Koktajl

Czy można jeść smacznie i do syta, nie odmawiając sobie kulinarnych przyjemności – i tracić przy tym na wadze? Jeśli brzmi to zbyt wspaniale, by było prawdziwe, koniecznie sprawdź zasady diety wolumetrycznej. Wypróbuj pyszne dania, które są jej podstawą, i przekonaj się, że to naprawdę działa!

Koktajle, smoothie i szejki to świetne narzędzie w walce z nadwagą. Zastąpią posiłek, dostarczą białko, zniwelują głód, wspomogą oczyszczanie organizmu i spalanie tkanki tłuszczowej – wszystko dzięki umiejętnie użytym składnikom. Polecamy 10 pomysłów na te działające najskuteczniej!

Mowa o koktajlu szpinakowo-jagodowym, który jest bogatym w witaminy źródłem antyoksydantów. Dzięki nim chroni przed nowotworami i spowalnia procesy starzenia się organizmu.

Gdy na dworze upał, słońce mocno przygrzewa, każdy z nas chętnie sięga po coś na ochłodę. W tym czasie wszyscy mamy ochotę na zimne napoje. Zdecydowanie lepiej, jeśli zamiast tego gotowego w butelce, kartoniku czy puszce, przygotujemy sobie zdrowy, orzeźwiający koktajl owocowy.

Jak przygotować szybki, zdrowy i orzeźwiający koktajl świetnie sprawdzający się zarówno na śniadanie jak i podwieczorek? Witaminowe bomby, które odmładzają i odchudzają, przedstawiła dietetyk, Aneta Łańcuchowska. Co jest potrzebne do ich przygotowania?

Przepis na odtruwający sok z selera zdradza Centrum Dietetyczne Naturhouse

Przepisy na koktajl owocowy raj podaje Centrum Dietetyczne Naturhouse

Przepis na koktajl oczyszczający zdradza Centrum Dietetyczne Naturhouse

Dietetyk Aneta Jelonek przedstawiła przepis na owocowy koktajl z algami. Kobieta opowiedziała również, w jakich ilościach spożywać dziennie morskie wodorosty, które nasz organizm najlepiej przyswaja w postaci proszku.

Po świątecznym przejedzeniu najlepsza jest lekka, warzywna i owocowa kuchnia. Anna Starmach przygotowała w "Dzień Dobry TVN" zieloną zupę, sałatkę z łososiem i pomarańczami oraz pieczone warzywa z kozim serem.

Przepis na zdrowy koktajl owocowy podaje Centrum NutriPoint w Rzeszowie.

Mleczny koktajl z siemieniem lnianym poleca Paulina Jałocha, dietetyk z Centrum Dietetycznego NutriPoint z Rzeszowa.

Koktajl truskawkowy z migdałami i siemieniem lnianym - poleca Paulina Jałocha, dietetyk z Centrum Dietetycznego NutriPoint w Rzeszowie.

 Blogerka kulinarna Joanna Prus przygotowała w studiu "Dzień Dobry TVN" idealne na letnie dni koktajle i smoothies. Prus przyrządziła m.in. kokosowego milkshake'a z nutą pączków czy pomidorowy koktajl gaspacho. - Koktajle to bardzo wdzięczny temat, bo można przemycić wiele składników i wiele tematów - podkreśliła Prus. 

Nadszedł weekend więc to dobra okazja na zmysłową podróż do Włoch bez wychodzenia z domu. Przewodnikiem będzie Dimitri Lezinska, znany na całym świecie ambasador marki Grey Goose.

Odwiedziliśmy Podkarpackie Centrum Hurtowe AGROHURT S.A. w Rzeszowie. Podajemy ceny owoców i warzyw. W sobotę 15 maja truskawki można było kupić 22 złotych za kilogram, jabłka za 2 zł za kilogram, a rabarbar za 5 złotych. Na kolejnych slajdach pokażemy ceny pozostałych owoców i warzyw.

W maju można posiać wiele kwiatów i warzyw. Sadzimy także krzewy i drzewka. Jednak są takie rośliny, na których siew jest już za późno. Podpowiadamy, co warto posiać i posadzić w maju.

Zbiory jabłek i innych owoców zapowiadają się na Podkarpaciu nieźle. Także koniunktura na polskie owoce jest optymistyczna. Rolnicy i sadownicy, są jednak ostrożni. Bo produkcja jabłek i owoców odbywa się pod gołym niebem i zależy od wielu czynników. Plonom mogą zaszkodzić nie tylko przymrozki, ale także burze oraz grad.

Chłodna wiosna opóźnia wegetację roślin, a pojawiające się przymrozki zagrażają już kwitnącym drzewom owocowym. Europejscy sadownicy już liczą straty, jakie mogą ponieść w 2021 roku. Z niepokojem na swoje jabłonie patrzą też polscy rolnicy. Sytuację na rynku owoców przedstawia Unia Owocowa, a my sprawdzamy ceny jabłek na początku maja.

Otyłość może zwiększyć ryzyko śmierci z powodu koronawirusa nawet o połowę – wynika z raportu opublikowanego niedawno w czasopiśmie Obesity Reviews. Amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Północnej Karoliny w Chapel Hill odkryli też, że zarażeni koronawirusem o współczynniku BMI powyżej 30 (to popularny wskaźnik otyłości) byli częściej hospitalizowani i przyjmowani na oddział intensywnej terapii. Równocześnie jednak pandemia pozamykała ludzi w domach na wiele miesięcy, zestresowała, przez co wielu z nas przestało się ruszać, nie rezygnując wszakże z uciech podniebienia. W efekcie statystycznemu Polakowi przybyły przez rok dwa kilogramy. A raczej – jednemu zero, a innemu cztery. Niekiedy – mordercze i to w sensie zupełnie dosłownym.

Chcesz oszczędzać kalorie? Ograniczasz węglowodany? Unikasz w diecie glutenu? A może stosujesz inną dietę eliminacyjną? Jeśli nie wiesz, czym zastąpić pieczywo, mamy dla ciebie proste, zdrowe, smaczne i lekkie rozwiązania! Sprawdź 13 propozycji zamienników chleba!

Od ponad ośmiu tygodni 26 - letnia Ilona Kołodziej z Ropczyc i 29 - letnia Magda Czarnik z Rzeszowa skutecznie walczą z nadwagą. Stosują dietę, zmieniają nawyki żywieniowe i regularnie odwiedzają dietetyków. Obydwie panie zrzuciły już sporo kilogramów. Czują się świetnie . i zapewniają, że nadal walczą o kolejne kilogramy.