Rzucę palenie, ograniczę spożycie alkoholu. Można?
Schudnę, rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu. Rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu, schudnę. Choć kolejność bywa różna – jak...
PLUS
Pijemy coraz więcej alkoholu. „Małpki” zastawiły pułapkę
Pijemy na potęgę. Spożycie alkoholu na głowę wzrosło z 9 litrów czystego spirytusu na początku lat 90. do 11 litrów w 2017 roku ! I nie pociesza, że pijemy po...
Obowiązkowa zagrycha, prohibicja do 13.00, pół litra za pół dolara w peweksie
Czyli o prawie wszystko o piciu alkoholu w PRL-u.
Coraz więcej kawy w pracy
Prawie połowa Polaków z największych miast deklaruje, że pije kawę w pracy - wynika z badania ARC Rynek i Opinia. Spada za to popularność kawiarni sieciowych.
Te owoce są najbardziej kaloryczne. Musisz uważać z ilością, jeśli nie chcesz przytyć
Owoce dostarczają witamin, minerałów, są źródłem błonnika, który poprawia pracę jelit. Wspomagają też naszą odporność, niektóre mają działanie antynowotworowe,...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Osoby z tymi schorzeniami nie powinny pić kawy. One muszą jej unikać
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów od którego zaczynamy dzień. Napój ten ma wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Między...
Post w Wielki Piątek to nie post przerywany. Czy jednodniowa głodówka jest zdrowa?
Wielki Post dla katolików to czas przygotowania do świąt wielkanocnych. Polega on na powstrzymywaniu się od jedzenia określonych pokarmów, a więc wymaga zmiany...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Policja podsumowała akcję "Trzeźwość". Skontrolowano blisko 18 tys. kierujących
Przez dwa dni podkarpaccy policjanci prowadzili działania ukierunkowane na eliminowanie z ruchu nietrzeźwych kierowców. Podczas akcji "Trzeźwość", na drogach...
Volkswagen dachował na posesji. W aucie były trzy młode kobiety [ZDJĘCIA]
Do kolizji drogowej doszło w sobotę, 23 marca po godz. 2 w Stubienku w powiecie przemyskim. W groźnie wyglądającym zdarzeniu nie było osób rannych.
Nielegalna bimbrownia zlikwidowana!
Prawie 300 litrów gotowego alkoholu etylowego i 300 litrów tzw. zacieru do jego produkcji, jak również aparaturę do destylacji znaleźli i zarekwirowali w...
Co stanie się z twoim organizmem, jeśli będziesz codziennie jeść jajka?
Jajko na miękko, jajko faszerowane, a może na twardo? Sposobów przygotowania tego wyjątkowo pożywnego produktu jest naprawdę wiele. Ponieważ sięgamy po nie...
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Pijany traktorzysta zanieczyścił drogę
Jarosławscy policjanci zatrzymali do kontroli drogowej kierującego ciągnikiem rolniczym, który zanieczyszczał drogę publiczną. Jak się okazało 49-latek był...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Działa 30 razy mocniej niż kawa i ułatwia odchudzanie. Nie przesadź z ilością!
Yerba mate to napój, którego energetyzujące właściwości przewyższają działanie kawy. Rośliną, z której przygotowuje się napar mate, jest ostrokrzew paragwajski....
Za kilka złotych pozbyłam się cieni pod oczami. Ten kosmetyk rozświetla i odmładza
Nie sądziłam, że istnieje tak proste i tanie rozwiązanie na pozbycie się cieni i worków pod oczami. Tymczasem ten naturalny kosmetyk zrobiłam w 2 minuty, łącząc...
Rzeżucha – wielkanocny przysmak o niesamowitych właściwościach. Jedz ją codziennie!
Rzeżucha najczęściej stanowi ozdobę wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się w naszym codziennym menu, ponieważ jest dobrym...
Konfiskata samochodu za jazdę po alkoholu. Kolejny bat na pijanych kierowców
W najbliższy czwartek, 14 marca, zacznie obowiązywać nowelizacja Kodeksu Karnego, która wprowadza konfiskatę pojazdów mechanicznych w przypadku kierowców,...