Jak spalić pączka? Oto 10 najprzyjemniejszych sposobów
Jak spalić pączka? Warto dowiedzieć się tego, jeśli mamy ochotę na odrobinę słodkości. Jeśli jednak nie lubimy pocić się na siłowni, ale lubimy pączki, nie...
10 sportowych sposobów, jak spalić jednego pączka
Jak spalić jednego pączka na sportowo? To pytanie w Tłusty Czwartek zadają sobie miliony Polaków. Mamy dla Was propozycje, jakie 10 sportów wybrać, by szybko...
Ile kalorii ma pączek, a ile faworki? Jak je spalić?
Ile kalorii ma pączek. To pytanie zadajemy sobie szczególnie przy okazji tłustego czwartku. Często zastanawiamy się również, czy jak zjemy więcej niż jednego...
Święta będą więcej niż tylko smaczne. Zobacz najzdrowsze jajka wielkanocne
Król wielkanocnego stołu zasługuje na najlepszą oprawę. Warto sprawić, by dania z jajkami były nie tylko smaczne, ale też korzystne dla zdrowia. To nic...
Te owoce są najbardziej kaloryczne. Musisz uważać z ilością, jeśli nie chcesz przytyć
Owoce dostarczają witamin, minerałów, są źródłem błonnika, który poprawia pracę jelit. Wspomagają też naszą odporność, niektóre mają działanie antynowotworowe,...
Kto nie może jeść jajek? Tym osobom zaszkodzą nawet najzdrowsze jajka
Jajka na miękko, na twardo, jajecznica, omlet, kotlety – jest mnóstwo dań z jajkami, dlatego jajka jemy praktycznie codziennie. Wiele z nas zastanawia się,...
Stal Stalowa Wola chce wygrać w Wielki Czwartek i wesoło spędzić święta
Nie mają chwili wytchnienia gracze ze Stalowej Woli. W czwartek ekipa z Podkarpacia zagra na własnym stadionie z Sandecją Nowy Sącz. Początek meczu - godzina...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
O TYM SIĘ MÓWI
Niebywałe. Pocałował zawodniczkę, grozi mu 2,5 roku więzienia!
Prokuratura generalna Hiszpanii domaga się 2,5 roku pozbawienia wolności dla byłego szefa piłkarskiej federacji (RFEF) Luisa Rubialesa za pocałowanie...
Tak mieszka Wojciech Szczęsny z Mariną. Zobacz, jak żyje obrońca ostatniego karnego!
Wojciech Szczęsny od wczoraj jest na ustach wszystkich fanów piłki nożnej. Piłkarz, który zapewnił nam awans do Euro 2024 wraz z żoną Mariną i synkiem Liamem na...
TYLKO U NAS
Najciekawsze zdjęcia weekendu w podkarpackiej piłce
Czasem wokół boiska dzieje się więcej, niż na samej murawie! Tradycyjnie wybraliśmy najciekawsze zdjęcia z podkarpackich boisk.
GORĄCY TEMAT
Ustawiał mecze, resztę życia spędzi w więzieniu. Majątek zostanie skonfiskowany!
Były prezes Chińskiego Związku Piłki Nożnej (CFA) Chen Xuyuan został skazany na dożywocie za pomoc w ustawianiu wyników meczów i wykorzystywanie swoich...
Post w Wielki Piątek to nie post przerywany. Czy jednodniowa głodówka jest zdrowa?
Wielki Post dla katolików to czas przygotowania do świąt wielkanocnych. Polega on na powstrzymywaniu się od jedzenia określonych pokarmów, a więc wymaga zmiany...
Zimowe zmiany na ławkach trenerskich w podokręgu Krosno
Podczas zimowej przerwy w rozgrywkach w klubach z podokręgu Krosno doszło do kilku roszad na ławkach trenerskich. Sprawdź, w których drużynach doszło do zmiany...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?
Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje...
"Czerwone Smoki" wierzą w awans. Ale boją się Roberta Lewandowskiego. Trwa odliczanie
David Brooks z Southampton, Neco Williams z Nottingham Forest, Brennan Johnson z Tottenhamu, Daniel James z Leeds United trafiali dla Walii w półfinale barażów...
Weekend w klasach AB [WYNIKI, STRZELCY]
Rozkręca się granie w niższych ligach. Sprawdźcie wyniki w klasach A i B.
Siarka Tarnobrzeg wygrywa przegrany mecz! Krystian Szymocha od zera do bohatera!
Pierwsza w roku wisiała w powietrzu, ale w ostatnich minutach Siarka urwała się ze stryczka i w meczu 22. kolejki ligi pokonała u siebie Wiślan Jaśkowice 2:1....
"Trójka" Jankowskiego w ostatniej sekundzie dała wygraną Miastu Szkła Krosno
W meczu 31. kolejki Pekao SA 1 ligi Miasto Szkła pokonało na wyjeździe HydroTruck Radom 74:73. Krośnieńska drużyna utrzymała tym samym szanse na zdobycie...
Stal Rzeszów wygrała wyjazdowy sparing z Wisłą Kraków. Gole Łysiaka i Danielewicza
W rozegranym w Myślenicach meczu kontrolnym pierwszoligowców Stal Rzeszów wygrała 2:1 z Wisłą Kraków. Bramki dla biało-niebieskich zdobyli: Karol Łysiak (rzut...
Zapowiedź 20 kolejki spotkań 4. ligi podkarpackiej
Jeszcze runda wiosenna nie rozkręciła się na dobre, a przed nami hitowe starcie dwóch czołowych ekip oraz głównych faworytów do awansu. W Nowotańcu Cosmos...