
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...

Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...

Jak rozpoznać pierwsze objawy osteoporozy? Zobacz też, jakim badaniem ją zdiagnozować
Mocne kości to kwestia, o którą nie martwimy się za młodu. W dojrzałym wieku ich osłabienie staje się jednak przyczyną patologicznych złamań,...

Bezpłatne badania densytometryczne już 3 listopada w miejscowości Grodzisko Dolne
Osteobus Fundacji NEUCA dla Zdrowia stacjonować będzie w miejscowości Grodzisko Dolne, w czwartek 3 listopada, przy ul. Grodzisko Dolne 126 G, w godzinach 10:00...

Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...

Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...

Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa!
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na prawidłowe działanie układu...

Jak rozpoznać osteoporozę? Takie są objawy i przyczyny tego schorzenia
Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...

Rzecznik Praw Dziecka Mikołaj Pawlak zabrał głos w sprawie słów ojca Tadeusza Rydzyka
„Pokusa nie tłumaczy przestępstwa” - napisał na Twitterze Mikołaj Pawlak, Rzecznik Praw Dziecka, odnosząc się do słów Tadeusza Rydzyka, które padły podczas 29...
![Podczas prac archeologicznych w Przemyślu odkryto ludzkie szkielety [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/36/72/5f3124c839212_o_xsmall.jpg)
Ludzkie szkielety odkryto w Przemyślu [ZDJĘCIA]
Podczas interwencyjnych prac archeologicznych, na ternie pomiędzy ulicami Mickiewicza i Tuwima w Przemyślu, odkryto 35 grobów szkieletowych. Znajdowały się w...
![Katakumby w Chmielniku. Podczas remontu kościoła natrafiono na ludzkie szczątki [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a0/e9/5e595a0cdbe2d_o_xsmall.jpg)
Katakumby w Chmielniku. Odkryto ludzkie szczątki [ZDJĘCIA]
W krypcie znajdującej się pod Sanktuarium Matki Bożej Łaskawej w Chmielniku archeolodzy odkryli fragmenty dębowych trumien, a w nich kości dwóch mężczyzn....
![Przy Wieniawskiego w Rzeszowie archeolodzy wykopali kości i ceramikę. Istniała tu osada [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8b/19/5d4ade4b5a6ba_o_xsmall.jpg)
Kości i ceramikę wykopali archeolodzy w Rzeszowie [WIDEO]
Przy ulicy Wieniawskiego w Rzeszowie prowadzone są wykopaliska archeologiczne. Udało się już odnaleźć m.in. ceramikę i kości pochodzące prawdopodobnie od...

Zadbaj o swoje stawy. Postaw na ruch i zdrową dietę bogatą w wapń
Jeśli nieprawidłowo będziemy dbać o stawy, możemy nabawić się bolesnych kontuzji, które utrudnią codzienne funkcjonowanie. Jak zatem dbać o stawy?

TOP 6 produktów, które wzmocnią kości. Poznaj je
Te produkty sprawdzą się podczas walki o zdrowie. Sprawdź na kolejnych slajdach, co wzmocni kości >>>
![Archeolodzy pracują na deptaku w Rzeszowie. Pod ziemią mnóstwo skarbów [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/66/5acc6902baba1_o_xsmall.jpg)
Archeolodzy pracują na deptaku. Pod ziemią mnóstwo skarbów [WIDEO]
Kolejne fragmenty drewnianej nawierzchni ulicy, a także biżuteria, elementy strojów i kolorowa ceramika. To wszystko znaleźli archeolodzy podczas kolejnego...

Osteoporoza atakuje - jak się przeciwstawić?
Prawie co trzecia kobieta po 50. roku życia cierpi na osteoporozę. Osteoporoza to przewlekła choroba szkieletu spowodowana nadmierną utratą tkanki kostnej.

To mogła być egzekucja w lesie
Prokuraturze nie udało się wyjaśnić tajemnicy kości znalezionych w podbrzozowskim lesie. Śledztwo w tej sprawie zostało umorzone.
![Znaleźli kolejne ludzkie kości pod deptakiem w Rzeszowie [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f6/17/58b82324b66b8_o_xsmall.jpg)
Znaleźli kolejne ludzkie kości pod deptakiem [FOTO, WIDEO]
Następne odkrycie archeologiczne podczas przebudowy ulicy 3 Maja w Rzeszowie. Tym razem na ludzkie szczątki natrafiono w rejonie fary.

Kolumbia wygrała z Wybrzeżem Kości Słoniowej
W kolejnym meczu grupy C reprezentacja Kolumbii pokonała 2-1 reprezentację Wybrzeża Kości Słoniowej.

Są wyniki badań kości wykopanych na dworcu
Na pozostałości szkieletu natknął się pod koniec października ubiegłego roku pracujący na dębickim dworcu operator koparko-ładowarki. Kości leżały 1,5 metra pod...

Na dworcu kolejowym wykopali ludzkie kości
Przy przebudowie linii kolejowej w Dębicy wykopano fragmenty ludzkich kości. Szczątki zbada zakład medycyny sądowej.

Podczas budowy domu wykopano ludzkie kości
Ludzkie szczątki z czasów II wojny światowej wykopano na jednej z działek w Przemyślu.
Najpopularniejsze
FRISCO.PL Poliboy Płyn do czyszczenia podłóg drewnianych BIO
Płyn do mycia i pielęgnacji parkietu, ale również desek podłogowych i boazerii. Nadaje się również do drewna olejowego lub woskowanego. Dzięki specjalnej formule jest przyjazny dla środowiska a jednocześnie skutecznie wyczyści nawet uporczywy brud nie pozostawiając smug. Naturalny wosk roślinny z...