Dlaczego niektórzy jedzą bardzo dużo, a są chudzi?
Czym jest otyłość metaboliczna? Powiedziała o tym w "Dzień Dobry TVN" dr Iwona Manikowska, internista i specjalista medycyny estetycznej. Jak przebiega...
Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?
Dietetycy i lekarze przekonują nas, że należy jeść 5-6 posiłków dziennie, co ok. 3 godziny. Nieco inaczej działa okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób...
Dietetyk radzi. Co jeść i pić w czasie upałów
Rozmowa z Justyną Cichocką, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Rzeszowie.
Dietetyk: Nie potrafimy czytać etykiet na produktach
Polacy kupują żywność tradycyjną i regionalną bo smakuje lepiej od innych produktów. Ponadto chcą być świadomi tego, co jedzą. Najchętniej kupują na bazarach i...
Owoce też mogą tuczyć. Zobacz, które mają najmniej kalorii
O tym, że owoce są bardzo zdrowe i warto je jeść, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. I o tym, że są doskonałym składnikiem codziennego jadłospisu dla osób,...
Dietetyk radzi: Smacznie, zdrowo, owocowo...
Sezon owocowy w pełni. To dla nas raj, bo bez problemu możemy jeść i pić naturalne witaminy
Jak cukier wpływa na nasze zdrowie?
Istnieje teoria, że cukier uzależnia tak silnie, jak alkohol i narkotyki. Czy to prawda? Czy jedzenie niedzielnego ciasta u babci to już uzależnienie? W "Dzień...
Dieta warzywno-owocowa na wiosnę
W kuchni "Dzień Dobry TVN" dietetyk Aneta Łańcuchowska zaproponowała detoks owocowo-warzywny. Przygotowała: koktajl szpinakowo-jabłkowy z melisą, pieczoną...
Czym jest wskaźnik BMI?
BMI (Body Mass Index) to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Obliczanie tego...
Czym można zastąpić cukier?
Ciężko jest żyć bez odrobiny słodyczy, jednak trzeba pamiętać, że biały cukier nie jest zdrowy. Jak ograniczyć spożywanie tego składnika nie rezygnując...
Właściwości oleju palmowego
Jakiś czas temu media obiegła wiadomość, że popularny krem czekoladowy dla dzieci został we Włoszech wycofany ze sklepów. Powód? Zawartość przetworzonego oleju...
Metamorfoza: Romana chudnie i zmienia nawyki żywieniowe
Romana Chejzdral z Kielnarowej ważyła 90 kg. Po 10 tygodniach metamorfozy waży 10kg mniej i czuje się dobrze.
Co jeść, by wzmocnić organizm? [WIDEO]
Okres przesilenia jesiennego dla wielu osób oznacza niski poziom energii i częste przeziębienia. Dietetyk Zuzanna Antecka opowiedziała, jak ustrzec się przed...
Wygrała walkę z nadwagą. Schudła 45 kg
Beata Pondel to 28-letnia mieszkanka Łańcuta. Jeszcze niedawno ważyła ponad 94 kg. Zrozpaczona i mająca już dość swojego odbicia w lustrze, postanowiła...
Wygląd skóry zależy od diety
- Aby idealnie odżywić skórę powinniśmy zadbać o nią kompleksowo: zarówno od wewnątrz jak i na zewnątrz - radzi Paulina Górska, dietetyk z Centrum Dietetycznego...
Zmienień dietę i przyjmuj więcej kwasów omega [WIDEO]
Większość Polaków cierpi na niedobór kwasów omega, ponieważ unikamy jedzenia ryb, a zamiast oleju rzepakowego wybieramy oliwę. O tym, dlaczego warto zmienić...
Świąteczne menu z dietetykiem
Większość potraw, które serwujemy na wigilijnym stole, możemy przygotować w zdrowszej wersji. Rozmowa z Pauliną Górską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego...
Jakie zalety ma kasza jaglana? [WIDEO]
Maja Sobczak dania z kaszą w roli głównej. Blogerka kulinarna zdradziła, jak przygotowuje burgera z kaszy gryczanej. Na stole pojawiły się potrawy takie, jak:...
Dania dla osób, które mają problemy z trawieniem niektórych produktów
Daria Ładocha przygotowała w kuchni "Dzień Dobry TVN" dania dla osób, które mają problemy z trawieniem niektórych produktów. W menu pojawiły się potrawy takie...
Czym jest dieta Montignaca? [WIDEO]
- Dieta Montignaca oparta jest na teorii indeksu glikemicznego - powiedziała w "Studio Active" dietetyk z klinicznego Instytutu Żywności i Żywienia Marta...
Dlaczego warto jeść kaszę pęczak? [WIDEO]
Dlaczego warto jeść kaszę pęczak? O tym w magazynie "Teraz Kuchnia" opowiedziała dietetyk sportowy Justyna Mizera. - Kasza pęczak jest kaszą jęczmienną o...
Czy nadwaga zawsze wynika ze złej diety? [WIDEO]
Jakie choroby może sugerować nadmiar kilogramów? O tym w programie "Pożegnanie z Wagą" opowiedziała lekarz internista, Ewa Podkaminer. - Rzadko zdarza się, że...