenia wojsk polskich i amerykańskich na poligonie w Nowej Dębie [ZDJĘCIA]
W piątek 8 kwietnia na poligonie w Nowej Dębie odbywały się duże wspólne manewry żołnierzy z Polski i USA. Był na nich obecny m.in. szef MON Mariusz Błaszczak....
Polscy i amerykańscy żołnierze ćwiczyli na terenie gminy Korczyna [ZDJĘCIA]
Na terenie gminy Korczyna odbyły się w środę (6 kwietnia) międzynarodowe ćwiczenia bojowe. Zdjęcia z ćwiczeń opublikowała gmina na swoim oficjalnym profilu na...
Amerykańska armia chwali się wspólnymi ćwiczeniami wojskowymi z Polakami [ZDJĘCIA]
Żołnierze armii amerykańskiej US Army, z 82 Dywizji Powietrznodesantowej, na swoich oficjalnych stronach chwalą dobrą współpracę z polskimi żołnierzami podczas...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...