
Cenne właściwości suszonych owoców. Dlaczego warto je jeść?
Suszone owoce to świetna alternatywa dla miłośników słodkości. Przysmaki często zawierają w sobie naturalne cukry, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Suszone śliwki są idealną przekąską dla osób z niedokrwistością. Rodzynki, dzięki zawartości cukrów prostych i witamin z grupy B, dodają energii i łagodzą rozdrażnienie. Jakie jeszcze właściwości skrywają owoce?

Suszone owoce w aranżacjach wnętrz. Jak je przygotować
Zobacz, jakie owoce i jaki sposób najlepiej suszyć, by wykorzystać je do dekoracji mieszkania.

Są kaloryczne, ale pomagają schudnąć
Suszone owoce, pomimo że są kaloryczne, to pomagają schudnąć. Jakie są ich właściwości? Suszone owoce zawierają błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i minerały oraz mają niski indeks glikemiczny. Suszone śliwki mają działanie przeczyszczające i ułatwiają pracę układu pokarmowego. Dają poczucie sytości, a obecność pektyn sprawia, że tempo przyswajania cukru jest wolniejsze i organizm spala więcej tłuszczu. Suszone morele mają charakter zasadowy, zatem przeciwdziałają zaburzeniom przemiany materii. Warto je jeść po treningu, aby przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.

Sezon na orzechy i suszone owoce. Porównaj ceny, zrób zakupy
Świeżych owoców na targowiskach jest mniej, ale pojawiają się te suszone. To dobry czas, aby je kupić. Kuszą też smakowite orzechy. Dziś ceny zanotowane w Rzeszowie i Stalowej Woli.

Sezon na orzechy i suszone owoce, zrób zakupy i porównaj ceny
Świeżych owoców na targowiskach jest mniej, ale pojawiają się te suszone. To dobry czas, aby je kupić. Kuszą też smakowite orzechy. Dziś ceny zanotowane w Rzeszowie i Stalowej Woli.

Suszki z Pruchnika na liście produktów regionalnych!
Zastępują gumę do żucia, są smaczne i zdrowe a upieczony z ich dodatkiem chleb z powodzeniem zastępuje nawet wyszukany deser - zapewnia Bogdan Stanik, człowiek, który wpisał suszki na listę produktów regionalnych.

Suszki z Pruchnika awansowały na produkt regionalny
Suszone gruszki, śliwki i jabłka z Pruchnika trafiły na listę produktów tradycyjnych.

17-letnia Paulina z Dąbrówek poszła na ognisko i już nie wróciła. Znaleziono ją w stawie, mimo reanimacji nie udało się jej uratować
W środę odbędzie się sekcja zwłok 17-letniej Pauliny z Dąbrówek. Być może rzuci ona trochę światła na to, co stało się w nocy z soboty na niedzielę. Nastolatka miała wrócić do domu po urodzinowym ognisku. Nigdy tam jednak nie dotarła.

Wścieklizna na Podkarpaciu. Główny Lekarz Weterynarii wskazał dwa przypadki w powiecie lubaczowskim i powiecie przemyskim
Na Podkarpaciu potwierdzono dwa przypadki wścieklizny. To jedna z najdłużej znanych i najgroźniejszych chorób odzwierzęcych. Jest wirusową chorobą zakaźną dotykającą centralnego układu nerwowego. Główny Inspektorat Weterynarii informuje, że podkarpackie przypadki dotyczą lisa i żbika.

Dwa wypadki na Podkarpaciu. Zablokowane drogi w miejscowościach Przychojec i Jaworze Górne
O dwóch wypadkach, do których doszło przed chwilą na podkarpackich drogach informuje policja.

Podkarpackie parafie dostały 40 milionów złotych na inwestycje w fotowoltaikę. Czy zgodnie z prawem?
Dziesięciu podkarpackich proboszczów założyło spółkę, która dziś obraca dziesiątkami milionów złotych unijnych dotacji na fotowoltaikę. Spółce szefuje były senator Kazimierz Jaworski.
![Podkarpacka policja szuka tych ludzi za podrabianie lub przerabianie dokumentów. Grozi im nawet 5 lat więzienia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a3/b9/6072aaa548ae3_o_xsmall.jpg)
Podkarpacka policja szuka tych ludzi za podrabianie lub przerabianie dokumentów. Grozi im nawet 5 lat więzienia [ZDJĘCIA]
Policjanci z Podkarpacia poszukują 25 osób za "podrabianie lub przerabianie dokumentów w celu użycia ich za autentyczne lub używanie podrobionego lub przerobionego dokumentu jako autentycznego". To przestępstwo z art. 270 § 1 KK.

Plantacja konopii indyjskich w domu. Policjanci zatrzymali 60-latka
Policjanci wydziału kryminalnego ze Stalowej Woli zajmujący się zwalczaniem przestępczości narkotykowej zatrzymali 60-latka, który w miejscu zamieszkania prowadził nielegalną uprawę marihuany. Funkcjonariusze zabezpieczyli łącznie 275 krzewów konopi indyjskich.
![Duży spadek nowych zakażeń koronawirusem po weekendzie. Ponad 12 tys. w Polsce, na Podkarpaciu - 623 [12.04]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/53/35/60741ae5dd270_o_xsmall.jpg)
Duży spadek nowych zakażeń koronawirusem po weekendzie. Ponad 12 tys. w Polsce, na Podkarpaciu - 623 [12.04]
Ministerstwo Zdrowia informuje dziś o 12 013 nowych zakażeniach koronawirusem w Polsce. To dużo mniej, niż w poprzednich dniach, ale trzeba wziąć pod uwagę, że w weekend robi się dużo mniej testów. Na Podkarpaciu stwierdzono 623 nowych przypadków i 5 zgonów.

Pielęgniarki z podkarpackich szpitali są przemęczone i słabo nagradzane. Szykują się do strajku, który ma odbyć się w maju
Sytuacja pielęgniarek jest dramatyczna. Epidemia koronawirusa zwielokrotniła ich problemy. Pracują ponad swoje siły. Mają żal, że ich ciężka praca nie jest odpowiednio wynagradzana. W maju pielęgniarki z całej Polski mają strajkować. - 52 procent naszych organizacji związkowych jest w sporach zbiorowych z pracodawcami. To wszystkie szpitale wojewódzkie oraz niektóre szpitale powiatowe - mówi szefowa pielęgniarek na Podkarpaciu.
![Koronawirus. Informacje, komunikaty, wydarzenia z Podkarpacia. Raport w sprawie epidemii [12.04]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1b/b5/5fd4730c61285_o_xsmall.jpg)
Koronawirus. Informacje, komunikaty, wydarzenia z Podkarpacia. Raport w sprawie epidemii [12.04]
Koronawirus na Podkarpaciu. W jednym miejscu znajdziesz wszystkie informacje i komunikaty dotyczące koronawirusa w regionie, a także najważniejsze informacje na temat pandemii z kraju i ze świata. Raport aktualizujemy na bieżąco.
![Wiosna powoli wkracza w Beskid Niski. Ze szczytu Wysokie widać Tatry! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/f8/6072e09c88355_o_xsmall.jpg)
Wiosna powoli wkracza w Beskid Niski. Ze szczytu Wysokie widać Tatry! [ZDJĘCIA]
Wiosna powoli wkracza w Beskid Niski. Piękna pogoda w górach. Ze szczytu Wysokie widać Tatry!
![Pogoda na Podkarpaciu [11.04]. W nadchodzącym tygodniu znów ochłodzenie, spaść może śnieg](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/f6/6072fadbc3f2f_o_xsmall.jpg)
Pogoda na Podkarpaciu [11.04]. W nadchodzącym tygodniu znów ochłodzenie, spaść może śnieg
Na Podkarpaciu znów czekają nas zimne dni i noce. Po słonecznej i ciepłej niedzieli nad Polskę nadciąga chłodny front atmosferyczny.
![Koronawirus na Podkarpaciu: w niedzielę 749 zakażeń i 12 zgonów. W Polsce zachorowało ponad 21 tysięcy osób [RAPORT, 11.04]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/70/e8/6072b2957805a_o_xsmall.jpg)
Koronawirus na Podkarpaciu: w niedzielę 749 zakażeń i 12 zgonów. W Polsce zachorowało ponad 21 tysięcy osób [RAPORT, 11.04]
Niedziela to 749 nowych zakażeń i 12 zgonów na Podkarpaciu. W całej Polsce testy potwierdziły koronawirusa u 21 703 osób. Zmarło 245 chorych na COVID-19.
![TOP 12 podkarpackich słów. Znasz je wszystkie? Wiesz, co oznaczają?[QUIZ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4e/1d/6071fdc9e926b_o_xsmall.jpg)
TOP 12 podkarpackich słów. Znasz je wszystkie? Wiesz, co oznaczają?[QUIZ]
Tych słów używają głównie mieszkańcy Podkarpacia. Co to za wyrazy? Sprawdź, czy znasz je wszystkie!
![Najtańsze działki do kupienia w Bieszczadach. Zobacz miejsca, które można kupić za niewielkie pieniądze [CENY, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9d/5a/6071d83768869_o_xsmall.jpg)
Najtańsze działki do kupienia w Bieszczadach. Zobacz miejsca, które można kupić za niewielkie pieniądze [CENY, ZDJĘCIA]
A może by tak rzucić wszystko i zamieszkać w Bieszczadach? Wielu z nas marzy o wybudowaniu domu w spokojnej okolicy. Jak się okazuje, sporo działek w powiecie bieszczadzkim można kupić za niewielkie pieniądze.
![Tak przeciwko COVID-19 szczepi się Podkarpacie. Najnowsze dane z naszych miast i powiatów [10 KWIETNIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/13/ed/6071583398e5f_o_xsmall.jpg)
Tak przeciwko COVID-19 szczepi się Podkarpacie. Najnowsze dane z naszych miast i powiatów [10 KWIETNIA]
W Polsce przeciwko COVID-19 zaszczepiono do tej pory 7 263 426 osób, z czego drugą dawką 2 096 185. Postanowiliśmy sprawdzić, jak szczepi się Podkarpacie. Zobaczcie dane z miast i powiatów.
Najpopularniejsze