Piękna pogoda w Rzeszowie. Mieszkańcy odpoczywają nad zalewem [ZDJĘCIA]
W piękną słoneczną niedziele mieszkancy odpoczywają nad rzeszowskim Zalewem.
Spacer ku pamięci mieszkańców Rzeszowa zamordowanych podczas Holokaustu [ZDJĘCIA]
27 stycznia 1945 roku to dzień wyzwolenia obozu zagłady w Auschwitz. W 2005 roku ONZ ustanowiła tę datę jako Międzynarodowy Dzień Pamięci o Ofiarach Holocaustu....
Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...
Plusy zimy? Spacery w śnieżnym krajobrazie zwiększają zadowolenie z własnego ciała
– Spędzanie czasu w zaśnieżonym otoczeniu poprawia samopoczucie, a chodzenie po zasypanym śniegiem lesie przekłada się na większe zadowolenie z własnego ciała –...
Niebezpieczny spacer. Lasy Państwowe ostrzegają: trzeba uważać na okiść
Lasy Państwowe opublikowały post na Facebooku, w którym przypominają, że spacerowanie po lesie czy parku zimą jest może przyjemne, ale może też być...
Szlakiem Rzeszowskiego Modernizmu - spacer ulicami Rzeszowa [ZDJĘCIA]
Szlakiem Rzeszowskiego Modernizmu - spacer ulicami miasta w poszukiwaniu architektury modernistycznej.
Dobre wieści z Tatr: popularny szlak znowu otwarty, a to tylko początek atrakcji
Tatry warto odwiedzić o każdej porze roku, a zwłaszcza w długi weekend, gdy jest więcej czasu na zwiedzanie dolin, zdobywanie szczytów, napawanie się przyrodą i...
Czy pies w lesie musi mieć smycz i kaganiec? Sprawdź, jak uniknąć 5 tys. zł mandatu
Wycieczki do lasów to świetny sposób na relaks pod miastem, a już wycieczka z ukochanym psem to często spełnienie turystycznych marzeń. Ale co właściwie mówią...
Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Jezioro Tarnobrzeskie przyciąga w słoneczny weekend października [ZDJĘCIA]
Spacerem, biegiem, jachtem, parami, samotnie albo całymi rodzinami. Mieszkańcy Tarnobrzega i okolic skorzystali ze słonecznej pogody w drugi weekend...
Można już wybrać się na szklany spacer brzegiem Jeziora Tarnobrzeskiego [ZDJĘCIA]
Tarnobrzeg ma nową atrakcję dla odwiedzających Jezioro Tarnobrzeskie. Prezydent miasta zaprasza na tak zwany szklany spacer wzdłuż deptaka przy ulicy...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Ciekawe miejsca spacerowe w Polsce. Zachwycają swoim pięknem - gdzie je znaleźć?
Spacer to jedna z najchętniej uprawianych aktywności na świeżym powietrzu. Niewymagający i przyjemny, stanowi także świetną odskocznię od problemów życia...
Popularny trakt spacerowy w Iwoniczu-Zdroju zostanie zmodernizowany.
Aleja Naftowa w Iwoniczu-Zdroju zyska na atrakcyjności. Będzie nowa nawierzchnia, ławeczki i oświetlenie. Gmina zainwestuje w przebudowę tej trasy ponad 1 mln...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Propozycja na weekendowy spacer po Przemyślu [ZDJĘCIA]
Ciepłe, październikowe dni to doskonały moment na odwiedzenia zabytkowej części Cmentarza Głównego w Przemyślu, przy ul. Słowackiego.
Robert Makłowicz spacerował po rzeszowskim Rynku [ZDJĘCIA]
Znany krytyk kulinarny, podróżnik i dziennikarz Robert Makłowicz odwiedził we wtorek Rzeszów. Wybrał się m.in. na spacer po Rynku. Zobaczcie zdjęcia
Propozycja na niedzielny spacer po Przemyślu. Zwróćmy uwagę na ogrodzenia [ZDJĘCIA]
Pomysł na niedzielny spacer ulicami Przemyśla? Warto pochodzić i przyjrzeć się detalom ogrodzeń przemyskich posesji, jak proponuje Wojewódzki Urząd Ochrony...
"Chcemy lasu, nie hałasu". Mieszkańcy Iwli protestują w sprawie kamieniołomu [FOTO]
Spacer obywatelski zakończony przed urzędem miasta i gminy Dukla – taką formę przybrał sprzeciw mieszkańców Iwli przeciwko lokalizacji kamieniołomu w ich...
Wydma Orzechowska pokryta śniegiem [FOTOGALERIA]
Szukasz spokojnego miejsca na spacer, z dala od ludzi? Wydma Orzechowska nadaje się do tego doskonale. Nawet jeśli parking w Orzechowie jest pełen, na wydmę...