potas

Potas jest pierwiastkiem zasadotwórczym, który pomaga zobojętniać kwasy, a w organizmie pełni szereg niezbędnych funkcji. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy jego znaczenie dla sprawności różnych procesów fizjologicznych i stanu zdrowia, zwłaszcza w kontekście nadmiernego spożycia sodu, a także podajemy źródła pokarmowe i zalecenia związane z jego niezbędną dawką w diecie.