Dietetyk podaje zdrowy jadłospis na cały tydzień
Przykładowy jadłospis opracowała Magdalena Socha-Sala, dietetyk z Centrum NutriPoint w Rzeszowie.
Jesteś na diecie? Co z pączkami w tłusty czwartek?
Zjedz pączka lub dwa i nie pozwól, aby tłusty czwartek wpłynął negatywnie na twoje zdrowe nawyki – radzi dietetyczka ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w...
Odchudzanie dwa razy w tygodniu czy co drugi dzień? Wybierz metodę i trać kilogramy
Nienawidzisz być na diecie? Nie musisz stosować jej codziennie, aby osiągnąć świetne efekty odchudzania! Ta metoda jest przebadana i wyjątkowo skuteczna, ma też...
Czy jedzenie chleba tuczy? Dietetyczki znają odpowiedź
Przez lata chrupiący chleb i złociste bułki były się źródłem sporu wśród konsumentów i dietetyków. Wciąż pojawiają się pytania, czy należy je jeść, czy są...
O TYM SIĘ MÓWI
Messi wymienia swoje ulubione potrawy i dziwactwa. Dietetyczka ocenia jego żywienie
Argentyński atakujący Interu Miami Lionel Messi wymienił swoje ulubione potrawy i opowiedział o swoich rytuałach domowych.
Dietetyk radzi. Co jeść i pić w czasie upałów [WIDEO]
- To ile wody powinniśmy spożyć każdego dnia uzależnione jest od temperatury otoczenia w jakim się znajdujemy, naszej masy ciała, płci oraz aktywności fizycznej...
Przegrzanie organizmu może prowadzić do udaru. Kiedy odpoczniemy od upałów?
Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Pamiętajmy, by zadbać o swoje bezpieczeństwo. - Pijmy dużo...
Dzień Czekolady. Czy ta słodka pokusa jest dobra na wszystko? Rozmowa z dietetykiem
Rozmowa o właściwościach czekolady z Delfiną Puskarz-Mrozik, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Rzeszowie.
Nie masz pomysłu na kolację, która nie tuczy? Skorzystaj z tych propozycji!
Kolacja to posiłek, który w największym stopniu wpływa na masę ciała i właśnie z tego powodu sprawia tak wiele problemów. Ostatni posiłek w ciągu dnia zwykle...
ROZMOWA
Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...
Co zjeść na kaca? Psychodietetyk radzi: Tłuste jedzenie, sen i picie
Jak pozbyć się kaca po sylwestrze lub innej imprezie? Ważne jest co będziemy jeść i pić następnego dnia. Kac to silna reakcja organizmu spowodowana wypiciem...
Dietetyk: Święta nie muszą pójść nam w „boczki”
Zachowajmy zdrowy rozsądek: skosztujmy każdej potrawy, ale z umiarem - radzi Paulina Górska, dietetyk.
ROZMOWA
Dietetyk radzi: Grzyby nie są wskazane dla dzieci, a także osób starszych
Rozmowa o grzybach i ich właściwościach z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
ROZMOWA
Wielkanoc pod lupą dietetyka, czyli jak nie przytyć w święta!
Rozmowa z Pauliną Górską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego NutriPoint w Rzeszowie.
Wielkanocne słodkości i wypieki. Dietetyk radzi: postawmy na jakość, a nie na ilość
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
PLUS
Dietetyk radzi: Nie eksperymentuj na własnym zdrowiu
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
PLUS
ROZMOWA
Dietetyk radzi: Dieta na jesień. Co jeść, aby wzmocnić odporność?
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
PLUS
ROZMOWA
Dietetyk radzi: Jedz grzyby na zdrowie! To źródło witamin i minerałów
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
ROZMOWA
Dietetyk radzi: W upalne dni bardzo ważne jest regularne nawadnianie organizmu
Rozmowa z Delfiną Puskarz, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Rzeszowie.
PLUS
ROZMOWA
Dietetyk radzi jak zmienić złe nawyki żywieniowe
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Rzeszowie.
Dietetyk radzi: czosnek niedźwiedzi wpływa korzystnie na zdrowie
Rozmowa z Agatą Bykowską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego NutriPoint w Rzeszowie.
ROZMOWA
Dietetyk radzi: kiełki są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Naturhouse w Rzeszowie.