Psycholog

Epidemia koronawirusa trwa już ponad rok. Po tak długim czasie obniżony nastrój dopada już nawet najsilniejszych. Wszyscy marzymy o tym, aby żyć tak jak dawniej. O tym, jak przetrwać kwarantannę bądź izolację i jak radzić sobie z trudnymi emocjami, rozmawiamy z toruńską psychoterapeutką Alicją Rawinis-Tomaszewską.

Rozmowa z Natalią Tomalą, psychologiem z Rzeszowa

Wyobraźmy sobie antymaseczkowca, któremu nikt nie zwraca uwagi, nie próbuje z nim rozmawiać. On wtedy żyje tylko swoim przekonaniem, że to jest słuszne, a jego pogląd jest najbardziej odpowiedni. Maseczki możemy potraktować analogicznie do zapinania pasów bezpieczeństwa w samochodzie. A jeśli ktoś mówi o wolności, to warto przypomnieć stare już porzekadło, że wolność jednostki kończy się tam, gdzie zaczyna się wolność drugiego człowieka - mówi dr Konrad Maj, psycholog społeczny z Wydziału Psychologii SWPS w Warszawie, w rozmowie z Katarzyną Kapustą-Gruchlik z "Dziennika Zachodniego".

Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online. Kiedy wybrać się do psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty i czym tak właściwie różnią się oni od siebie? Poznaj różnice między specjalistami od ludzkiej psychiki i zobacz, jakie są wskazania do wizyty u któregoś z nich. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne!

Przymusowa izolacja mocno wpłynęła na psychikę dzieci i młodzieży. Nie wytrzymują wielogodzinnej pracy przy komputerze, ale przede wszystkim braku kontaktu fizycznego z rówieśnikami. Coraz częściej potrzebują pomocy psychologicznej.

Rozmowa z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z „Dialog. Centrum Terapii Rodzin” w Rzeszowie o tym jak ważne dla dzieci są ferie. Mają one zrekompensować im intensywny okres nauki i obowiązków szkolnych, dać odpoczynek i „naładować akumulatory" na przyszły semestr.

Na temat postanowień noworocznych rozmawiamy z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z Centrum Terapii Rodzin z Rzeszowa DIALOG.

W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w województwie podkarpackim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie psycholog przyjmuje na NFZ w województwie podkarpackim. Warto również zwracać uwagę na możliwość wizyty na NFZ w szpitalach i innych placówkach medycznych, gdzie czas oczekiwania może być krótszy. Kolejki NFZ w województwie podkarpackim do psychologa potrafią być jednak bardzo długie. Sprawdź, gdzie czas oczekiwania na wizytę do lekarza specjalisty na NFZ jest najkrótszy, aby długo nie czekać w kolejce.

Długotrwała izolacja i nowa rzeczywistość w czasach epidemii koronawirusa to powód zmiany codziennych nawyków, która dla większości osób stała się koniecznością. Nie pozostało to bez wpływu na nasze zdrowie – pojawiły się bowiem nowe problemy, z którymi wiele osób nie umie sobie jeszcze poradzić. Sprawdź, czy również na nie cierpisz i dowiedz się, co możesz zrobić.

Jak przetrwać kwarantannę? Rozmowa z Natalią Tomalą, psychologiem z Rzeszowa.

Walka z koronawirusem w Polsce. Psychologowie ostrzegają - wchodzimy w trzecią, najtrudniejszą fazę psychicznej reakcji na sytuację spowodowaną koronawirusem. Podczas fazy wyczerpania wielu z nas będzie towarzyszył zły nastrój, lęk, a nawet objawy nerwicowe czy depresja.

Do psychologów i psychiatrów zgłasza się coraz więcej osób, które nie potrafią poradzić sobie ze zmianami, które zaszły w ich życiu wskutek pandemii koronawirusa. Już teraz wielu osobom jest trudno, a specjaliści przewidują, że jeszcze więcej pracy z pacjentami czeka ich po pandemii.

Kolejne dni zamknięcia w czterech ścianach zacisza domowego sprawiają, że coraz bardziej odczuwamy brak równowagi pomiędzy byciem oddzielnie a przebywaniem razem. To z kolei prowadzić może do konfliktów w gronie najbliższych, które wraz z trwaniem domowej izolacji mogą się nasilać. Psycholog i psychoterapeuta Magdalena Sękowska z Kliniki Uniwersytetu SWPS w Poznaniu radzi jak rozładować rodzinne niesnaski.

Kolejne podkarpackie organizacje i wolontariusze włączają się w pomoc dla osób potrzebujących, które w czasie pandemii koronawirusa mogą mieć problemy. Pod telefonami i w sieci dyżurują psycholodzy, także telefonicznie można poprosić o pomoc w zrobieniu zakupów, czy odbiorze lekarstw z apteki.

- Ważne aby zrozumieć, że pozostanie w domu nie jest naszą porażką, formą ucieczki. Jest to oznaka naszej odpowiedzialności i dowód siły w zmaganiu się z problemem. Tej sytuacji nie powinniśmy traktować jako coś przelotnego, przemijającego. Najlepszym sposobem będzie akceptacja i przystosowanie się do nowych warunków - mów Erwin Grzebyk, psycholog.

Coraz więcej trafia do nas informacji o zakażeniach koronawirusem. Ludzie w różnoraki sposób reagują na te wiadomości. Na nasze samopoczucie wpływa również wprowadzenie stanu epidemicznego w Polsce, który skutkuje wieloma ograniczeniami. Psycholog Radosław Krąpiec tłumaczy, jak poradzić sobie ze stresem.

Rodzice lubią chwalić się swoimi dziećmi. Publikują ich zdjęcia w internecie, a nawet zgłaszają do udziału w reklamach czy programach typu talent show. Jakie mogą być tego konsekwencje? Rozmowa z doktor psychologii Joanną Matejczuk z Wydziału Psychologii i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.

Rozmowa z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z „Dialog. Centrum Terapii Rodzin” w Rzeszowie o potrzebie poleniuchowania i odpoczynku od szkoły, a także o zorientowaniu się, jak ważny jest komputer dla naszych dzieci.

Szukasz dobrego psychologa w Rzeszowie? Zobacz ranking 10 psychologów polecanych przez największą liczbę użytkowników serwisu ZnanyLekarz.pl. Publikujemy nazwiska, adresy oraz ceny wybranych usług.

W Oknie Życia w Rzeszowie prowadzonym przez siostry sercanki, ktoś zostawił dziecko. - Dobrze, że matka wybrała takie rozwiązanie i nie porzuciła dziecka na śmietniku albo w lesie. Takie przypadki też się zdarzają - komentuje Natalia Tomala, rzeszowski psycholog.

Pewna rodzina kupiła szczeniaczka. Wychowywał się z nimi od małego przez parę lat, wszyscy bardzo go polubili, bawili się z nim i kochali go. Ale pewnego dnia psa potrącił samochód. Czy ta rodzina mogłaby upiec tego zwierzaka i zjeść go na obiad? Brat i siostra umówili się, że będą uprawiać seks z zabezpieczeniem i zrobili to za obopólną zgodą. Czy to było moralne?

O wyborze zajęć dodatkowych dla dzieci rozmawiamy z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z DIALOG. Centrum Terapii Rodzin z Rzeszowa.