
Niezwykłe znalezisko w polskim lesie. Nie każdy marzy o takim spotkaniu
Nic tak nie odpręża, jak jesienny spacer po lesie. Czasem zapominamy jednak, że zalesione tereny to dom dla wielu gatunków zwierząt, z którymi niekoniecznie...
![Spacer po Rzeszowie - Plac Śreniawitów [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/63/ff/64fa10128200e_o_xsmall.jpg)
Spacer po Rzeszowie - Plac Śreniawitów [ZDJĘCIA, WIDEO]
Spotkaliśmy się na Placu Śreniawitów w Rzeszowie, gdzie odbył się kolejny spacer z cyklu “Oko na miasto”.

18 atrakcji na weekend w lasach Podkarpacia. Pomysły na spacery pełne niespodzianek
Podkarpackie lasy to świetne miejsce na wypoczynek na łonie przyrody. Weekend w lesie nie musi jednak ograniczać się tylko do chodzenia wśród drzew i wdychania...
![Udany spacer po zabytkowych klatkach schodowych zasańskich kamienic [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/b4/64ba4c7b8894b_o_xsmall.jpg)
Udany spacer po zabytkowych klatkach schodowych zasańskich kamienic [ZDJĘCIA]
Dużym powodzeniem cieszył się czwartkowy spacer po zabytkowych klatkach schodowych zasańskich kamienic w Przemyślu. - Cieszymy się, że nasza inicjatywa spotkała...
![Wybierz się z nami na spacer po parku i ogrodach zamku w Łańcucie [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/16/88/649a2502db201_o_xsmall.jpg)
Wybierz się z nami na spacer po parku i ogrodach zamku w Łańcucie [ZDJĘCIA, WIDEO]
W tej chwili oszałamiające wrażenie robią róże. Bordowe, szkarłatne, białe, żółte, karminowe, brzoskwiniowe, herbaciane, pąsowe… Tylko przed zamkiem posadzono...
![Spacer "Koleją do Rzeszowa i koleją z Rzeszowa. Architektura kolejnictwa" [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/18/6478cc369bcff_o_xsmall.jpg)
Spacer "Koleją do Rzeszowa. Architektura kolejnictwa" [ZDJĘCIA, WIDEO]
Spacer "Koleją do Rzeszowa i koleją z Rzeszowa. Architektura kolejnictwa" to kolejna odsłona spacerów miejskich #OkoNaMiasto. Tym razem zmierzyliśmy się z...

Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....

Pigułka natury – skuteczna i darmowa! W niektórych krajach może przepisać ją lekarz
Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....

Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...

Odchudzanie przez spacerowanie. 5 wskazówek, które pomogą Ci spalić kalorie
Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak! To możliwe. Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy jesteś na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści
Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...

Te 5 najczęstszych błędów podczas chodzenia popełnia większość z nas. Unikaj ich
Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...

Czy chodzenie pomaga schudnąć? Korzyści zapewnia już godzinny spacer
Godzinny spacer na łonie natury redukuje stres, spala kalorie, obniża ciśnienie krwi i… nic nie kosztuje. Ta darmowa forma aktywności wśród zieleni nie wymaga...

Najlepsze miejsca w Łodzi na weekendowy spacer. Tam poczujecie wiosnę
Jeżeli wybieracie się do Łodzi lub jesteście jej mieszkańcami, koniecznie zarezerwujcie sobie czas na pieszą wycieczkę. To miasto aż kipi od ciekawych miejsc i...

Leśna kąpiel to darmowa terapia dla każdego. Możesz praktykować ją przez cały rok!
Leśna kąpiel to wywodząca się z Japonii forma odpoczynku i profilaktyki zdrowotnej, która zyskuje coraz większą popularność. Jej skuteczność poparta jest...

Niedzielny relaks nad Jeziorem Tarnobrzeskim. Tak korzystacie z pięknej pogody!
Piękna, iście wiosenna pogoda sprzyja relaksowi na świeżym powietrzu. Mieszkańcy Tarnobrzega wybrali się w niedzielę nad jezioro, żeby odpocząć w promieniach...
![Piękna pogoda w Rzeszowie. Mieszkańcy odpoczywają nad zalewem [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/28/75/640de11556702_o_xsmall.jpg)
Piękna pogoda w Rzeszowie. Mieszkańcy odpoczywają nad zalewem [ZDJĘCIA]
W piękną słoneczną niedziele mieszkancy odpoczywają nad rzeszowskim Zalewem.
![Tu mieszkali. Spacer ku pamięci mieszkańców Rzeszowa zamordowanych podczas Holokaustu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e5/49/63d67de72fd9e_o_xsmall.jpg)
Spacer ku pamięci mieszkańców Rzeszowa zamordowanych podczas Holokaustu [ZDJĘCIA]
27 stycznia 1945 roku to dzień wyzwolenia obozu zagłady w Auschwitz. W 2005 roku ONZ ustanowiła tę datę jako Międzynarodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Holocaustu....

Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...

Plusy zimy? Spacery w śnieżnym krajobrazie zwiększają zadowolenie z własnego ciała
– Spędzanie czasu w zaśnieżonym otoczeniu poprawia samopoczucie, a chodzenie po zasypanym śniegiem lesie przekłada się na większe zadowolenie z własnego ciała –...

Niebezpieczny spacer. Lasy Państwowe ostrzegają: trzeba uważać na okiść
Lasy Państwowe opublikowały post na Facebooku, w którym przypominają, że spacerowanie po lesie czy parku zimą jest może przyjemne, ale może też być...
![Szlakiem Rzeszowskiego Modernizmu - spacer ulicami Rzeszowa w poszukiwaniu architektury modernistycznej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4f/e5/6367c0fdaae16_o_xsmall.jpg)
Szlakiem Rzeszowskiego Modernizmu - spacer ulicami Rzeszowa [ZDJĘCIA]
Szlakiem Rzeszowskiego Modernizmu - spacer ulicami miasta w poszukiwaniu architektury modernistycznej.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Sage SDC400BSS
Ekspres przelewowy Sage SDC400BSSMasa: 5,2 kgMoc: 1 650...