Jak złagodzić PMS? Jest kilka łatwych metod
Na zespół napięcia przedmiesiączkowego uskarża się prawie połowa kobiet w wieku rozrodczym. W tym czasie panie bywają rozdrażnione i bardziej emocjonalne niż zazwyczaj. Jak możemy złagodzić PMS i sprawić, by w tych dniach dopisywał nam dobry humor. Jednym z kluczy do lepszego samopoczucia jest odpowiednia dieta.

Miesiączka to wciąż temat tabu. Dokument o menstruacji nagrodzono Oskarem
W Indiach tylko 10 proc. kobiet ma dostęp do podpasek. Większość pań w czasie okresu korzysta ze… szmatek, które same wycinają ze zużytych ubrań. Podczas krwawienia miesięcznego dziewczynki nierzadko są stygmatyzowane, niektóre z nich porzucają z tego powodu edukację. Kulisy tego problemu przedstawia „Okresowa rewolucja” w reżyserii Rayka Zehtabchi – pierwszej Iranki, którą nagrodzono Oskarem w kategorii krótkometrażowy film dokumentalny.

#Bloodnormal? Ta reklama podpasek łamie tabu z pokazywaniem krwi
Brytyjski producent podpasek wypuścił reklamę, która przez wielu uznana została za odważną. Powód? Zamiast niebieskiego płynu, w reklamie pokazano ciecz przypominającą krew.

W jakich krajach kobiety mają wolne w czasie okresu?
Wiele osób uważa, że wprowadzenie urlopów na złe samopoczucie powinno być normą, choć decyzja taka wciąż budzi kontrowersje.

Szkocja wprowadza bezpłatne produkty higieniczne dla kobiet
We wrześniu rząd szkocki uruchomił program pilotażowy, który polega na bezpłatnym udostępnieniu dziewczynom i kobietom środków sanitarnych. Ma on na celu zapewnienie niezbędnej ochrony higienicznej najbardziej potrzebującym.

"Miesiączka to zło" - uznał znany ginekolog w programie śniadaniowym
Tomasz Zając, znany ginekolog wprawił w konsternację prowadzącą i widzów programu "Pytanie na śniadanie" w TVP, gdy stwierdził, że "miesiączka to zło".

Czy kobiety powinny dostawać płatny urlop menstruacyjny?
Według szacunków od 60 do 90 procent kobiet uskarża się na bóle spowodowane miesiączką. Większość z nas odczuwa dyskomfort związany z ogólnym osłabieniem organizmu i skurczami, jednak dla części kobiet comiesięczne menstruacje to prawdziwy koszmar.
Jak złagodzić PMS?
Rozdrażnienie i wybuchowość to sygnał, że zbliża się miesiączka. Na zespół napięcia przedmiesiączkowego uskarża się prawie połowa kobiet w wieku rozrodczym. Sprawdźmy, jak możemy złagodzić PMS i sprawić, by w tych dniach dopisywał nam dobry humor.
![Czy hormony rządzą kobiecymi hormonami [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/24/1a/55cacc66a4574_o_xsmall.jpg)
Czy hormony rządzą kobiecymi hormonami [WIDEO]
Czy kobieta w pewnych okresach miesięcznych ma prawo czuć się gorzej? Chodzi tutaj głównie o PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego. - Kobieta ma prawo być słabsza, ona jest przygotowywana do macierzyństwa - powiedziała w "Dzień Dobry TVN endokrynolog Helena Jastrzębska.
![Jak sprawdzić dni płodne i niepłodne? [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a3/84/55caa71a8dba3_o_xsmall.jpg)
Jak sprawdzić dni płodne i niepłodne? [WIDEO]
Na szkolnych lekcjach biologii dziewczynki poznają swoją anatomię i uczą się o fazach cyklu miesiączkowego. Faktem jednak jest, że wiele z nich, gdy dorasta, gubi się w tym kalendarzu natury.

Ekologiczny wynalazek: wielorazowe podpaski na miesiączkę
Wielorazowe podpaski mają już spore grono zwolenników. Czy taką samą karierę zrobią ekopodpaski?
Najpopularniejsze