Ściągnij apkę

Wiele godzin spędzonych w pracy za biurkiem albo za kierownicą to męka dla naszego kręgosłupa.

Wakacje to nie tylko pobyt nad morzem lub w górach. To także czas, który spędzamy w domu. Ratownik Akademii Ratownictwa LUX MED, Maciej Pająk, radzi, żeby nawet...

Góry to kolejny popularny kierunek wypoczynkowy wśród Polaków. Do górskich wpraw należy się jednak przygotować w odpowiedni sposób. - Mierzmy siły na zamiary....

Morze czy jezioro to wciąż popularne miejsca wypoczynku dla wielu Polaków. Podczas pobytu nad wodą musimy jednak być czujni, żeby uniknąć tragedii, o którą nie...

Poznaj podstawowe zasady postępowania, żeby gdy zajdzie taka konieczność, skutecznie pomóc.

Nowiny startują z akcją społeczną promującą wiedzę o ratownictwie medycznym.

Do napadów rabunkowych dochodzi w całej Europie. Na podstawie danych z poszczególnych państw przygotowaliśmy infografikę wskazującą, w których państwach należy...

21 maja rozpoczął się nabór do nowego rodzaju służby w wojsku – dobrowolnej zasadniczej służby wojskowej. Zarobki od pierwszego dnia służby zaczynają się od...

Sezon w branży weselnej rozkręca się na dobre. Ile włożyć do koperty dla młodej pary? To odwieczne pytanie dla gości weselnych. Postanowiliśmy sprawdzić, jakie...

Sarna, która w ubiegłym tygodniu zakleszczyła się pomiędzy przęsłami ogrodzenia wraca do zdrowia i być może, jeszcze w tym tygodniu wróci na wolność. A wszystko...

Grupa przemyślan złożona z radnych miejskich, urzędników, pracowników miejskich spółek, strażaków oraz mieszkańców wyjechała do Paderborn w Niemczech. Będą...

Trzy zestawy mobilnego USG trafiły właśnie do Podkarpackiej Stacji Pogotowia Ratunkowego, dokładnie do podstacji w Mielcu, Stalowej Woli i Dębicy. To zasługa...

Wojna na Ukrainie wciąż trwa a uchodźcy nieprzerwanie potrzebują pomocy. Niestety w coraz mniejszym stopniu mogą liczyć na wsparcie innych. W Rzeszowie działają...

Wojna na Ukrainie wciąż trwa a uchodźcy nieprzerwanie potrzebują pomocy. Niestety w coraz mniejszym stopniu mogą liczyć na wsparcie innych. W Rzeszowie działają...

Słoik po kawie, słoma, betonowy słupek, segregator. To tylko niektóre rzeczy, jakie mieszkańcy Podkarpacia chcą oddać za darmo za pośrednictwem portalu OLX.pl....

Systematycznie zmniejsza się liczba ludności na Podkarpaciu - podsumowuje Urząd Statystyczny w Rzeszowie. W 2021 r. liczba ludności zmalała o 10,5 tysiąca w...

Uczniowie szkół podstawowych z całego Podkarpacia rywalizowali w wojewódzkim finale Ogólnopolskiego Turnieju Bezpieczeństwa w Ruchu Drogowym. Rozgrywki odbyły...

Od stycznia do 30 kwietnia 2022 r. na Podkarpaciu doszło do 24 wypadków przy pracy. Najczęściej ulegają nim mężczyźni w branży budowlanej i przetwórstwa...

Żołnierze i policjanci z jednostek specjalnych walczący na froncie w Ukrainie pochwalili się na apteczkami i ifakami (zestawami medycznymi). Dotarły do nich z...

Wiktoria Krzepkowska pochodzi z małej miejscowości Łęki Dukielskie niedaleko Krosna. Nie przeszkodziło jej to, aby zaistnieć w świecie modelingu. Piękna...

Kredyt mieszkaniowy staje się coraz mniej dostępny dla przeciętnego mieszkańca Podkarpacia. Np. w marcu br. mógł wziąć 435 tys. kredytu hipotecznego, a w maju...

W 2021 roku na Podkarpaciu stwierdzono 29 087 przestępstw. To o 3 tys. mniej niż rok wcześniej. A jak statystyki wyglądały 5, 10 lat temu? Jakie przestępstwa...