Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Bądź fit! To nie moda - to nowy styl życia
Czasami w naszym życiu przychodzi taki moment, kiedy chcemy coś zmienić. Pozbyć się kilku kilogramów, wymodelować sylwetkę czy ujędrnić ciało. Kupujemy karnet...
Genetyczne ograniczenia, a rzeczywistość. Zdrowy styl życia ma znaczenie
Genetycznie uwarunkowany pewien poziom tkanki tłuszczowej określa jedynie pewną tendencję do łatwiejszego bądź trudniejszego odkładania się jej.
Osteoporoza atakuje - jak się przeciwstawić?
Prawie co trzecia kobieta po 50. roku życia cierpi na osteoporozę. Osteoporoza to przewlekła choroba szkieletu spowodowana nadmierną utratą tkanki kostnej.
Ćwicz z Olgą. Jak sprawić, by aktywność fizyczna weszła nam w nawyk?
Wiele osób twierdzi, że zdrowo się odżywia, a mimo to narzeka na zdrowie i figurę. Często nie zdajemy sobie sprawy z popełnianych błędów żywieniowych.
Dlaczego warto być fit? [SONDA]
Dla zgrabnej sylwetki, dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim zdrowia coraz więcej osób zmienia swój styl życia na bardziej aktywny. Zapoczątkowana kilka...
Wróg czy przyjaciel? Poznaj tajemnice tłuszczu
71. Studnia Kulturalna JDK. Gościem będzie Jolanta Miklar
Jazda na rowerze pomoże zgubić parę kilogramów
Zmieniając środek transportu z samochodu, autobusu czy pociągu na rower, zyskamy mnóstwo korzyści, m.in. w bezpieczny sposób możemy zgubić parę zbędnych...
NOWE
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Kostrząb vs Zając. Co chcą zrobić w Jaśle kandydaci na burmistrza? [WIDEO]
Już w najbliższą niedzielę mieszkańcy Jasła ostatecznie wybiorą nowego burmistrza - następcę 66-letniego Ryszarda Pabiana, który po dwóch kadencjach odda stery...
Oto lista najbardziej radioaktywnych produktów spożywczych
Każdy produkt spożywczy jest w pewnym stopniu radioaktywny. Poziom radioaktywności zależy od ilości znajdujących się w nim pierwiastków promieniotwórczych....
Wilk uchwycony kamerą w okolicy Jasła. Zobaczcie nagranie! [WIDEO]
Ochotnicza Straż Pożarna w podjasielskich Łazach Dębowieckich (gmina Dębowiec) podzieliła się na Facebooku nagraniem, na którym widać biegającego w pobliżu...
Wiosna w uzdrowisku: dokąd wyjechać, by zadbać o zdrowie? Mapa polskich uzdrowisk
Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w których piękne krajobrazy i bogactwo atrakcji to tylko miły dodatek do prawdziwej regeneracji...
NASZ PATRONAT
W Sieklówce odbył się I Bieg Pamięci. Ludzie pomogli chorej Lence
W Sieklówce (gm. Kołaczyce) odbył się I Bieg Pamięci. Uczestnicy zawodów zawodów mieli do pokonania 6 kilometrów, ale impreza miała nie tylko sportowy wymiar. -...
Odszedł Fuks, podkarpacki pies-ratownik. Był bohaterem filmowego dokumentu
Smutną wiadomość przekazało rzeszowskie Stowarzyszenie Cywilnych Zespołów Ratowniczych z Psami STORAT. Nie żyje Fuks, owczarek niemiecki z Jasła - angażowany...
Tych kwiatów nie wolno mieć w sypialni. Zaburzają sen! Przestaw je w inne miejsce!
Nie wszystkie kwiaty, jakie hodujemy w domu, nadają się do sypialni. Niektóre rośliny wręcz nigdy nie powinny tam się znaleźć z różnych przyczyn. W galerii...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Obejrzyj film o zburzeniu Jasła. Jest już dostępny w internecie [WIDEO]
Dokładnie miesiąc po pierwszym publicznym pokazie w Jasielskim Domu Kultury, film "Jasło 44" trafi do internetu. Niespełna godzinny dokument o zburzeniu...
Sztandar Jasła wreszcie będzie mógł służyć miastu. Uroczyste nadanie 26 kwietnia
Ponad cztery lata społeczność Jasła musiała czekać na ogłoszenie daty nadania miejskiego sztandaru. Formalności z nim związane zostały w końcu dopięte na...
Pierwszy Bieg Pamięci w Sieklówce. Akcja charytatywna na rzecz chorej Lenki
W Sieklówce k. Jasła odbędzie się dziś kolejny Bieg Pamięci. Uczestnicy zawodów będą mieć do pokonania urozmaiconą, sześciokilometrową trasę. Początek biegu –...